वियतनाम में 10 सर्वश्रेष्ठ योग रिट्रीट (2024)

वियतनाम एक स्वप्निल वापसी स्थल है। इसके चारों ओर एक ऐसी हवा है जो विश्राम, सौंदर्य और दिमागीपन को उजागर करती है।

इसके आश्चर्यजनक परिदृश्यों, दिलचस्प इतिहास और सुंदर प्राचीन वास्तुकला के बीच, आप एक जानकार शिक्षक की निगरानी में योग मुद्रा में आराम और व्यायाम करते हुए दिन बिता सकते हैं।

अपने खाली समय में अद्भुत संस्कृति और अवश्य देखे जाने वाले स्थलों की खोज का आनंद लें, स्व-देखभाल प्रथाओं में तल्लीन करें और वियतनाम के जीवन के तरीके के बारे में अधिक जानें।

योग के नौसिखिया लोगों या उन लोगों के लिए जो इसके बारे में पूरी जानकारी रखते हैं, आपके सामान्य योग अभ्यास में थोड़ा और उत्साह और रुचि जोड़ने के लिए वियतनाम में ये सभी बेहतरीन योग रिट्रीट हैं। उनकी बाहर जांच करो!

बस उन आश्चर्यजनक परिदृश्यों में से एक।
छवि: निक हिल्डिच-शॉर्ट

• आपको वियतनाम में योगा रिट्रीट पर विचार क्यों करना चाहिए?
• वियतनाम में अपने लिए सही योगा रिट्रीट कैसे चुनें?
• वियतनाम में शीर्ष 10 योग रिट्रीट
• वियतनाम में योग रिट्रीट पर अंतिम विचार

आपको वियतनाम में योगा रिट्रीट पर विचार क्यों करना चाहिए?

वियतनाम की खोज पहाड़ों, आश्चर्यजनक समुद्र तटों और एक अविश्वसनीय संस्कृति के साथ बैकपैकर का स्वर्ग है। अपनी यात्रा में आत्म विकास और विश्राम के स्पर्श के लिए, वियतनाम में एक योगाभ्यास आपके साहसिक कार्य के लिए एक बढ़िया अतिरिक्त है।

मार्गदर्शक बनने के लिए समर्थक शिक्षकों और गुरुओं के साथ एक अद्भुत गंतव्य पर अपने योग अभ्यास में गहराई से उतरने के लिए समय निकालें।

विन्यास, हठ और यहां तक ​​कि आंखों पर पट्टी बांधकर योग सिखाने से आपको अपना नया पसंदीदा अभ्यास मिल सकता है, या आप उस शैली के बारे में कुछ नया सीखने में सक्षम हो सकते हैं जिसमें आप पहले से ही महारत हासिल कर चुके हैं। यह सिर्फ नए लोगों के लिए नहीं है, योग के प्रति उत्साही भी इस प्रकार के रिट्रीट में बहुत कुछ सीख सकते हैं!

एलेक्सा, शांत जल ध्वनियाँ बजाओ।
छवि: निक हिल्डिच-शॉर्ट

एक रिट्रीट आपकी नियमित योग कक्षा से कहीं अधिक है। आप अभ्यास के पीछे के गहरे अर्थ सीखेंगे, प्रत्येक आंदोलन का अधिकतम लाभ कैसे उठाएं, और चीजों के सचेतन पक्ष को अपने दैनिक जीवन में कैसे शामिल करें।

एकांतवास पर जाना सिर्फ योग से कहीं अधिक है। आपको एक नई जगह और संस्कृति का पता लगाने, नए लोगों से मिलने और उन चीज़ों का पता लगाने का मौका मिलेगा जिनके बारे में आप कभी नहीं जानते थे। कई रिट्रीट में भ्रमण शामिल हैं जहां आप बाहर निकल सकते हैं और देख सकते हैं वियतनाम के सर्वोत्तम अंश .

आप उम्मीदों के साथ रिट्रीट में जा सकते हैं, लेकिन जो अनुभव आपने प्राप्त किया है उससे आप पूरी तरह आश्चर्यचकित होकर जाएंगे। आप भी मेरी तरह एकांतवास के आदी हो सकते हैं, लेकिन यह सब स्वास्थ्य और कल्याण के नाम पर है, है ना?

आप वियतनाम में योगा रिट्रीट से क्या उम्मीद कर सकते हैं?

निश्चित रूप से, आप योग की उम्मीद कर सकते हैं, लेकिन ऐसी कई अन्य चीजें हैं जो वियतनाम में योग रिट्रीट को विशेष बनाती हैं। जब आप निराशा की स्थिति में न हों, तो आप देश के आश्चर्यजनक परिदृश्यों का भ्रमण कर सकते हैं।

कुछ रिट्रीट में भ्रमण शामिल हो सकता है, जबकि आप अन्य रिट्रीट में अपनी कक्षाओं के आसपास अपने अन्वेषणों को आधार बना सकते हैं। इनमें से एक को मारो वियतनाम के आश्चर्यजनक समुद्र तट , अद्भुत स्थानीय गाँव, प्रभावशाली मंदिर और पहाड़।

आप स्वादिष्ट भोजन, स्थानीय लोगों के साथ मैत्रीपूर्ण बातचीत, आजीवन मित्रता और अपनी पसंदीदा योग शैलियों के बारे में ढेर सारी नई जानकारी की भी उम्मीद कर सकते हैं।

वियतनाम में अपने लिए सही योगा रिट्रीट कैसे चुनें?

अपना समय और पैसा निवेश करने के लिए कौन सा रिट्रीट चुनना थोड़ा कठिन हो सकता है। यह बदलाव का एक बड़ा हिस्सा हो सकता है, और घर से दूर भी! आपके लिए रिट्रीट का चयन करते समय विचार करने के लिए कई कारक हैं, लेकिन हमेशा की तरह, मैं आपका मार्गदर्शन करने के लिए यहां हूं

मालदीव यात्रा कार्यक्रम

माई सन के खंडहर।
फोटो: साशा सविनोव

आपको इस बारे में सोचना चाहिए कि आप अपने आप को अपने आराम क्षेत्र से कितना बाहर निकालना चाहते हैं। यदि आप एकांतवास की तलाश में हैं छुट्टी , आप हर दिन गहन योगाभ्यास के लिए साइन अप नहीं करना चाहेंगे।

साथ ही कैसी जगह और आप वियतनाम में कहाँ रहना चाहते हैं? ? सोने की व्यवस्था के क्षेत्र और प्रकार के बीच बहुत भिन्नता है, इसलिए कुछ विचार मन में रखें।

नीचे दिए गए कई रिट्रीटों में प्रकृति का आनंद लेना सर्वोच्च प्राथमिकता है। यदि आप पेड़ों को गले लगाने के शौकीन नहीं हैं, और जंगलों में नहाना आपका शौक नहीं है, तो हम दोस्त नहीं हो सकते - मैं मजाक कर रहा हूं। हालाँकि, अगर यह आपकी शैली नहीं है तो प्रकृति-आधारित, गंदे रिट्रीट के लिए साइन अप न करें।

जगह

वियतनाम में बहुत सारे योग स्थल पहाड़ों में या समुद्र तट के ठीक पास स्थित हैं।

आपको इस बारे में सोचना होगा कि क्या आप कार्रवाई के केंद्र में रहना चाहते हैं या भीड़ से दूर प्रकृति में छिपना चाहते हैं। घूमने के लिए बाहर जाना किसी आश्चर्यजनक गंतव्य पर एकांतवास करने का सबसे अच्छा हिस्सा है, इसलिए इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कहां रहते हैं, आप अभी भी बाहर निकल सकते हैं और आनंद ले सकते हैं!

आचरण

जाहिर है, योग आपके एकांतवास का मुख्य फोकस होगा। लेकिन आपके प्रवास में कई अलग-अलग प्रथाएं भी शामिल होंगी।

हठ, विन्यास और यहां तक ​​कि आंखों पर पट्टी बांधकर योग करने से, आपको योग की उन शैलियों और प्रथाओं को आज़माने का मौका मिलेगा जिन्हें आपने पहले कभी नहीं आज़माया है। इसके अतिरिक्त, सभी रिट्रीट में समग्र अभ्यास सामान्य स्थान होंगे।

गहन ध्यान सत्र, रेकी और साधु बोर्ड ऐसी कुछ चीजें हैं जिन्हें आज़माकर आप उत्साहित हो सकते हैं!

प्रतिभाशाली शिक्षकों के साथ आपकी उपचार यात्रा को आगे बढ़ाते हुए, एक योग रिट्रीट एक जीवन बदलने वाला अनुभव होगा जो आपको वे चीजें सिखाएगा जिन्हें आप अपने शेष जीवन में अपना सकते हैं।

कीमत

वियतनाम बहुत सस्ता है घूमने लायक जगह, और योगा रिट्रीट भी उतने ही किफायती हैं!

जाहिर तौर पर ऐसे कारक होंगे जो प्रत्येक अलग-अलग रिट्रीट की कीमत को प्रभावित करते हैं। ठहरने की अवधि से लेकर, सेटिंग की शैली, भ्रमण के प्रकार और समावेशन तक, आप यह देख सकते हैं कि किस प्रकार का रिट्रीट आपके बजट के अनुरूप है और जहां आपको अपनी अपेक्षाओं पर थोड़ा उदार होने की आवश्यकता हो सकती है।

सुविधाएं

प्रत्येक अलग-अलग रिट्रीट में आपके समय को और अधिक रोचक, मजेदार और आरामदायक बनाने के लिए अलग-अलग छोटी सुविधाएं होंगी।

चाहे इसमें पर्यटन और यात्राएं, स्पा उपचार, सांस्कृतिक कक्षाएं या एलईडी सत्र शामिल हों, रिट्रीट आपको लुभाने के लिए कुछ विशेष प्रदान करते हैं।

अवधि

वियतनाम में कई योगाभ्यास लगभग चार से सात दिनों तक चलते हैं।

इसमें लचीली यात्रा कार्यक्रम से लेकर आप चुन सकते हैं कि आप क्या शामिल करना चाहते हैं, और अधिक सख्त शेड्यूल तक जहां आपसे शुरू से अंत तक हर चीज में शामिल होने की उम्मीद की जाएगी। साइन अप करने से पहले सुनिश्चित करें कि आप अपने रिट्रीट में सही मात्रा में समय निवेश करने में सक्षम हैं!

वियतनाम में शीर्ष 10 योग रिट्रीट

हर जगह स्ट्रेचिंग, सांस लेने और आराम करने के लिए तैयार हो जाइए, जीवन बदलने वाले अनुभव के लिए वियतनाम में ये सबसे अच्छे योग स्थल हैं।

वियतनाम में सर्वश्रेष्ठ समग्र योगा रिट्रीट - 5-दिवसीय डिटॉक्स योरसेल्फ योगा रिट्रीट

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थान टैन पर्वत की तलहटी में स्थित, इस योगाभ्यास में बहुत कुछ है।

ज्ञानवर्धक योग, ध्यान, ध्वनि उपचार और श्वास-क्रिया कक्षाओं के दौरान, आप सभी प्रकार की कल्याण विधियों और गतिविधियों में गहराई से उतरने में सक्षम होंगे जो आपको अलग होने में मदद करने में सक्षम होंगे।

यह विशेष रिट्रीट विभिन्न विषहरण विधियों का एक संग्रह है। आंदोलन, उपवास, प्रकृति और पौधे-आधारित आहार सभी का उपयोग आपके शरीर को डिटॉक्स और ताज़ा करने में मदद करने के लिए किया जाता है, जिससे आप बिल्कुल नया महसूस करते हैं!

वियतनाम में सर्वोत्तम किफायती योगा रिट्रीट - 4-दिवसीय अंतर्दृष्टि योग और ध्यान रिट्रीट

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होई एन, वियतनाम में यह योगाभ्यास आपके पैर को कल्याण की दुनिया में डुबाने का सही विकल्प है।

चार दिनों तक, आपको अपने शरीर को रिचार्ज करने और फिर से जुड़ने के तरीकों के बारे में बताया जाएगा। प्रति दिन कई योग सत्रों और एक ध्यान कक्षा के साथ, आप उन तकनीकों और शैलियों को आज़माने में सक्षम होंगे जिन्हें आपने पहले कभी नहीं आज़माया है।

समुद्र तट से केवल कुछ ही दूरी पर, हर दिन खाली समय के साथ, आपको अभी भी बाहर निकलने और आसपास के वातावरण का आनंद लेने का मौका मिल सकता है। आप गलत नहीं हो सकते होई एन में रहना .

वियतनाम में सर्वश्रेष्ठ कल्याण और योगा रिट्रीट - 4-दिवसीय हीलिंग योरसेल्फ रिट्रीट

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यदि आप वियतनाम की व्यस्त पर्यटक भीड़ से दूर जाना चाहते हैं, तो यह रिट्रीट लीक से हटकर एक आदर्श स्थान है।

यह सब सफाई, उपचार और रिचार्जिंग के बारे में है। आपके पास प्रचुर मात्रा में प्रकृति में समय बिताकर और हर दिन विषहरण रस पीने से अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने का मौका होगा।

जैविक खाना पकाने की कक्षाएं और सरल तनाव कम करने वाली योग तकनीकें घर पर फिर से बनाना आसान होगा। आपको आरामदायक योग मुद्राएं, मन को शांत करने के लिए ध्यान को एक उपकरण के रूप में कैसे उपयोग करें, और अच्छी गुणवत्ता वाली नींद का महत्व भी सिखाया जाएगा।

एकल यात्रियों के लिए वियतनाम में योगा रिट्रीट - 4-दिवसीय योग एवं एनर्जी रिट्रीट

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• डुओंग डोंग

बैकपैकिंग का अर्थ अपरिचित क्षेत्रों में घूमना और दुनिया का भ्रमण करना सीखना है, है ना?

इसे ध्यान में रखते हुए, डुओंग डोंग में यह रिट्रीट आपको नई सीमाओं की ओर धकेलने वाला है। प्रथाओं में जल योग, आंखों पर पट्टी बांधकर योग और यहां तक ​​कि साधु बोर्ड (कीलों का बिस्तर) का उपयोग करने की प्राचीन कला भी शामिल है।

ऐसा माना जाता है कि इनमें से प्रत्येक अभ्यास आपके शरीर को पुनः ऊर्जावान और पुनः संयोजित करता है। फिर आप ऊर्जा ले सकते हैं, और ध्यान सत्रों में अपनी अभिव्यक्तियों को जीवन में ला सकते हैं।

कैसिया कॉटेज में रहने के लिए एक आरामदायक स्थान के साथ, दैनिक तैराकी और सुरम्य सूर्यास्त के लिए बहुत समय होगा।

वियतनाम में पहाड़ों में योगा रिट्रीट - 7-दिवसीय डिटॉक्स योरसेल्फ रिट्रीट

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इस रिट्रीट में आपको जीवन बदलने वाली यात्रा पर ले जाया जाएगा - क्या आप इसके लिए तैयार हैं?

थान टैन पर्वत की पहाड़ियों में स्थित, आप शहरी जीवन के हानिकारक प्रभावों से बहुत दूर रहेंगे।

रिट्रीट के दौरान, आपको अविश्वसनीय दृश्यों से घिरे रहने के दौरान कई अलग-अलग कल्याण गतिविधियों में भाग लेने के लिए आमंत्रित किया जाएगा। आप गर्म झरनों में आराम करते हुए, जापानी ओनसेन स्नान में भीगते हुए और सुगंधित नीलगिरी के बगीचों में आराम करते हुए समय बिताएंगे। प्रमुख प्रथाओं में मूलभूत योग कक्षाएं, ध्यान सत्र और प्रकृति के माध्यम से कठिन पदयात्रा शामिल हैं।

हो सकता है कि रिट्रीट समाप्त होने के बाद आप खुद को शहर के रहन-सहन को बिल्कुल अलग तरीके से देखते हुए पाएं।

पाना 15% की छूट जब आप हमारे लिंक के माध्यम से बुकिंग करते हैं - और उस साइट का समर्थन करते हैं जिसे आप बहुत पसंद करते हैं

booking.com आवास के लिए तेजी से हमारा पसंदीदा स्थान बनता जा रहा है। सस्ते हॉस्टल से लेकर स्टाइलिश होमस्टे और अच्छे होटल तक, उनके पास सब कुछ है!

वियतनाम में जोड़ों के लिए सर्वश्रेष्ठ योगा रिट्रीट - 10-दिवसीय निजी रिट्रीट

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• हनोई

यह वियतनाम में सबसे अच्छे योग रिट्रीटों में से एक है जिसमें योग को 5-सितारा लक्जरी स्पा सेवाओं के साथ जोड़ा गया है।

राजधानी हनोई में स्थित, आप विकर्षणों को दूर करने और साथ में गुणवत्तापूर्ण समय का आनंद लेने के लिए अपने साथी को साथ ला सकते हैं।

आपको अभिन्न योग सिखाया जाएगा, और भव्य स्पा उपचार का आनंद लेने में सक्षम होंगे। इसमें हा लॉन्ग बे की प्राकृतिक सुंदरता के साथ एक क्रूज भी शामिल है।

जब 'डेट नाइट' के अवसरों की बात आती है तो आप विकल्प चुनने में असमर्थ हो जाएंगे। सनडेक पर सूर्यास्त रात्रिभोज या क्रिस्टल साफ़ पानी के किनारे पिकनिक का आनंद लें।

वियतनाम में लक्जरी योगा रिट्रीट - 9-दिवसीय आराम और रिचार्ज प्राइवेट रिट्रीट

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• दक्षिणी वियतनाम

अपने लक्ष्यों की दिशा में काम करने के दौरान आने वाली निरंतर परेशानी से बचने में आपकी मदद करने के लिए, वियतनाम में यह योगाभ्यास एक शानदार विकल्प है।

पूरे 9 दिनों के लिए आप घर की हलचल वाली संस्कृति को भूल सकते हैं और 100% खुद पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। स्वादिष्ट भोजन का आनंद लें, और सुपर आरामदायक आवास में आरामदायक रात की नींद लें।

लक्जरी कमरे और भव्य पूल उन दिनों के लिए आदर्श हैं जब आप भ्रमण में शामिल होना पसंद नहीं करते।

योग कक्षाएं आज़माएं, समुद्र तटों का भ्रमण करें और सूर्यास्त के समय कॉकटेल का आनंद लें। यह एकांतवास से अधिक एक छुट्टी है, लेकिन आप इसके पात्र हैं!

वियतनाम में समुद्र तट के किनारे सर्वश्रेष्ठ योगा रिट्रीट - 9-दिवसीय आराम और विश्राम

• 68
• हनोई

अपनी ऊर्जा को संतुलित करने के लिए समुद्र तट से बेहतर कोई जगह नहीं है।

यह वियतनाम में सबसे साहसिक योग रिट्रीटों में से एक है। आपको सर्वोत्तम स्थानों पर एक क्रूज पर ले जाया जाएगा, विशेषज्ञ योग शिक्षक होंगे जो आपको हठ योग के माध्यम से मार्गदर्शन करेंगे, और शांत ध्यान सत्र में शामिल होने में सक्षम होंगे।

चीजें बुडापेस्ट में होती हैं

अपने शरीर में तनाव को कम करने के लिए डिज़ाइन किए गए सिग्नेचर स्पा उपचारों को आज़माकर वह अवकाश लें जिसके आप हकदार हैं।

जैविक लंच और स्वादिष्ट जूस के साथ भोजन बहुत स्वादिष्ट होता है क्योंकि आप अपने शरीर को पूरी तरह से स्वस्थ कर लेते हैं। फिर, एक बार जब आप तृप्त हो जाएं, तो पास के समुद्र तटों का पता लगाने या साफ पानी में तैरने के लिए किसी एक यात्रा पर निकल पड़ें।

दोस्तों के लिए वियतनाम में सर्वश्रेष्ठ योगा रिट्रीट - 4-दिवसीय प्रामाणिक योग रिट्रीट

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• वापस जाओ

अपना टिकट बुक करें, अपने बैग पैक करें और इस रिट्रीट में अपने जीवन के सबसे महत्वपूर्ण समय के लिए तैयार हो जाएं! यह उन दोस्तों के समूह के लिए एक बढ़िया विकल्प है जो एक साथ कुछ अलग करना चाहते हैं।

विश्व धरोहर स्थल होई एन के भीतर स्थापित, आप और आपके दोस्त महसूस करेंगे कि स्थानीय होने का क्या मतलब है। योग का अभ्यास करें, प्रामाणिक व्यंजन बनाना सीखें और ग्रामीण इलाकों में साइकिल चलाएं।

इसमें माई सन के लिए एक क्रूज भी शामिल है, जहां स्थानीय संस्कृति को देखने और सीखने के लिए एक आश्चर्यजनक, जटिल प्राचीन मंदिर है।

वियतनाम में सर्वश्रेष्ठ सुंदर योगा रिट्रीट - 6-दिवसीय हीलिंग योरसेल्फ रिट्रीट

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• रंग

वियतनामी परिदृश्य की शांत प्रकृति में समाहित, इस रिट्रीट में आपको अंदर की ओर देखने और फिर से जुड़ने के लिए प्रोत्साहित किया जाएगा।

अपने प्रवास के दौरान, आप वियतनाम के अविश्वसनीय दृश्यों के साथ एक भव्य रिट्रीट सेंटर में स्थित होंगे। दैनिक योग कक्षाओं, ध्यान सत्रों, खाना पकाने की कक्षाओं में शामिल हों और प्रतिरक्षा बढ़ाने वाले भोजन से अपने शरीर को ऊर्जा प्रदान करें।

आप वियतनाम के छिपे हुए रत्नों की पदयात्रा में भाग लेकर अनुभव का और अधिक लाभ उठा सकते हैं। पृथ्वी को धन्यवाद देकर, जंगल में स्नान करके और नंगे पैर ध्यान करके प्रकृति की उपचार शक्ति की खोज करें।

बीमा मत भूलना

अपनी चोटों को कवर करने के लिए बिना किसी बीमा के अपने कुत्ते के नीचे गिरने का जोखिम न उठाएं। एक अच्छी, आरामदायक यात्रा के लिए यात्रा बीमा अनिवार्य है।

अपनी यात्रा से पहले हमेशा अपना बैकपैकर बीमा सुलझा लें। उस विभाग में चुनने के लिए बहुत कुछ है, लेकिन शुरुआत करने के लिए एक अच्छी जगह है सुरक्षा विंग .

वे महीने-दर-महीने भुगतान की पेशकश करते हैं, कोई लॉक-इन अनुबंध नहीं होता है, और बिल्कुल किसी यात्रा कार्यक्रम की आवश्यकता नहीं होती है: यही है ठीक उसी तरह का बीमा जिसकी दीर्घकालिक यात्रियों और डिजिटल खानाबदोशों को ज़रूरत है।

सेफ्टीविंग सस्ता, आसान और व्यवस्थापक-मुक्त है: बस लिक्टी-स्प्लिट साइन अप करें ताकि आप इस पर वापस आ सकें!

सेफ्टीविंग के सेटअप के बारे में अधिक जानने के लिए नीचे दिए गए बटन पर क्लिक करें या पूर्ण स्वादिष्ट स्कूप के लिए हमारी अंदरूनी समीक्षा पढ़ें।

वियतनाम में योग रिट्रीट पर अंतिम विचार

जब वेलनेस रिट्रीट की बात आती है तो वियतनाम के पास देने के लिए बहुत कुछ है। आश्चर्यजनक दृश्य, स्वच्छ हवा और अद्भुत प्रकृति दुनिया से अलग होने के लिए एक आदर्श स्थान है।

सुरम्य स्थानों पर घूमने से लेकर, शांत प्रकृति में स्नान करने और प्रिय मंदिरों की खोज करने तक, वियतनाम ने खुद को एक योग्य योग वापसी स्थान के रूप में साबित कर दिया है।

मैं ईमानदारी से अभी इनमें से कई रिट्रीट के लिए अपने टिकट बुक कर सकता हूं। लेकिन, अगर मुझे सिर्फ एक को चुनना हो तो वह यही होगा पांच दिन का डिटॉक्स खुद को रिट्रीट करें। वियतनाम में इस योग रिट्रीट की प्रस्तावित प्रथाओं और भ्रमणों को देखते हुए इसकी कीमत प्रभावशाली है, और यह एक शानदार स्थान पर स्थित है!

• वियतनाम के लिए क्या पैक करें
• वियतनाम में अंग्रेजी कैसे सिखाएं

• वियतनाम में स्वयंसेवा
• वियतनाम में मोटरबाइकिंग

मैं इसका इंतज़ार कर रहा था!
तस्वीर: @amandadraper