बैकपैकिंग पनामा बजट यात्रा गाइड 2024

पनामा में बैकपैकिंग पिछले साल मेरे मध्य अमेरिकी साहसिक कार्य का मुख्य आकर्षण था। मुझे वहां के लोगों और उनके जीवन जीने के तरीके से प्यार हो गया।

यहां लोगों का ऐसा अनूठा मिश्रण है जो बैकपैकिंग स्वर्ग के लिए एकदम सही नुस्खा बनाता है। और बिल्कुल यही पनामा है।

किसी कारण से, पनामा मध्य अमेरिका के मध्यवर्ती बच्चे की तरह है, इसे अक्सर अनदेखा कर दिया जाता है। शायद ऐसा इसलिए है क्योंकि लोग इसके अधिक प्रसिद्ध और अति-विकसित पड़ोसियों, कोस्टा रिका और कोलंबिया की ओर आकर्षित होते हैं।

आप इस समय अपने आप से पूछ रहे होंगे: क्या पनामा घूमने लायक है? उत्तर बिल्कुल हाँ है! मैंने इसे इसके दोनों पड़ोसियों से अधिक प्राथमिकता दी।

नहर यकीनन इस देश का सबसे प्रसिद्ध हिस्सा है, लेकिन इसका दौरा करना मेरा सबसे पसंदीदा दिन था। दोस्तों, पनामा के पास देने के लिए और भी बहुत कुछ है। यह बिल्कुल जादुई है.

इस पनामा यात्रा गाइड के दौरान, मैं कई विषयों को कवर करूंगा, जिसमें बजट पर बैकपैकिंग पनामा कैसे जाएं से लेकर देश में सबसे अच्छे हॉस्टल कहां मिलेंगे तक शामिल हैं। बस पनामा के लिए मेरे द्वारा दी गई यात्रा सलाह का पालन करें और आप सुंदर बैठे रहेंगे, मित्रो।

पनामा में आपका स्वागत है!
तस्वीर: @joemiddlehurst

पनामा में बैकपैकिंग क्यों करें?

पनामा इनमें से एक है सर्वोत्कृष्ट मध्य अमेरिकी देश ; जंगलों, समुद्र तटों, समुद्री पार्कों, वृक्षारोपण और बहुत सारी पार्टियों से परिपूर्ण! पनामा में बैकपैकिंग करते समय करने के लिए सभी प्रकार की चीजें और देखने लायक जगहें हैं।

हम यह बताने जा रहे हैं कि पनामा में कहाँ रुकना है और आपको किन शानदार जगहों पर जाना है, लेकिन इससे पहले कि मैं पनामा में बैकपैकिंग के लिए विशिष्ट मार्गों के बारे में बात करूँ।

पनामा पर झुका हुआ
तस्वीर: @joemiddlehurst

नीचे कुछ यात्रा कार्यक्रम दिए गए हैं जो आपको कुछ विचार देंगे। प्रत्येक को आपको सर्वोत्तम संभव अनुभव देने के लिए विशेष रूप से तैयार किया गया है। हालाँकि यदि आप चाहें, तो कृपया बेझिझक उन्हें अपनी इच्छानुसार संशोधित करें।

इसके बाद, हम लेख के मुख्य भाग - गंतव्यों - पर जा रहे हैं और फिर अधिक विशिष्ट जानकारी के साथ अनुसरण करेंगे। लागत, भोजन, गोताखोरी , वगैरह।

इस गाइड के अंत तक, आप कम बजट में पनामा के आसपास बैकपैकिंग करने के लिए सभी आवश्यक उपकरणों से लैस होंगे!

बैकपैकिंग पनामा के लिए सर्वोत्तम यात्रा कार्यक्रम और मार्ग

पनामा में बैकपैकिंग के लिए चार यात्रा कार्यक्रमों की सूची नीचे दी गई है। वे कवर करते हैं पनामा सिटी और अज़ुएरो प्रायद्वीप, अंत से अंत तक (देश का), और पनामा के सर्वश्रेष्ठ . इनकी लंबाई 1 सप्ताह से 2 सप्ताह तक होती है और ये पनामा में यात्रा करने के लिए सबसे अच्छे स्थानों को कवर करते हैं।

बैकपैकिंग पनामा 4 दिवसीय यात्रा कार्यक्रम #1: सैन ब्लास द्वीप समूह

पनामा का नक्शा पैमाने पर नहीं.

यदि पनामा जाने का कभी कोई कारण था, एक पल के लिए भी, तो वह होगा पनामा का दौरा करना सैन ब्लास द्वीप समूह . ये पूरे मध्य अमेरिका के सबसे खूबसूरत द्वीपों में से एक हैं।

सैन ब्लास द्वीप समूह का ठीक से अनुभव करने के लिए आपको 3 से 5 दिनों की आवश्यकता होगी। इस तरह, आपके पास तैराकी, मछली पकड़ने और खोजबीन के लिए काफी समय होगा। याद रखें कि सबसे पहले पोर्टोबेलो या कोलंबिया से सैन ब्लास द्वीप तक जाने में समय लगता है।

चूँकि यह यात्रा कार्यक्रम पनामा के केवल एक हिस्से का दौरा करता है, एक अच्छी यात्रा के लिए इसे नीचे दिए गए अन्य हिस्सों में जोड़ने में संकोच न करें।

सैन ब्लास द्वीप समूह की यात्रा के आयोजन के बारे में अधिक जानकारी के लिए, इसका विशिष्ट सारांश देखें पनामा में घूमने की जगहें अनुभाग।

बैकपैकिंग पनामा 1 सप्ताह यात्रा कार्यक्रम #2: पनामा सिटी और अज़ुएरो प्रायद्वीप

पनामा का नक्शा पैमाने पर नहीं.

पनामा में केवल 7 दिनों के साथ, किसी भी यात्रा कार्यक्रम में थोड़ी जल्दबाजी महसूस होने वाली है, इसलिए हमें आपके समय का अधिकतम लाभ उठाना होगा! यह बैकपैकिंग मार्ग आपको पनामा के पहाड़ों और समुद्र तटों का स्वाद देगा।

शुरू में पनामा सिटी और बड़े शहर का आनंद उठायें। एक बार जब आपका पेट भर जाए, तो आगे बढ़ें एंटोन की घाटी थोड़े से डीकंप्रेसन और ढेर सारी प्रकृति के लिए। अंत में, दोनों में से किसी एक की ओर दक्षिण की ओर जाएं वेनाओ बीच या सेंट कैथरीन कुछ गुणवत्तापूर्ण समुद्र तट समय के लिए।

इस यात्रा कार्यक्रम के अंत में, आप चाह रहे होंगे कि आपको पनामा में और अधिक समय मिले! हालाँकि कोई चिंता नहीं, मित्रो! आप जल्द ही वापस आएँगे और जब आप लौटेंगे तो बहुत सारे विकल्प होंगे।

बैकपैकिंग पनामा 10 दिवसीय यात्रा कार्यक्रम #3: शुरू से अंत तक

पनामा का नक्शा पैमाने पर नहीं.

पनामा में इस 10 दिवसीय यात्रा कार्यक्रम के दौरान, आपको देश के कई शीर्ष स्थल देखने को मिलेंगे! देश के किसी एक छोर से शुरुआत करें और पनामा की बेहतरीन चीज़ों की झलक देखते हुए आगे बढ़ें।

पनामा सिटी की जाँच करें और नए और पुराने का अनुभव लें। द्वीप पर घूमने जाएं चिकिरी की खाड़ी और फिर ऊंचे इलाकों का दौरा करें अंतर .

अंदर पागल हो जाओ बैल का मुँह या, यदि आप थोड़ा थका हुआ महसूस कर रहे हैं, तो आराम करें बास्टिमेंटोस , जो पनामा के सबसे शांत और सबसे आरामदायक द्वीपों में से एक है।

बैकपैकिंग पनामा 2 सप्ताह यात्रा कार्यक्रम #4: पनामा का सर्वश्रेष्ठ

पनामा का नक्शा पैमाने पर नहीं.

यह पनामा के लिए सबसे संपूर्ण यात्रा कार्यक्रम है जिसे कोई भी 2 सप्ताह की मानक छुट्टी पर ले सकता है। आप पनामा के कई महानतम आकर्षण देखेंगे, इस सूची के किसी भी अन्य यात्रा कार्यक्रम से कहीं अधिक।

यहां के मिनरल वाटर में स्नान करें एंटोन की घाटी ; गोते मारना सेंट कैथरीन ; द्वीप हॉप इन शिरीकी ; में कॉफ़ी पियें अंतर ; में पार्टी बैल का मुँह ; पनामा के लिए इस सर्वोत्तम बैकपैकिंग मार्ग पर यह सब और बहुत कुछ संभव है!

पनामा में घूमने की जगहें

बैकपैकिंग पनामा सिटी

पनामा सिटी देश की राजधानी और आर्थिक केंद्र है। बड़े पैमाने पर, यह पूरे मध्य अमेरिका और कैरेबियन में सबसे आशाजनक और तेजी से बढ़ते शहरों में से एक है। इसकी तुलना दुनिया के कई सबसे शानदार महानगरों से की गई है, जिनमें दुबई और मियामी तक ही सीमित नहीं है।

पनामा सिटी की सबसे आकर्षक विशेषता इसकी गगनचुंबी इमारतें हैं जो जंगल की छतरी की तरह आसमान तक उभरी हुई हैं। ये पनामा नहर द्वारा लाए गए भारी मात्रा में विदेशी निवेश और व्यापार का परिणाम हैं। क्षितिज के सर्वोत्तम दृश्य साथ में हैं बाल्बोआ एवेन्यू, एकॉन पार्क , या छत पर बार से, जैसे पनावीरा या छत 62 .

निर्णय लेने से पहले आपको थोड़ी जानकारी चाहिए आप पनामा सिटी में कहाँ रहना चाहते हैं . यहां दो महत्वपूर्ण ऐतिहासिक क्वार्टर हैं: पुराना शहर और पुराना पनामा . पनामा विएजो शहर के पहले बसे हिस्सों में से एक था, लेकिन अब खंडहर हो चुकी औपनिवेशिक इमारतों की एक श्रृंखला है, जिनमें से अधिकांश पर जंगल का कब्जा हो गया है। इस क्षेत्र का दौरा करते समय सावधान रहें क्योंकि आस-पास कई उबड़-खाबड़ इलाके हैं।

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कैस्को वीजो, जिसे पनामा वीजो के ठीक बाद स्थापित किया गया था, में बहुत अधिक औपनिवेशिक वास्तुकला है और यह वास्तविक शहर में बहुत अधिक एकीकृत है।

बेशक, प्रसिद्ध पनामा नहर शहर के बहुत नजदीक भी स्थित है। यह न केवल पनामा में बल्कि पूरे विश्व में एक अत्यंत महत्वपूर्ण मील का पत्थर है, और इसकी एक दिलचस्प कहानी है।

इसे देखने का अनुभव बेहद उबाऊ है, हालांकि यह सिर्फ एक विशाल कंक्रीट चैनल है। जब तक आपको नहर के इतिहास में रुचि न हो, आप संभवतः इसे छोड़ सकते हैं।

हालाँकि यह शहर कभी-कभी देखने में सुंदर होता है, लेकिन यह जल्द ही नीरस हो जाता है। पनामा सिटी में घूमने के लिए कुछ अच्छी जगहें हैं (उदाहरण के लिए) अमाडोर कॉज़वे, अमेरिका का पुल ) लेकिन एक बार जब आकर्षण ख़त्म हो जाए, तो आप यथाशीघ्र बाहर निकलना चाहेंगे। हालाँकि, आप इनमें से किसी एक को चुनकर अपने अल्प प्रवास को और भी बेहतर बना सकते हैं महाकाव्य हॉस्टल आपको पनामा सिटी में मिलेंगे - अगले साहसिक कार्य पर जाने से पहले अपना सिर आराम करें!

बैकपैकिंग सैन ब्लास द्वीप समूह

सैन ब्लास द्वीप पनामा और पूरे दक्षिण अमेरिका में घूमने के लिए सबसे अच्छी जगहों में से एक है। वे बेहद खूबसूरत हैं, हास्यास्पद भी।

अधिकांश लोग कोलंबिया से पनामा और इसके विपरीत रास्ते में सैन ब्लास द्वीप समूह की यात्रा करते हैं। इसका मतलब यह है कि वे अपने आप में एक गंतव्य होने के अलावा, दोनों देशों को जोड़ने का एक उत्कृष्ट तरीका हैं।

बेशक, यदि आप चाहें तो आप सैन ब्लास और कोलंबिया के दौरे का आयोजन कर सकते हैं। आप द्वीपों के लिए भी उड़ान भर सकते हैं, लेकिन फिर आप आधा मजा नहीं भूल पाएंगे।

यदि आप सैन ब्लास द्वीप समूह की यात्रा करना चाहते हैं, तो आपको एक स्थानीय टूर कंपनी से संपर्क करना होगा। पनामा सिटी में स्थित कई ऑपरेटर हैं जो आपकी सहायता कर सकते हैं। यदि आप स्रोत पर जाना चाहते हैं, तो जाएँ पोर्टोबेलो जहां गोदी हैं. यदि आप यहां मोलभाव करते हैं तो संभवतः आपको बेहतर सौदा मिलेगा और आपको नावों का निरीक्षण करने का मौका मिलेगा।

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नाव बुक करते समय बहुत सावधान रहें और लाइफ जैकेट, रसोई, शौचालय, चारपाई और आग बुझाने वाले यंत्रों की स्थिति पर ध्यान देना सुनिश्चित करें। आप इस नाव पर 4-5 दिनों तक रहने वाले हैं और सुरक्षा/आराम की हमेशा गारंटी नहीं होती है।

यह अवश्य पूछें कि क्या आप नावों पर सो रहे होंगे या सैन ब्लास द्वीप पर डेरा डाल रहे होंगे। जबकि नाव पर रहना आदर्श हो सकता है, द्वीपों पर सोना जीवन में एक बार आने वाला अनुभव हो सकता है।

एक बार जब आप सैन ब्लास द्वीप समूह के लिए रवाना हो जाते हैं, तो यह बस जाने देने की बात है। आप दुनिया की परवाह किए बिना स्वर्ग में होंगे। तैराकी के लिए जाएं, स्नोर्कल लें, एक परित्यक्त समुद्र तट पर आराम करें, स्थानीय कुना गांव का दौरा करें, जो भी हो। सैन ब्लास में बस दुनिया को अपने पास से गुजरने दें।

बैकपैकिंग एंटोन वैली

पनामा सिटी से इसकी अपेक्षाकृत निकटता और इसकी आश्चर्यजनक प्राकृतिक सेटिंग के लिए धन्यवाद, एल वैले डी एंटोन सर्वश्रेष्ठ में से एक है पनामा में इको-रिट्रीट और स्थानीय लोगों के लिए एक पसंदीदा अवकाश स्थल। काल्डेरा के मध्य में स्थित और सभी तरफ बचे हुए ज्वालामुखीय मोनोलिथ से घिरा हुआ, एंटोन लंबी पैदल यात्रा के लिए या बस किसी और घनीभूत जगह पर भागने के लिए एक शानदार जगह है।

कई बसें एंटोन को पनामा सिटी और आसपास के प्रांत से जोड़ती हैं। एक बार जब आप गांव में पहुंच जाते हैं, तो आपके अपने दो पैर ही आसपास जाने के लिए पर्याप्त होंगे, हालांकि बाइक किराए पर लेना परिवहन का सबसे अच्छा तरीका होगा।

एल वैले डी एंटोन मुख्य रूप से एक इको-रिट्रीट है। पूरे पनामा से लोग ज्वालामुखियों से मिलने वाले स्वास्थ्य लाभों का लाभ उठाने के लिए यहां आते हैं।

स्थानीय उपज की तरह यहां मिट्टी के स्नान भी लोकप्रिय हैं, जो खनिज समृद्ध मिट्टी के कारण बेहतर माने जाते हैं। गाँव में एक आर्किड नर्सरी भी है जो विशेष रूप से सुंदर और एक तरह की है।

एल वैले डे एंटोन की कुछ बेहतरीन बाहरी गतिविधियों में गाँव के आसपास के कई झरनों और/या पहाड़ों में से एक का दौरा करना शामिल है। नर एंटोन के पास सबसे लोकप्रिय झरना है। कुछ अद्भुत पर्वत धावकों और पैदल यात्रियों के लिए अप्रतिरोध्य होंगे सेरो ला सिल्ला, सेरो कैरिगुआना , और पिकाचो हिल .

बैकपैकिंग प्लाया वेनाओ

वेनाओ के साथ भ्रमित न हों, यह समुद्र तट पनामा सिटी के बहुत करीब है, यह प्लाया वेनाओ दक्षिण में स्थित है अज़ुएरो प्रायद्वीप , और बहुत बेहतर है.

यहां, अधिकांश प्रशांत तट की तरह, बुनियादी ढांचे, पर्यटन और सबसे अच्छी बात यह है कि भीड़ बहुत कम है! पनामा तट पर बैकपैकिंग शुरू करने के लिए प्लाया वेनाओ डी अज़ुएरो से बेहतर कोई जगह नहीं है।

प्लाया वेनाओ जाने के लिए, यात्रियों को पहले जाना होगा पेडासी और फिर एक स्थानीय मिनीबस पकड़ें। वेनाओ पहुंचने पर, आपको शहर में छोड़ दिया जाएगा, जो खाली दिख भी सकता है और नहीं भी। यदि यह खाली है, तो बढ़िया! असली पनामा में आपका स्वागत है, जो वृद्धजनों और घटिया पर्यटकों से रहित है।

तस्वीर : Inzay20 ( विकी कॉमन्स )

प्लाया वेनाओ शहर, प्रशांत तट पर अधिकांश पनामेनियन शहरों की तरह, काफी नींद वाला है। गाँव के आसपास कुछ (अत्यधिक कीमत वाले) बाज़ार और कई रेस्तरां हैं। इसके अलावा, पश्चिमी तट के बाकी हिस्सों की तरह, यहां समुद्र तट पर लेटने और शायद थोड़ी सी सर्फिंग के अलावा करने के लिए बहुत कुछ नहीं है।

प्लाया वेनाओ का वास्तविक समुद्र तट काफी लंबा है और इसका आकार एक बड़े अर्धचंद्र जैसा है। यह एक अच्छा समुद्र तट है और शांत स्थान ढूंढने में कोई समस्या नहीं होनी चाहिए।

खाड़ी में काफी अच्छी लहरें उठती हैं और ब्रेक ने समुदाय के बीच काफी प्रतिष्ठा हासिल की है। किसी स्थानीय होटल या आसपास की दुकान से एक बोर्ड किराए पर लें और उस पर प्रयास करें। यदि आप थोड़ा डरपोक महसूस कर रहे हैं, तो स्टैंड-अप पैडल बोर्ड भी उपलब्ध हैं।

वेनाओ के बहुत करीब स्थित छोटे झरने को देखना न भूलें। थोड़ा सा ताजे पानी से नहाना आपके लिए फायदेमंद रहेगा।

बैकपैकिंग सांता कैटालिना

पनामा में सर्वश्रेष्ठ सर्फिंग के लिए सांता कैटालिना ग्राउंड-ज़ीरो है! यहां बहुत सारे मीठे ब्रेक हैं जो सभी कौशल स्तरों के लिए उपयुक्त हैं। सर्फ के अलावा, सांता कैटालिना भी शानदार जगह के करीब है कोइबा राष्ट्रीय समुद्री पार्क , जिसे मध्य अमेरिका में गोताखोरी के लिए सबसे अच्छी जगहों में से एक माना जाता है।

सांता कैटालिना जाने के लिए, आपको के शहर में पहुंचना होगा अंत और फिर सांता कैटालिना के लिए एक स्थानीय बस लें। बस की यात्रा 1-2 घंटे लंबी और थोड़ी ऊबड़-खाबड़ है।

सांता कैटालिना स्वयं बहुत छोटा और कुछ हद तक अविकसित है। यदि यह गोता केंद्र, अजीब माँ-और-पॉप स्टोर और बड़े पैमाने पर प्रवासी समुदाय के लिए नहीं होता, तो यह एक मृत-अंत शहर होता।

सर्फिंग सांता कैटालिना की प्रसिद्धि का दावा है और इसमें कई समुद्र तट हैं जो विभिन्न स्तरों की लहरें पेश करते हैं। बख्शीश यह सबसे प्रसिद्ध सर्फिंग समुद्र तट है, जो अप्रैल-अक्टूबर तक लगातार अवकाश के लिए प्रसिद्ध है। आस-पास, एस्टेरो बीच थोड़ा वश में है. एस्टेरो से परे है पुंटा ब्रावा और यहाँ लहरें तीव्र हो जाती हैं।

तस्वीर : ड्रोनपिकर ( विकी कॉमन्स )

ध्यान दें कि सांता कैटालिना के आसपास उथले इलाकों में बहुत अधिक तेज, ज्वालामुखीय चट्टानें हैं और इसलिए पानी के मोज़े की अत्यधिक अनुशंसा की जाती है। कोशिश करें कि आपके सिर पर भी चोट न लगे।

सांता कैटालिना के आसपास कई और समुद्र तट हैं जो आराम करने के लिए अच्छे हैं। कुछ उल्लेखनीय समुद्र तटों में शामिल हैं ला कोक्विटा, पुंटा रोका , और पवित्र समुद्रतट कैथरीन . कुछ बेहद दूरदराज के समुद्र तटों के लिए, कश्ती किराए पर लेने का प्रयास करें और फिर यात्रा शुरू करें सांता कैटालिना द्वीप .

गोताखोर कोइबा राष्ट्रीय समुद्री पार्क की खोज की संभावना से प्रसन्न होंगे। यह पानी के नीचे का चिड़ियाघर गोताखोरी के लिए एक पूर्ण स्वर्ग है और शायद मध्य अमेरिका के प्रशांत तट पर गोताखोरी के लिए सबसे अच्छी जगह मानी जाती है।

स्थानीय समुद्री जीवन में प्रवासी हंपबैक, व्हेल शार्क, मंटा रे, डॉल्फ़िन और शायद ओर्कास भी शामिल हैं।

बैकपैकिंग चिरिकि

चिरकी पनामा के सबसे समृद्ध क्षेत्रों में से एक है। प्रशांत महासागर पर स्थित, यह एक बेहद उपजाऊ जगह है, कहने की जरूरत नहीं, बेहद खूबसूरत।

डेविड चिरिकि की राजधानी है. यह एक आधुनिक शहर है, जो पैन अमेरिकन हाईवे के ठीक सामने स्थित है, और आस-पास के ग्रामीण इलाकों की खोज के लिए एक अच्छा आधार है। कथित तौर पर क्लब का दृश्य बहुत अच्छा है लेकिन यही एकमात्र रोमांचक चीज़ है।

डेविड के पास ही असली आकर्षण है: द चिकिरी की खाड़ी . यह क्षेत्र पनामा के कुछ बेहतरीन स्थानों का घर है। यहां कुछ विश्व स्तरीय गोताखोरी और अद्भुत तटीय समुदाय हैं।

चिरिकि की खाड़ी में कुछ स्थान, जैसे लहर की और बोका चिका , मुख्य भूमि पर अपनी स्थिति के कारण थोड़ा अधिक विकसित हैं और इन पर वाहनों द्वारा जाया जा सकता है। अन्य, अधिक दूरस्थ स्थान जैसे बहादुर मुँह , द शुष्क द्वीप , और परिदा द्वीप , कम विकसित हैं, उन तक पहुंचना कठिन है, और कहीं अधिक आर्केडियन हैं।

चिरिकि की खाड़ी में किसी एक द्वीप तक पहुँचने के लिए बोका चीका या उससे छोटी गोदी पर जाएँ रोड़ी . इनमें से, आप उपरोक्त सभी सहित खाड़ी के कई द्वीपों के लिए नाव ले सकते हैं।

ये द्वीप स्वयं बहुत कच्चे हैं और इनमें ठहरने की बहुत कम जगह है। आप स्थानीय होटलों में से किसी एक में रुक सकते हैं या किसी सुरक्षित स्थान पर कैंपिंग स्थल ढूंढने का प्रयास कर सकते हैं।

चिरिकि की खाड़ी में करने के लिए सबसे अच्छी चीजें गोताखोरी करना या समुद्र तटों पर आराम करना है। यहां मध्य अमेरिका के कुछ सबसे अछूते परिदृश्य हैं - जंगल अछूते हैं, समुद्र तट प्राचीन हैं, और चट्टानें महलों की तरह हैं।

बैकपैकिंग गुलदस्ता

बोक्वेट एक छोटा सा गांव है जो चिरिकि पहाड़ों के ऊंचे बादलों वाले जंगल में स्थित है। तेज़ पहाड़ी हवा, सफ़ेद पानी वाली नदियाँ और गाँव के किनारे पर दर्जनों छोटे-छोटे बागानों के साथ, यह घूमने के लिए एक बहुत ही ताज़ा जगह है। जो लोग एक कप ऑर्गेनिक, स्थानीय कॉफी के साथ जंगल में आराम करना चाहते हैं या साहसिक खेल का आनंद लेना चाहते हैं उन्हें बोक्वेट बहुत पसंद आएगा

हालाँकि, बोक्वेट को मैं छिपा हुआ रत्न नहीं कहूंगा; कम से कम इन दिनों तो नहीं. बोक्वेट हाल के वर्षों में बहुत अधिक पर्यटन का विषय रहा है और, इस तरह, अधिक विकसित हो गया है।

यह निश्चित रूप से घूमने के लिए अभी भी एक बहुत ही आकर्षक जगह है, लेकिन जंगल के बीच में कोई खोया हुआ मंदिर नहीं है जिसे इंडियाना जोन्स देख सके।

तस्वीर : कैलीहॉफ़ ( फ़्लिकर)

बोक्वेट गांव में घूमें और कई किसान बाजारों, कैफे और कॉफी बागानों का दौरा करें, जिसके लिए बोक्वेट प्रसिद्ध है। बोक्वेट को फूलों की प्रचुरता के लिए भी बहुत पसंद किया जाता है और इनका एक भव्य उत्सव जनवरी में आयोजित किया जाता है।

बोक्वेट कई बाहरी गतिविधियों के लिए एक बेहतरीन जम्पिंग पॉइंट है। क्वेटज़ल ट्रेल महत्वपूर्ण है क्योंकि यह अत्यंत दुर्लभ देदीप्यमान क्वेटज़ल के कुछ शेष आवासों में से एक से होकर गुजरता है।

ज्वालामुखी बारू , जो 3500 मीटर पर पनामा का सबसे ऊंचा पर्वत है, बोक्वेट के बहुत करीब है और अपने शिखर के लिए प्रसिद्ध है। ज्वालामुखी बारू के शीर्ष से, आप एक स्पष्ट दिन में प्रशांत और अटलांटिक महासागर दोनों देख सकते हैं।

बोक्वेट में अन्य बाहरी गतिविधियों में व्हाइटवाटर राफ्टिंग, रॉक क्लाइम्बिंग और ज़िपलाइनिंग शामिल हैं। अवश्य छोड़ें काल्डेरा हॉट स्प्रिंग्स अपने शरीर को कुछ आर एंड आर देने के लिए दिन भर की साहसिक यात्रा के बाद।

लॉस्ट एंड फाउंड हॉस्टल को बैकपैक करना

बोक्वेटे से बोकास डेल टोरो की यात्रा करने वालों को प्रसिद्ध लॉस्ट एंड फाउंड हॉस्टल में रुकना पड़ता है। बोकास के लगभग आधे रास्ते पर एक चट्टान पर स्थित है हॉर्निटो घाटी , यह छात्रावास व्यावहारिक रूप से अपने आप में एक गंतव्य बन गया है! पार्टियाँ उपद्रवी हैं, चारपाई वाले कमरे ऊंचे हैं, और दृश्य उत्कृष्ट हैं।

आवास के अलावा, लॉस्ट एंड फाउंड हॉस्टल आसपास के बादल जंगल में ट्रेक और खजाने की खोज दोनों के आयोजन के लिए प्रसिद्ध है। लॉस्ट एंड फाउंड की कुछ अधिक लोकप्रिय यात्राओं में शामिल हैं बाल्टी चट्टानें और सेलेस्टाइन फॉल्स .

लॉस कैंगिलोन्स में, आप नदी घाटियों में कूद सकते हैं और फिर वापस बाहर निकलने के लिए रॉक क्लाइंबिंग का प्रयास कर सकते हैं; यह पनामा में करने वाली सबसे मज़ेदार चीज़ों में से एक थी! छात्रावास के माध्यम से घुड़सवारी, कॉफी का स्वाद और रात की सफारी भी उपलब्ध है।

कुछ दिनों के एकांतवास के लिए लॉस्ट एंड फाउंड हॉस्टल में आएँ या अपनी बाकी यात्रा के लिए यहीं रुकें। आप पहले बैकपैकर नहीं होंगे जो हॉस्टल के सायरन का शिकार बने और यहां जंगल में खो गए...

बैकपैकिंग बोकास डेल टोरो

बोकास डेल टोरो, स्पष्ट रूप से कहें तो, कभी-कभी एक पूर्ण बकवास शो है। हम बात कर रहे हैं, नशे में हैं और घाट से गिर रहे हैं, साइकिल की टोकरी में रम की बोतल, ऊपर की चारपाई पर बुरा सेक्स, बकवास शो। यह, कम से कम मेरे लिए, पनामा में देखी गई सबसे अच्छी और सबसे खराब जगहों में से एक थी, और निश्चित रूप से सबसे मज़ेदार जगहों में से एक थी।

इसका मतलब यह नहीं है कि बोकास एक पूर्ण चिड़ियाघर है, क्योंकि इसमें निश्चित रूप से कुछ मुक्तिदायक गुण हैं - यहां के समुद्र तट शानदार हैं, जैसे रॉबिन्सन क्रूसो से बाहर, और गोताखोरी पनामा में सर्वश्रेष्ठ में से एक है। चूँकि यह वास्तव में एक बड़े द्वीपसमूह का हिस्सा है, इसलिए पागलपन से दूर होने के भी बहुत सारे अवसर हैं।

बोकास डेल टोरो जाने के लिए, आप पहुंचेंगे एडमिरल और फिर पानी की टैक्सी पकड़ें कोलन द्वीप , जहां बोकास डेल टोरो शहर स्थित है। आप देखेंगे कि बोकास बिल्कुल भी बहुत बड़ा गाँव नहीं है और इस पर नेविगेट करना काफी आसान होना चाहिए। हालाँकि, द्वीप के बाकी हिस्सों का पता लगाने के लिए आपको निश्चित रूप से एक बाइक किराए पर लेनी चाहिए!

तस्वीर: @joemiddlehurst

बोकास के आसपास सवारी करते समय, अवश्य जाएँ ब्लफ़ बीच, बोका डेल ड्रैगो बीच , और एस्ट्रेला बीच . वह आखिरी मछली, जिसका नाम उथले पानी में रहने वाली प्रचुर मात्रा में तारामछली के लिए रखा गया है, द्वीप पर सबसे लोकप्रिय में से एक है।

निश्चित रूप से बोकास डेल टोरो में द्वीप भ्रमण पर गौर करें। कोलन के बहुत नजदीक है कारेनेरो , उपद्रवी के लिए प्रसिद्ध एक्वा लाउंज . आगे विदेश है बास्टिमेंटोस द्वीप , जो बोकास की तुलना में बहुत शांत है। यहां कुछ अद्भुत गोताखोरी, परित्यक्त समुद्र तट और बमुश्किल एक आत्मा भी दिखाई देती है।

लाल मेंढक और जादूगर बास्टिमेंटोस पर दो सबसे प्रसिद्ध समुद्र तट हैं। कभी-कभार होने वाली स्थानीय पार्टी के अलावा, वे काफी शांत रहते हैं। पाल्मर बीच लॉज , जो पनामा के सबसे अच्छे हॉस्टलों में से एक है, रेड फ्रॉग पर स्थित है। यदि यह छात्रावास आपकी अपेक्षाओं पर खरा नहीं उतरता है, तो चिंता न करें। और भी बहुत कुछ हैं बोकास डेल टोरो में अद्भुत हॉस्टल जो आरामदायक बिस्तर, एक सुरक्षित स्थान और समान विचारधारा वाले यात्रियों से मिलने का मौका प्रदान करता है।

पनामा में ऑफ द बीटन पाथ यात्रा

विदेशी निवेशकों और प्रवासियों से प्राप्त सभी ध्यान के बावजूद, पनामा का बहुत सा हिस्सा अभी भी छिपा हुआ है। इनमें से कुछ ऑफ-ग्रिड स्थान स्वर्ग हैं जबकि अन्य बस ऐसे ही हैं: ग्रिड से दूर किसी भी प्रकार की सभ्यता या सुरक्षा से दूर।

जो लोग वास्तविक साहसिक यात्रा पर जाना चाहते हैं और सामान्य पर्यटन स्थलों से दूर जाना चाहते हैं, उनके लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं...

डेरियन गैप को बैकपैक करना

डेरियन गैप वस्तुतः लीक से हटकर है; वास्तव में, वहां मुश्किल से ही कोई रास्ता है। पनामा का यह हिस्सा शुद्ध जंगल है - घुमावदार और अतिवृष्टि और सभी प्रकार के असंतोषियों को आश्रय देने वाला - और, परिणामस्वरूप, शून्य विकास हुआ है। यदि आप मुसीबत में पड़ जाएं तो न तो सड़कें हैं, न होटल और न ही कोई मदद।

डेरियन गैप नशीली दवाओं के तस्करों और अर्धसैनिक समूहों के लिए एक प्रसिद्ध छिपने का स्थान भी है। कहने की जरूरत नहीं है कि इन समूहों को अपने साधनों के लिए नागरिकों का उपयोग करने में कोई समस्या नहीं है। यहां अक्सर अपहरण और यहां तक ​​कि फांसी की घटनाएं भी होती रहती हैं। इन्हीं कारणों से डेरियन गैप को दुनिया की सबसे खतरनाक जगहों में से एक माना जाता है।

डेरियन गैप का दौरा किया जा सकता है, लेकिन केवल एक अनुभवी गाइड के साथ और हम इसे बहुत गंभीरता से लेते हैं। ऐसी जगह जहां कोई भी चीज आपको मार सकती है, चाहे वह इंसान हो या नहीं, आपको यह जानना होगा कि कहां जाना है और कहां कदम रखना है।

लेकिन जो लोग डेरियन गैप के जंगलों में बहादुरी दिखाने के इच्छुक हैं, उनके लिए यह निश्चित रूप से एक उल्लेखनीय कार्य है। मध्य अमेरिका में अकेले यात्रा करने वाले यात्री कृपया सावधान रहें!

आप डेरियन की यात्रा का आयोजन ऑनलाइन या पनामा में कर सकते हैं। किसी दौरे के आयोजन के लिए पनामा सिटी संभवतः आपका सबसे अच्छा विकल्प होगा। यदि किसी के पास अच्छे ऑपरेटर के बारे में कोई सुराग है और वे कहां स्थित हैं, तो कृपया लेख के अंत में एक टिप्पणी छोड़ें।

एक बार डेरियन के अंदर, आप जंगल की एक दीवार के पास स्वागत करेंगे, जिसमें सभी प्रकार के शापित खजाने छिपे हुए हैं। विदेशी जानवर, खोई हुई जनजातियाँ और विद्रोही किंवदंतियाँ सभी इस जगह पर मौजूद हैं। जान लें कि, यदि आप यहां तक ​​पहुंच गए, तो आप ऐसा करने वाले एकमात्र यात्रियों में से एक हैं।

बैकपैकिंग लास लाजास

यदि जानलेवा जंगल पार करना आपके लिए बहुत तीव्र लगता है, तो इसके बजाय एक अच्छा समुद्र तट कैसा रहेगा? लास लाजस चिरिकि प्रांत के सुदूर तटीय भाग में स्थित है और जल्द ही पनामा में घूमने के लिए सबसे वांछनीय स्थानों में से एक होगा। केवल कुछ बंगलों और रेत के विशाल विस्तार के साथ, लास लाजास पनामा के सबसे शांत और सबसे आरामदायक समुद्र तटों में से एक है।

शुक्र है कि लास लाजस तक पहुंचना बहुत मुश्किल नहीं है क्योंकि यह पैन-अमेरिकन हाईवे से कुछ ही दूर है। यदि आप कर सकते हैं तो रूट 461 के चौराहे तक या इस सड़क से और भी नीचे जाने के लिए बस पकड़ें। आपको थोड़ा हिचकोले खाने पड़ सकते हैं।

तस्वीर : आयता ( विकी कॉमन्स )

जब हमने कहा कि लास लाजास में कुछ भी नहीं है, तो हमारा वास्तव में यही मतलब था! वहाँ केवल कुछ रेस्तरां और होटल हैं, और निश्चित रूप से कोई सुपरमार्केट या एटीएम नहीं हैं। अपने साथ नकदी और अपने पसंदीदा स्नैक्स लाना सुनिश्चित करें क्योंकि आप उन्हें ढूंढ नहीं पाएंगे।

जब लास लाजास में हों, तो वास्तव में करने लायक एकमात्र काम समुद्र तट पर लेटना होता है। यदि आप वास्तव में चारों ओर देखें तो आपको कुछ स्थानीय लोग घुड़सवारी या सर्फ बोर्ड की पेशकश करते हुए मिल सकते हैं।

आप दो द्वीपों पर भी जा सकते हैं जिन्हें कहा जाता है सिल्वास द्वीप समूह लास लाजास के तट से दूर, लेकिन आपको एक नाव की व्यवस्था करनी होगी। ये वास्तव में रेगिस्तानी द्वीपों की परिभाषा हैं और इनमें कभी-कभार बैकपैकर के अलावा शायद ही किसी प्रकार का मानव विकास मौजूद है।

पर्ल द्वीप समूह में बैकपैकिंग

आप में से कई लोगों ने बिना जाने ही पर्ल द्वीप समूह को पहले ही देख लिया होगा। वे आधुनिक टेलीविजन में सबसे लोकप्रिय श्रृंखलाओं में से एक की सेटिंग रहे हैं, जो विडंबना यह है कि खो जाना या दूर हो जाना की अवधारणा का पर्याय बन गया है।

इस टीवी शो का आधार सरल है: एक द्वीप पर अजनबियों के एक समूह को फंसाएं और उन्हें जीवित रहने के लिए प्रतिस्पर्धा करते हुए देखें। यह कौन सा कार्यक्रम हो सकता है?

उत्तरजीवी वर्जिन वर्षावन, प्राचीन समुद्र तटों और सापेक्ष एकांत के संयोजन के कारण इसे पर्ल द्वीप समूह पर 3 सीज़न से अधिक समय तक फिल्माया गया है। यदि आप कभी इस शो के प्रशंसक रहे हैं, तो आप जानते होंगे कि निर्माता ऐसी सेटिंग चुनने के लिए बहुत मेहनत करते हैं जो एक ही समय में कठिन और भव्य दोनों हो।

पनामा के आसपास बैकपैकिंग करने वाले लोग पर्ल द्वीप समूह की यात्रा कर सकते हैं नौका पनामा सिटी से प्रस्थान. मात्र 2 घंटों में, आप पनामा के कुछ बेहतरीन समुद्र तटों पर पहुँच सकते हैं। पर्ल द्वीप समूह में आकार में कई द्वीप शामिल हैं। कोंटाडोरा द्वीप यह सबसे विकसित है और गोदी सहित द्वीपसमूह की अधिकांश सेवाओं का घर है। कोंटाडोरा के आसपास कई समुद्र तट हैं जिन पर पैदल जाया जा सकता है।

अन्य पर्ल द्वीपों की यात्रा के लिए या तो एक चार्टर्ड, निजी नाव या सीमित नौका सेवा की आवश्यकता होती है। बाद का दौरा सबोगा, नर्सरी , और सैन मिगुएल द्वीप समूह अकाउंटेंट के अलावा.

इन द्वीपों पर कीमतें महंगी हैं, और बजट विकल्प बहुत कम या कोई नहीं हैं। आप कोंटाडोरा के एक महंगे हॉस्टल में रह सकते हैं; अन्यथा, पास के सबोगा द्वीप पर एक अच्छा शिविर स्थल है।

पर्ल द्वीप समूह का दौरा करते समय, एक निर्जन द्वीप स्वर्ग से वह सब कुछ प्राप्त करने की अपेक्षा करें जो आप चाहते हैं: थोड़ा बुनियादी ढांचा (कॉन्टैडोरा के बाहर), परित्यक्त समुद्र तट और डराने वाले जंगल।

हमने पिछले कुछ वर्षों में अनगिनत बैकपैक्स का परीक्षण किया है, लेकिन उनमें से एक ऐसा है जो हमेशा सर्वश्रेष्ठ रहा है और साहसी लोगों के लिए सबसे अच्छी खरीदारी बनी हुई है: टूटा हुआ बैकपैकर-अनुमोदित

ये पैक्स ऐसे क्यों हैं, इस पर अधिक जानकारी चाहिए बिल्कुल सही? फिर अंदरूनी जानकारी के लिए हमारी व्यापक समीक्षा पढ़ें!

पनामा में करने के लिए शीर्ष चीज़ें

1. बोक्वेटे में कॉफी बागानों का भ्रमण करें

पनामा दुनिया की कुछ बेहतरीन कॉफ़ी बीन्स का उत्पादन करता है। कैफीन के शौकीनों को यहां के स्थानीय बागानों का पूरी तरह से दीवाना हो जाना चाहिए और उनके भ्रमण का पूरा आनंद लेना चाहिए।

2. खो जाओ और फिर हॉर्निटो घाटी में मिल जाओ

द लॉस्ट एंड फाउंड हॉस्टल मध्य अमेरिकी बैकपैकिंग समुदाय के बीच बदनाम है और अब तक यह एक तरह से प्रवेश का अधिकार बन गया है। बेहतरीन भोजन के साथ-साथ रोमांच के लिए इस अद्भुत लॉज में जाएँ।

3. गोता लगाने जाओ

पनामा में कुछ अद्भुत गोताखोरी स्थल हैं जो आसानी से होंडुरास या कोस्टा रिका जैसी जगहों से प्रतिस्पर्धा कर सकते हैं। इस्ला बास्टिमेंटोस काफ़ी बीमार है, लेकिन मैं अनुशंसा करता हूँ कोइबा राष्ट्रीय समुद्री पार्क में गोताखोरी .

4. एंटोन वैली में आराम करें

एल वैले डे एंटोन पनामा के प्रमुख इको-रिट्रीट में से एक है। इस घाटी के खनिज-समृद्ध पानी में स्नान करें या ऊंचे इलाकों में स्फूर्तिदायक पदयात्रा पर जाएं।

5. सैन ब्लास द्वीप समूह में नौकायन करें

सैन ब्लास द्वीप समूह में नौकायन और शिविर लगाना पनामा में करने के लिए सबसे मजेदार चीजों में से एक है! द्वीपों के चारों ओर नौकायन करते समय, आप परित्यक्त समुद्र तटों, स्थानीय गांवों का दौरा करेंगे और सीधे समुद्र से भोजन करेंगे। ये द्वीप बहुत ही आश्चर्यजनक हैं।

तस्वीर: @joemiddlehurst

6. बोकास डेल टोरो में पार्टी

जो लोग समुद्र तट पार्टियों को पसंद करते हैं, उनके लिए बोकास डेल टोरो से बेहतर कोई जगह नहीं है! एक बियर लें और उन घाटों की ओर बढ़ें जहां अधिकांश अन्य बैकपैकर इकट्ठा होते हैं। सावधान रहें कि गिर न जाएं, जब तक कि आप यही नहीं चाहते।

7. प्रशांत पर सर्फ

पनामा में सबसे अच्छा सर्फ इस्थमस के प्रशांत क्षेत्र में पाया जाता है। यहाँ की लहरें आलसी कैरेबियन सागर की तुलना में अधिक बड़ी और अधिक सुसंगत हैं।

8. पनामा नहर पर जाएँ

यदि आप इतिहास प्रेमी हैं, तो पनामा नहर पनामा सिटी में घूमने के लिए सबसे अच्छी जगहों में से एक है। यह प्रयास आधुनिक इंजीनियरिंग की जीत है और इसके बारे में जानने के लिए कई दिलचस्प तथ्य हैं।

9. धार्मिक अवकाश मनाएं

पनामा में सबसे बड़े उत्सव आमतौर पर धार्मिक प्रकृति के होते हैं और पूरी आबादी उनमें शामिल होती है। यदि आप वास्तव में पनामा के जीवन और संस्कृति की झलक देखना चाहते हैं, तो देश की कई पवित्र छुट्टियों में से एक में भाग लें।

10. कुछ साहसिक प्रयास करें

अपने अधिक प्रसिद्ध उत्तरी पड़ोसी की तरह, पनामा साहसिक बाहरी गतिविधियों से भरा है! इससे भी अधिक, पनामा में लगभग हर चीज़ कोस्टा रिका से सस्ती है!

क्या आप जानना चाहते हैं कि एक प्रोफेशनल की तरह पैकिंग कैसे करें? खैर शुरुआत के लिए आपको सही गियर की जरूरत है...

ये हैं पैकिंग क्यूब्स ग्लोबट्रॉटर्स के लिए और के लिए असली साहसी - ये बच्चे हैं यात्री का सबसे गुप्त रहस्य। वे आपकी पैकिंग व्यवस्थित करते हैं और मात्रा भी कम करते हैं ताकि आप अधिक पैक कर सकें।

या, आप जानते हैं... आप यह सब अपने बैकपैक में ही रखना जारी रख सकते हैं...

पनामा में बैकपैकर आवास

कोस्टा रिका से आगे बढ़ें! मध्य अमेरिका में कुछ नई हलचल है। अब नशीले पदार्थों के व्यापार और विदेशी हस्तक्षेप द्वारा गंदगी में धकेला गया असहाय देश नहीं, पनामा तेजी से मध्य अमेरिका में शीर्ष स्थलों में से एक बन रहा है। अधिक से अधिक लोग पनामा की यात्रा कर रहे हैं और इसके प्यार में पड़ रहे हैं।

पनामा में हर दिन नए लॉज और रिट्रीट खुल रहे हैं जो सभी प्रकार के आगंतुकों की सेवा करते हैं। चाहे आप बैकपैकर हों या विलासितापूर्ण यात्री, पनामा में आवास विकल्पों की बहुतायत के कारण आप आराम से बैठे रहेंगे।

पनामा में बहुत सारे हॉस्टल हैं और उनमें से अधिकांश असाधारण गुणवत्ता वाले हैं। लॉस्ट एंड फाउंड और बम्बुडा जैसे प्रसिद्ध लॉज को अक्सर पूरे मध्य अमेरिका में सर्वश्रेष्ठ में स्थान दिया जाता है। अक्सर, ये हॉलमार्क अपने आप देखने लायक होते हैं।

कुछ अपवादों को छोड़कर, पनामा में देखने लायक लगभग हर स्थान के पास एक छात्रावास है। यहां तक ​​कि कुछ बेहद दूरदराज के इलाकों में भी शहर में कम से कम एक छात्रावास है।

यदि आप बिस्तर पर आराम करना चाहते हैं और पैसे बचाना चाहते हैं, तो आप निश्चित रूप से काउचसर्फिंग का प्रयास कर सकते हैं। किसी स्थानीय व्यक्ति के साथ रहना किसी देश के अधिक प्रामाणिक पक्ष को देखने का एक शानदार तरीका है।

कैम्पिंग भी एक विकल्प है और पनामा में ऐसा करने के बहुत सारे अवसर हैं। एक अच्छा तंबू और सोने का गद्दा लाने पर विचार करें। यदि आप अतिरिक्त पागलपन महसूस कर रहे हैं, तो शायद इसके बजाय एक झूले पर विचार करें - बस सुनिश्चित करें कि यह सील है क्योंकि, याद रखें, आप जंगल में हैं।

पनामा में रहने के लिए सर्वोत्तम स्थान

पनामा बैकपैकिंग लागत

मध्य अमेरिकी मानकों के अनुसार, पनामा औसत देश की तुलना में थोड़ा अधिक महंगा है, हालांकि कोस्टा रिका या बेलीज़ जितना नहीं। हालाँकि, यह अभी भी मध्य अमेरिका है, जिसका अर्थ है कि आप निश्चित रूप से कम बजट में पनामा में बैकपैकिंग के लिए जा सकते हैं!

सही आदतों के साथ, आप प्रति दिन $10 से भी कम खर्च कर सकते हैं!

बैकपैकिंग पनामा के लिए औसत दैनिक बजट लगभग होगा $30-$45 . इससे आपको एक चारपाई बिस्तर, किराने का पैसा और मनोरंजन के लिए कुछ अतिरिक्त नकदी मिलेगी।

पनामा में हॉस्टल की लागत औसतन $10-$15 होगी। सांता कैटालिना या प्लाया वेनाओ जैसे कुछ अधिक दूरदराज के क्षेत्रों में बैकपैकर लॉज अधिक महंगे होंगे। पनामा सिटी में छात्रावासों का एक अच्छा विविध चयन है जो बुनियादी और सस्ते से लेकर काफी शानदार तक हैं।

यदि आपको आवास की लागत में कटौती करने की आवश्यकता है, तो काउचसर्फिंग या कैंपिंग का प्रयास करें। दोनों से आप काफी नकदी बचा सकते हैं। यदि आप कैंपिंग की योजना बना रहे हैं और अधिक नकदी बचाना चाहते हैं, तो जंगल के स्टोव में निवेश करने पर विचार करें ताकि आप अपना खाना भी खुद बना सकें!

यदि आप किसी स्थानीय रेस्तरां में खाना खा रहे हैं तो पनामा में एक अच्छे भोजन की कीमत $4-5 से अधिक नहीं होनी चाहिए। हालाँकि, सावधान रहें कि आप ऐसा कितना करते हैं - बाहर खाने की लागत, यहां तक ​​​​कि एक पर भी Cantina , जल्दी से जोड़ सकते हैं।

यदि आप सार्वजनिक परिवहन से चिपके रहें तो पनामा में परिवहन बेहद सस्ता हो सकता है। मिनी बसों की लागत आमतौर पर एक डॉलर से भी कम होती है और लंबी दूरी की बसों की यात्रा की लागत औसतन लगभग $ 1/घंटा होती है।

जितना हो सके टैक्सियों और निजी कारों से बचें क्योंकि ये यात्रियों के लिए महंगी और निराशाजनक हो सकती हैं।

पनामा में शराब पीना अपेक्षाकृत सस्ता है। ख़ुशी के समय बियर की कीमत $0.50 जितनी कम हो सकती है और मिश्रित पेय की कीमत लगभग $2-3 हो सकती है। अपना जहर चुनें और इस बात का ध्यान रखने की कोशिश करें कि आप कितना खर्च कर रहे हैं, खासकर बोकास डेल टोरो जैसे हनीपोट्स में।

पनामा में एक दैनिक बजट

पनामा में पैसा

बाल्बोआ पनामा की आधिकारिक मुद्रा है. दिलचस्प बात यह है कि यह ठीक उसी तरह से व्यवहार करता है जैसे USD करता है और मूल्य के मामले में यह पूरी तरह से USD के बराबर है। 1 USD=1 पनामायन बाल्बोआ।

बाल्बोआ सिक्के वजन, संरचना और आयामों में अमेरिकी सिक्कों के समान बनाए जाते हैं, हालांकि उन पर अलग-अलग नक्काशी होती है। यदि पनामा में बैकपैकिंग के बाद आपके पास कोई बाल्बोआ बच जाए, तो आप उन्हें पूरी तरह से अमेरिकी वेंडिंग मशीनों या पार्किंग मीटरों पर उपयोग कर सकते हैं!

पनामा में सभी व्यवसायों में अमेरिकी मुद्रा स्वीकार की जाती है। अमेरिकी डॉलर से भुगतान करने पर, आपको परिवर्तन के रूप में बाल्बोआ वापस मिल सकता है। कुछ विक्रेता बड़े बिल लेने में झिझक सकते हैं क्योंकि उन्हें नकली सामान का डर होता है।

जो लोग यूरो या पाउंड के साथ पनामा की यात्रा करते हैं, वे उन्हें कई मुद्रा विनिमय व्यवसायों में से एक में बेच सकते हैं, लेकिन उन्हें अच्छा सौदा नहीं मिल सकता है। यदि संभव हो, तो मुद्रा बदलने से बचने के लिए अपने साथ अमेरिकी डॉलर लाने का प्रयास करें।

यदि आपको अधिक नकदी की आवश्यकता है, तो पूरे देश में एटीएम व्यापक रूप से उपलब्ध हैं। अमेरिकी कार्ड लगभग हमेशा काम करना चाहिए। आप किस एटीएम का उपयोग कर रहे हैं, इसके आधार पर अन्य अंतरराष्ट्रीय बैंक कार्डों से नकदी निकालना परेशानी भरा हो सकता है।

अपने बैंक को सचेत करना सुनिश्चित करें कि आप पनामा की यात्रा कर रहे हैं, शायद।

तस्वीर: @joemiddlehurst

टूटे हुए बैकपैकर्स के लिए शीर्ष युक्तियाँ

शिविर: ढेर सारी खूबसूरत जगहों के साथ, पनामा कैंप लगाने के लिए एक बेहतरीन जगह हो सकता है। सुनिश्चित करें कि आप अपना लाएँ बैकपैकिंग तम्बू ! या, यदि आप वास्तव में साहसी महसूस कर रहे हैं और कुछ नकदी बचाना चाहते हैं, तो एक बैकपैकिंग झूला खरीदने पर विचार करें। अपना खाना खुद पकाएं: यदि आपका बजट सीमित है, तो आप अपना खाना खुद पकाकर पैसे बचा सकते हैं। मैं एक पोर्टेबल बैकपैकिंग स्टोव लाने की सलाह देता हूं। अपना परिवहन जल्दी बुक करें: यदि आप हवाई जहाज़ और बस टिकटें पहले से खरीदते हैं तो वे बहुत सस्ते होते हैं। शय्या लहर: पनामावासी अद्भुत हैं, और मैं बहुत आभारी हूं कि मैं स्थानीय मित्रों के साथ इसके शहरों का पता लगाने में सक्षम हुआ। कुछ वास्तविक दोस्ती बनाने के लिए काउचसर्फिंग देखें और इस देश को स्थानीय लोगों के नजरिए से देखें। और हर दिन पैसे बचाएं!

आपको पानी की बोतल लेकर पनामा की यात्रा क्यों करनी चाहिए?

यहां तक ​​कि सबसे प्राचीन समुद्र तटों पर भी प्लास्टिक बह जाता है... इसलिए अपना योगदान दें और बिग ब्लू को सुंदर बनाए रखें

आप रातोरात दुनिया को बचाने नहीं जा रहे हैं, लेकिन आप समस्या का नहीं बल्कि समाधान का हिस्सा हो सकते हैं। जब आप दुनिया के कुछ सबसे दुर्गम स्थानों की यात्रा करते हैं, तो आपको प्लास्टिक की समस्या की पूरी गंभीरता का एहसास होता है। और मुझे आशा है कि आप एक जिम्मेदार यात्री बने रहने के लिए और अधिक प्रेरित होंगे।

साथ ही, अब आप सुपरमार्केट से पानी की अधिक कीमत वाली बोतलें भी नहीं खरीदेंगे! के साथ यात्रा करें फ़िल्टर्ड पानी की बोतल इसके बजाय और कभी भी एक प्रतिशत या कछुए का जीवन बर्बाद न करें।

कहीं से भी पानी पियें. ग्रेल जियोप्रेस दुनिया की अग्रणी फ़िल्टर्ड पानी की बोतल है जो आपकी रक्षा करती है सभी जलजनित बुराइयों का ढंग.

एकल-उपयोग प्लास्टिक की बोतलें समुद्री जीवन के लिए एक बड़ा खतरा हैं। समाधान का हिस्सा बनें और फ़िल्टर पानी की बोतल के साथ यात्रा करें। पैसा और पर्यावरण बचाएं!

हमने जियोप्रेस का परीक्षण किया है कड़ाई से पाकिस्तान की बर्फीली ऊंचाइयों से लेकर बाली के उष्णकटिबंधीय जंगलों तक, और पुष्टि कर सकते हैं: यह आपके द्वारा अब तक खरीदी गई सबसे अच्छी पानी की बोतल है!

पनामा की यात्रा कब करें

पनामा एक विशिष्ट उष्णकटिबंधीय जलवायु के अधीन है और केवल 2 अलग-अलग मौसम देखे जाते हैं: एक गर्म, बरसाती गर्मी का मौसम और एक ठंडा, शुष्क सर्दियों का मौसम। इसके गर्म मौसम और चरम मौसम संबंधी घटनाओं की कमी के कारण, पनामा का दौरा वर्ष के किसी भी समय किया जा सकता है।

पनामा में साल भर तापमान काफी हद तक एक समान रहता है और इसमें थोड़ी भिन्नता या तीव्रता दिखाई देती है। सर्दियों में दैनिक न्यूनतम तापमान शायद ही कभी 75 फ़ारेनहाइट से नीचे जाता है और गर्मियों में शायद ही कभी 90 फ़ारेनहाइट से ऊपर चढ़ता है।

गर्मी (दिसंबर-अप्रैल) वह समय है जब पनामा में अधिकांश वर्षा होती है। ये बारिश दोपहर के तूफान के रूप में आती है, जो उन लोगों के लिए बहुत अच्छी है जो सुबह सक्रिय रहना पसंद करते हैं। इस दौरान आर्द्रता बढ़ने के कारण तापमान में गर्माहट महसूस हो सकती है।

विंटर्स पनामा में (मई-नवंबर) आम तौर पर वह समय होता है जब लोग पनामा की यात्रा करते हैं। इस मौसम में छिटपुट बारिश होती है और आसमान आमतौर पर साफ रहता है। यह व्यस्त मौसम भी है, जिसका मतलब है कि कीमतें अधिक होंगी।

पनामा के भीतर कुछ जलवायु भिन्नता है। बोक्वेट के आसपास के ऊंचे क्षेत्र निश्चित रूप से देश के बाकी हिस्सों की तुलना में ठंडे हैं, जिसका कारण उनकी बढ़ी हुई ऊंचाई है। इसके अलावा, कैरेबियन में आम तौर पर वर्ष के अधिक महीनों में अधिक वर्षा होती है। शुक्र है, यह बारिश लगभग कभी भी तूफान के रूप में नहीं आती क्योंकि पनामा तूफान क्षेत्र से बाहर है।

पनामा में त्यौहार

पनामावासियों को पार्टी करना बहुत पसंद है! ऐसा लगता है कि हर सप्ताहांत में किसी न किसी प्रकार का उत्सव चल रहा है, चाहे वह धार्मिक हो, सांस्कृतिक हो, या सिर्फ पुराने ज़माने का कोई अच्छा शो हो। पनामा में बैकपैकिंग करने वालों को चढ़ने और उतरने के ढेर सारे अवसर मिलने चाहिए!

पनामा के कई उत्सव धार्मिक प्रकृति के हैं। एक बहुत ही समर्पित कैथोलिक राष्ट्र का हिस्सा होने के नाते, पनामा के लोग इन त्योहारों को कुछ हद तक गंभीरता से भी लेते हैं। बड़ी कैथोलिक छुट्टियों के दौरान बड़े पैमाने पर बंद या खाली शहरों की अपेक्षा करें क्योंकि पनामावासी उत्सव के लिए यात्रा करते हैं।

पनामा में सबसे बड़े त्यौहार और पार्टियाँ:

• पनामा जैज़ महोत्सव (जनवरी) - दुनिया में सबसे बड़े और सबसे महत्वपूर्ण जैज़ समारोहों में से एक। बहुत सारे अंतर्राष्ट्रीय कृत्य। पनामा सिटी में आयोजित किया गया।
• फूल और कॉफी महोत्सव (जनवरी) - जैसा कि नाम से पता चलता है। कुछ सचमुच भव्य फूलों का प्रदर्शन और सबसे अच्छी कॉफ़ी जो आपको कभी मिली होगी, प्रदान करता है। बोक्वेटे में आयोजित किया गया।
• लास तबलास कार्निवल (फरवरी/मार्च) - पनामा में सबसे बड़ी पार्टी! राख बुधवार तक के 4 दिनों के दौरान मनाया जाता है। खूब खाना-पीना. देश भर में मनाया जाता है लेकिन सबसे भव्य पार्टियाँ अज़ुएरो प्रायद्वीप के आसपास होती हैं।
• गुआरे में मेजोराना का त्योहार (सितंबर) - दया की वर्जिन के सम्मान में। पनामा की लोककथाओं का विशाल उत्सव। गुआरे में आयोजित किया गया।
• ब्लैक क्राइस्ट फेस्टिवल (अक्टूबर) - सैन फेलिप के चर्च और ब्लैक क्राइस्ट की मूर्ति की तीर्थयात्रा। पोर्टोबेलो में आयोजित किया गया।
• स्वतंत्रता दिवस (नवंबर) - पनामा के स्पेनिश साम्राज्य से उत्तराधिकार के साथ-साथ कोलंबिया से अलग होने का स्मरणोत्सव। पूरे महीने मनाया जाता है.

पनामा के लिए क्या पैक करें

हर साहसिक कार्य में, ऐसी छह चीज़ें होती हैं जिनके बिना मैं कभी यात्रा नहीं करता:

छात्रावास के साथियों के खर्राटे लेने से आपकी रात का आराम बर्बाद हो सकता है और छात्रावास के अनुभव को गंभीर नुकसान हो सकता है। यही कारण है कि मैं हमेशा अच्छे इयर प्लग के पैक के साथ यात्रा करता हूं।

हम पर विश्वास करें, यह एक पूर्ण गेम चेंजर है। सुपर कॉम्पैक्ट, एक लटकता हुआ जालीदार लॉन्ड्री बैग आपके गंदे कपड़ों को बदबू से बचाता है, आप नहीं जानते कि आपको इनमें से कितनी आवश्यकता है... तो बस इसे प्राप्त करें, बाद में हमें धन्यवाद दें।

छात्रावास के तौलिये गंदे होते हैं और सूखने में बहुत समय लेते हैं। माइक्रोफ़ाइबर तौलिये जल्दी सूखते हैं, कॉम्पैक्ट होते हैं, हल्के होते हैं और ज़रूरत पड़ने पर कंबल या योगा मैट के रूप में इस्तेमाल किए जा सकते हैं।

पोकर के बारे में भूल जाओ! मोनोपोली डील अब तक का सबसे अच्छा ट्रैवल कार्ड गेम है जिसे हमने खेला है। 2-5 खिलाड़ियों के साथ काम करता है और सुखद दिनों की गारंटी देता है।

हमेशा पानी की बोतल लेकर यात्रा करें! वे आपका पैसा बचाते हैं और हमारे ग्रह पर प्लास्टिक के पदचिह्न को कम करते हैं। ग्रेल जियोप्रेस एक शोधक और तापमान नियामक के रूप में कार्य करता है। बूम!

क्या पैक करना है इसके बारे में अधिक प्रेरणा के लिए, मेरा पूरा लेख देखें बैकपैकिंग पैकिंग सूची।

पनामा में सुरक्षा

पनामा में सुरक्षा थोड़ा भ्रामक है. हालाँकि यह मध्य अमेरिका में सबसे सुरक्षित स्थानों में से एक हो सकता है - एक क्षेत्र जो अपराध के लिए कुख्यात है - खतरा निश्चित रूप से घुस सकता है और आपको आश्चर्यचकित कर सकता है। पनामा के चमचमाते टावरों या प्राचीन रिसॉर्ट्स से मूर्ख मत बनो - पनामा में बैकपैकिंग करते समय अभी भी बहुत सारे खतरों के बारे में जागरूक होना जरूरी है।

जब आप पनामा की यात्रा करें तो सभी सामान्य सुरक्षा प्रथाओं का पालन करना सुनिश्चित करें। पुनश्चर्या पाठ्यक्रम के लिए, हमारी बैकपैकर सुरक्षा मार्गदर्शिका देखें।

जब आप पनामा सिटी में हों, तो अपने लॉज प्रबंधक से यह अवश्य पूछ लें कि किन क्षेत्रों से बचना चाहिए क्योंकि अपराध लगातार एक जिले से दूसरे जिले में बढ़ रहा है। कुछ पड़ोस जो ऐतिहासिक रूप से उबड़-खाबड़ रहे हैं एल चोरिलो, सैन मिगुएलिटो, कैलेडोनिया, पेड्रेगल , और सैन मिगुएलिटो .

बैकपैकिंग करने वालों को पनामा शहर से बचना चाहिए COLON , अवधि। यहां कुछ भी नहीं चल रहा है और अपराध बड़े पैमाने पर है।

भले ही यह खाली लगे, लेकिन अपना बैग समुद्र तट पर छोड़ने से बचें।

पनामा के आसपास नौकायन करते समय, आप कोलम्बिया से आने-जाने वाले एक छोटे मालवाहक या केले की नाव से टकरा सकते हैं। इनका उपयोग अक्सर कोक की तस्करी के लिए किया जाता है। उन स्थितियों से बचें जहां आप स्थानीय कार्टेल के संपर्क में आते हैं। मेरा विश्वास करें, आप यहां नशीली दवाओं के व्यापार में नहीं फंसना चाहेंगे।

डेरियन गैप पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। ऐतिहासिक रूप से, डेरियन गैप ड्रग कार्टेल और विद्रोही समूहों की शरणस्थली रहा है। अपहरण, फाँसी और विदेशियों के प्रति हिंसा के अन्य कार्य यहाँ असामान्य नहीं हैं।

डेरियन गैप वाइल्ड वेस्ट है, अमीगोस - उचित सहायता के साथ डेरियन गैप में उद्यम करना संभव है (और संभवतः आश्चर्यजनक है), लेकिन आपको पता होना चाहिए कि यह इनमें से एक है दुनिया की सबसे खतरनाक जगहें . यदि आपके पास उचित मार्गदर्शन हो तो ही डेरियन गैप की यात्रा करें।

पनामा में सेक्स, ड्रग्स और रॉक 'एन' रोल

पनामा में चुदाई के बहुत सारे अवसर हैं; बहुत। राजधानी शहर में निराशाजनक पार्टियों, कई वार्षिक उत्सवों और समुद्र तट की मौज-मस्ती के बीच, पार्टी के लोगों को पनामा के आसपास बैकपैकिंग करते समय अपनी किक पकड़ने में कोई परेशानी नहीं होगी।

अधिक परिष्कृत बैकपैकर के लिए, सबसे सुंदर पार्टियाँ पनामा सिटी में हैं। पूरे शहरी क्षेत्र में फैले कई छत पर बने होटल बारों के अलावा, पनामा सिटी के अधिकांश बेहतरीन क्लब यहाँ पाए जाते हैं उरुग्वे स्ट्रीट . यहां आप पनामा सिटी की नाइटलाइफ़ सहित प्रमुख चीज़ों से रूबरू होंगे एलेजांद्रो, द पैलेस, द लंदनर , और प्राहा .

कैस्को विएजो जिले में एक अद्भुत रात्रिजीवन दृश्य भी है, हालांकि यह अधिक शांत और कलात्मक है। जैसे बहुत सारे अच्छे छोटे ठिकाने हैं अजनबी, गट्टो ब्लैंको और हवाना पनामा जो एक बेहतरीन रात्रि विश्राम के लिए तैयार होता है। यहाँ तक कि एक शराब की भठ्ठी भी है सुनहरा मेंढक , एक टैपरूम और छद्म-औद्योगिक डिजाइन के साथ पूर्ण, जो हिपस्टर्स को घर जैसा महसूस कराएगा।

शहर के बाहर, सबसे अच्छी पार्टियाँ आमतौर पर मुख्य समुद्र तटों पर पाई जाती हैं। बहुत बदनाम बोकास डेल टोरो, पनामा की सबसे अच्छी पार्टियों में से एक है और काफी जंगली हो सकती है।

डूबा हुआ जहाज और यह एक्वा लाउंज बोकास डेल टोरो में दो सबसे कुख्यात बार हैं। अन्य स्थानीय किंवदंतियों में शामिल हैं किताबों की दुकान, बीबी की , और यह नीला नारियल .

मैं सभी को नशीली दवाओं के उचित उपयोग के बारे में याद दिलाकर इस अनुभाग को समाप्त करूँगा। चूँकि पनामा स्थापित दवा व्यापार मार्ग पर है, इसलिए आपको संभवतः यहाँ बहुत सारा कोक देखने को मिलेगा।

यदि आप चाहें तो शामिल हो जाएं, लेकिन याद रखें कि स्मार्ट रहें और विशेष रूप से इस बात के प्रति सचेत रहें कि आप किससे खरीद रहे हैं। अफवाहें फैलती हैं कि डीलर अक्सर पर्यटकों को जाल में फंसा लेते हैं ताकि वे रिश्वत की रकम को उस पुलिसकर्मी के साथ बांट सकें जिसने उक्त पर्यटकों से रिश्वत मांगी थी।

पनामा के लिए यात्रा बीमा

बिना बीमा के यात्रा करना जोखिम भरा होगा, इसलिए किसी साहसिक यात्रा पर जाने से पहले अच्छा बैकपैकर बीमा लेने पर विचार करें।

मैं पिछले कुछ समय से विश्व खानाबदोशों का उपयोग कर रहा हूं और पिछले कुछ वर्षों में मैंने कुछ दावे भी किये हैं। वे उपयोग में आसान, पेशेवर और अपेक्षाकृत किफायती हैं। जब आप अपनी यात्रा शुरू कर चुके हों और पहले से ही विदेश में हों तो वे आपको पॉलिसी खरीदने या उसका विस्तार करने की सुविधा भी दे सकते हैं जो बहुत उपयोगी है।

अपनी यात्रा से पहले हमेशा अपना बैकपैकर बीमा सुलझा लें। उस विभाग में चुनने के लिए बहुत कुछ है, लेकिन शुरुआत करने के लिए एक अच्छी जगह है सुरक्षा विंग .

वे महीने-दर-महीने भुगतान की पेशकश करते हैं, कोई लॉक-इन अनुबंध नहीं होता है, और बिल्कुल किसी यात्रा कार्यक्रम की आवश्यकता नहीं होती है: यही है ठीक उसी तरह का बीमा जिसकी दीर्घकालिक यात्रियों और डिजिटल खानाबदोशों को ज़रूरत है।

सेफ्टीविंग सस्ता, आसान और व्यवस्थापक-मुक्त है: बस लिक्टी-स्प्लिट साइन अप करें ताकि आप इस पर वापस आ सकें!

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पनामा कैसे जाएं

यदि आप कोस्टा रिका से सड़क मार्ग से या कोलम्बिया से नाव द्वारा पनामा नहीं आ रहे हैं - इन दोनों को अधिक विस्तार से कवर किया गया है आगे की यात्रा अनुभाग - तब आप सबसे अधिक संभावना के माध्यम से पहुंचेंगे टोक्यूमेन अंतर्राष्ट्रीय हवाई अड्डा , पनामा सिटी के ठीक बाहर स्थित है।

डेविड में एक अंतरराष्ट्रीय हवाई अड्डा है, लेकिन - कोस्टा रिका से/कोस्टा रिका के लिए एक उड़ान को छोड़कर - सभी उड़ानें वैसे भी सीमा शुल्क साफ़ करने के लिए टोक्यूमेन में रुकती हैं, इसलिए मैं वास्तव में इसे लागू नहीं मानूंगा।

टोक्यूमेन अंतर्राष्ट्रीय हवाई अड्डे पर अमेरिका के बाकी हिस्सों से आने वाली उड़ानों की अच्छी सेवा है। पनामा के पड़ोसियों - कोस्टा रिका और कोलंबिया - के अलावा संयुक्त राज्य अमेरिका के लिए उड़ानें आमतौर पर सबसे सस्ती और सबसे अधिक बार होती हैं।

पनामा सिटी से/के लिए उड़ानें प्रदान करने वाली लोकप्रिय एयरलाइनें हैं कोपा, अमेरिका, यूनाइटेड , और आत्मा . पेरिस, इस्तांबुल, मैड्रिड, फ्रैंकफर्ट और एम्स्टर्डम जैसे प्रमुख यूरोपीय शहरों से कुछ उड़ानें आ रही हैं।

पनामा सिटी के लिए टोक्यूमेन से कई निजी और स्थानीय बसें रवाना होती हैं; दोनों की कीमत $1.25 है। ध्यान दें कि सार्वजनिक बस का उपयोग करने के लिए आपको किराया कार्ड की आवश्यकता होगी और नकद स्वीकार नहीं किया जाएगा। दूसरी ओर, निजी बसें केवल नकद स्वीकार करती हैं। बस स्टॉप के दिशा-निर्देशों के लिए, हवाई अड्डे पर संकेत देखें या सूचना डेस्क से पूछताछ करें।

पनामा सिटी की यात्रा करने वाली टैक्सियों ने लगभग $25-$30 की दरें निर्धारित की हैं। उबेर पनामा सिटी में उपलब्ध है, लेकिन शहर स्थानांतरण के लिए $25 की एक समान दर भी लेता है।

पनामा के लिए प्रवेश आवश्यकताएँ

पनामा कई विदेशी देशों में वीज़ा-मुक्त यात्रा प्रदान करता है। जो लोग अर्हता प्राप्त करते हैं वे 180 दिनों तक के लिए मुफ्त पर्यटक वीजा पर देश में प्रवेश कर सकते हैं। इन वीज़ा को मामला-दर-मामला आधार पर बढ़ाया जा सकता है। मुफ़्त वीज़ा के लिए अर्हता प्राप्त देशों की सूची के लिए, नीचे दिया गया मानचित्र देखें।

जिन लोगों के पास ऐसा पासपोर्ट है जो मुफ्त पनामा वीजा के लिए योग्य नहीं है, लेकिन उनके पास यूरोपीय संघ के किसी भी देश, कनाडा, अमेरिका, जापान, ऑस्ट्रेलिया, सिंगापुर या दक्षिण कोरिया का निवास परमिट है, वे अभी भी बिना वीजा के पनामा में प्रवेश कर सकते हैं। आवेदकों को बहु-प्रवेश वीज़ा का प्रमाण और/या उचित निवास दस्तावेज़ प्रदान करने की आवश्यकता होगी।

तस्वीर : दो पखवाड़े ( विकी कॉमन्स )

कोस्टा रिका के लिए वीज़ा पनामा के वीज़ा को बढ़ाने का एक लोकप्रिय तरीका है, लेकिन हाल के वर्षों में इसे प्राप्त करना अधिक कठिन हो गया है। आप्रवासन पर नकेल कसने के प्रयास में, पनामा के रीति-रिवाज अब सख्त हो गए हैं और पनामा में पुनः प्रवेश के लिए अतिरिक्त मानदंडों की आवश्यकता है।

दौड़ के बाद पनामा लौटने से पहले, आपको 1) 72 घंटे से अधिक समय तक पनामा से बाहर रहना होगा, 2) अपने गृह देश का वापसी टिकट होना चाहिए, और 3) सबूत देना होगा कि आपके नाम पर 500 डॉलर हैं।

इन वस्तुओं के साथ भी, यदि आपका सीमा शुल्क एजेंट डिक है तो आपको पनामा में फिर से प्रवेश से वंचित किया जा सकता है। यदि आप उचित कागजी कार्रवाई के साथ पनामा से कोस्टा रिका के लिए वीज़ा लेने जा रहे हैं तो तैयार रहें और इस वास्तविकता के लिए कि यह पर्याप्त नहीं हो सकता है।

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पनामा के आसपास कैसे पहुंचें

पनामा में एक बेहतरीन सार्वजनिक परिवहन प्रणाली है! सार्वजनिक बसें यह आपको कहीं भी ले जा सकता है, शहरों के अंदर से लेकर ग्रामीण इलाकों तक। यात्रा के साधन के रूप में बसों का उपयोग करना पनामा में बैकपैकिंग करने का एक शानदार तरीका है क्योंकि वे सुविधाजनक हैं लेकिन, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वे सस्ते हैं!

जो लोग बस में यात्रा करने की योजना बना रहे हैं उन्हें इसकी जांच करनी चाहिए वेबसाइट मार्गों और समय सारिणी की सूची के लिए।

पैन-अमेरिकन हाईवे पनामा में मुख्य धमनी है. यह एक आरामदायक पक्का राजमार्ग है जो डेरियन गैप से अलग, अमेरिका को जोड़ता है।

पैन-अमेरिकन के बाहर, सड़कें काफी उबड़-खाबड़ हो सकती हैं और जैसे-जैसे आप मुख्य राजमार्ग से दूर जाते हैं, उनकी गुणवत्ता आमतौर पर ख़राब हो जाती है। लेकिन अगर ए मेनलाइनर बस सड़क की स्थिति के कारण आप वहां नहीं पहुंच सकते जहां आप जाना चाहते हैं, तो आप हमेशा स्थानीय बस ले सकते हैं।

स्थानीय मिनी बसें शहरों और कस्बों में रेंगने वाले कहलाते हैं रेड डेविल या रेड डेविल . लैटिन अमेरिका में पाई जाने वाली अधिकांश चिकन बसों की तरह, इन शैतानों को चमकीले ढंग से सजाया जाता है और ट्यूना कैन की तरह पैक किया जाता है। किराये की कीमत सेंट के बराबर होती है। इनमें से किसी एक की सवारी करते समय अपने आस-पास और जेबकतरों से सावधान रहें।

पनामा में हिचहाइकिंग यह घूमने-फिरने का एक उचित और स्वीकार्य तरीका है जिसका अभ्यास स्थानीय लोग और कई टूटे-फूटे बैकपैकर दोनों करते हैं। पनामा में हिचहाइकिंग काफी मानक है और किसी भी अन्य देश की तरह सामान्य नियमों का पालन करती है।

पनामा से आगे की यात्रा

चूँकि पनामा केवल दो अन्य देशों के साथ सीमा साझा करता है, इससे यह निर्णय लेना बहुत आसान हो जाता है कि आगे कहाँ जाना है! दोनों में से एक वापस जाएँ कोलंबिया सैन ब्लास द्वीप समूह के माध्यम से या पर यात्रा करें कोस्टा रिका .

पनामा और कोस्टा रिका के बीच तीन भूमि क्रॉसिंग हैं: कैनो पास, सेरानो नदी , और सिक्सोला-गुआबिटो .

सभी सीमाएँ सुबह 7 बजे खुलती हैं लेकिन अलग-अलग समय पर बंद होती हैं - पासो कैनोआस और रियो सेरानो दोनों रात 11 बजे बंद हो जाते हैं, हालाँकि सप्ताहांत में सीमाएँ रात 9 बजे बंद हो जाती हैं। सिक्सोला-गुआबिटो प्रतिदिन शाम 6 बजे बंद हो जाता है।

यह याद रखना बहुत महत्वपूर्ण है कि कोस्टा रिका एक अलग समय क्षेत्र में स्थित है। कोस्टा रिका में प्रवेश करने पर, घड़ियाँ एक घंटा पीछे चली जाएंगी इसलिए इसे ध्यान में रखें।

सबसे लोकप्रिय सीमा पारगमन पासो कैनोआस में है। यह एक बहुत ही व्यस्त क्रॉसिंग है और यहां भारी मात्रा में ट्रैफिक रहता है। यहां हर कोई - पुलिस, बस चालक, यात्री, हर कोई - थोड़ा मूड में है और उसके साथ काम करना मुश्किल हो सकता है। कुछ सामान्य सीमा सहायक होते हैं जो आपकी सहायता करके जल्द पैसा कमाना चाहते हैं और यदि आपको लगता है कि वे आवश्यक हैं तो आप इन लोगों का उपयोग कर सकते हैं (मैं आमतौर पर ऐसा नहीं करता)।

चूँकि पनामा और कोलम्बिया के बीच डेरियन गैप में कोई जमीनी मार्ग नहीं है, इसलिए दोनों देशों के बीच यात्रा करने का एकमात्र तरीका सैन ब्लास द्वीप समूह के माध्यम से नौकायन है।

यह यात्रा सबसे अच्छी चीजों में से एक है जो आप पनामा में कर सकते हैं और दोनों देशों को जोड़ने का एक बड़ा कारण है! क्या करें और द्वीपों के आसपास कैसे पहुँचें, इस बारे में अधिक जानकारी के लिए देखें बैकपैकिंग सैन ब्लास द्वीप समूह इस गाइड का अनुभाग.

पनामा में कार्यरत

पनामा तेजी से मध्य अमेरिका में शीर्ष डिजिटल खानाबदोश हॉटस्पॉट बनता जा रहा है। इस क्षेत्र के कुछ अन्य देश पनामा की रहने की कम लागत, रहने की प्रबंधनीय लागत और विश्वसनीय वाईफाई से तुलना कर सकते हैं। उन समुद्र तट प्रेमियों के लिए जो अपना दिन लैपटॉप स्क्रीन और समुद्र तट के बीच बिताना पसंद करते हैं, पनामा खुद को आराम देने के लिए एक बेहतरीन जगह है।

पनामा में बहुत सारे हॉस्टल सह-कार्यशील स्थानों के रूप में काम करने लगे हैं। लोनली प्लैनेट से आने का मतलब है कि यात्रियों को लगभग तुरंत ही एक उत्पादक पारिस्थितिकी तंत्र तक पहुंच प्राप्त होगी।

इंटरनेट पनामा के सभी शहरी क्षेत्रों के साथ-साथ बड़े पर्यटक क्षेत्रों में भी आसानी से मिल जाता है। कई रेस्तरां और लॉज भुगतान करने वाले ग्राहकों को मुफ्त वाईफाई की पेशकश कर सकते हैं। देश के सुदूर हिस्सों में इंटरनेट बेकार हो गया है।

अंग्रजी सिखाना पनामा में भी संभावना है. पनामा सिटी पनामा में अंग्रेजी शिक्षण नौकरियां खोजने के लिए सबसे आम जगह है, हालांकि देश भर के छोटे गांवों में अधिक साहसिक अवसर हैं।

निस्संदेह, पनामा में वैध रूप से पढ़ाना शुरू करने के लिए आपको टीईएफएल प्रमाणपत्र की आवश्यकता होगी। हमारा सुझाव है कि आप अपना यहां से प्राप्त करें माईटीईएफएल . ब्रोक बैकपैकर पाठकों को टीईएफएल पाठ्यक्रमों पर भी 50% की छूट मिलती है! चेक आउट करते समय बस कोड PACK50 दर्ज करें।

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पनामा में स्वयंसेवक

विदेश में स्वयंसेवा करना कुछ वापस देने के साथ-साथ संस्कृति का अनुभव करने का एक अद्भुत तरीका है। पनामा में शिक्षण से लेकर जानवरों की देखभाल, कृषि से लेकर लगभग हर चीज़ तक विभिन्न स्वयंसेवी परियोजनाएँ हैं!

पनामा एक अत्यधिक विकसित देश हो सकता है, लेकिन बैकपैकर स्वयंसेवकों के लिए अभी भी कई अवसर हैं। आपको शिक्षण और सामाजिक कार्य से लेकर सजावट और वीडियो बनाने तक, कई क्षेत्रों में अवसर मिलेंगे। पनामा मानक के रूप में 180-दिवसीय पर्यटक वीज़ा प्रदान करता है, और आप अपनी पूरी यात्रा के दौरान इस पर स्वेच्छा से काम कर सकेंगे।

यदि आप पनामा में स्वयंसेवा के अवसर खोजना चाहते हैं, तो हम आपको सलाह देते हैं वर्ल्डपैकर्स के लिए साइनअप करें - एक स्वयंसेवी मंच जो स्थानीय मेजबानों को यात्रा करने वाले स्वयंसेवकों से सीधे जोड़ता है। ब्रोक बैकपैकर रीडर के रूप में, साइन अप करने पर आपको $10 की विशेष छूट भी मिलेगी। बस डिस्काउंट कोड का उपयोग करें ब्रोकेबैकपैकर और आपकी सदस्यता पर $49 प्रति वर्ष से छूट देकर केवल $39 कर दी गई है।

स्वयंसेवी कार्यक्रम चलते हैं प्रतिष्ठित कार्य विनिमय कार्यक्रम जैसे वर्ल्डपैकर्स आमतौर पर बहुत अच्छी तरह से प्रबंधित और प्रतिष्ठित होते हैं। हालाँकि, जब भी आप स्वयंसेवा कर रहे हों, तो सतर्क रहें, खासकर जानवरों या बच्चों के साथ काम करते समय।

पनामा में क्या खाएं

मध्य अमेरिका के बाकी हिस्सों की तरह, पनामा का भोजन भी काफी स्वादिष्ट हो सकता है। अपने पड़ोसी देशों के विपरीत, जहां बीन्स और/या चिकन को चावल के साथ मिलाना नीरस हो जाता है, पनामा का भोजन, सौभाग्य से, थोड़ा अधिक विविध है।

मजबूत कैरेबियाई प्रभाव और दक्षिण अमेरिका की निकटता के कारण, पनामा में अधिक मसाला, स्वाद और व्यंजनों की सामान्य विविधता है।

मूल अमेरिकी विरासत का, भुट्टा इसका उपयोग पनामा के खाना पकाने में काफी हद तक किया जाता है, ज्यादातर भराव के रूप में। चावल जाहिर तौर पर काफी हद तक मौजूद है। अधिक विदेशी सामग्री जैसे युक्का और केले पनामा के भोजन में भी यह दिखाई देता है।

तस्वीर : निकोल टैराज़ोना ( विकी कॉमन्स )

एक समुद्री राष्ट्र होने के नाते, पनामा में समुद्री भोजन प्रचुर मात्रा में उपलब्ध है। देश के कई पशु फार्मों के कारण बीफ भी आम है। हमेशा की तरह, चिकन सर्वव्यापी है।

कोस्टा रिका की तरह, ताज़ा उपज लगभग हमेशा उपलब्ध होती है और स्वादिष्ट होती है। ताज़ा आम, पैशनफ्रूट और अन्य उष्णकटिबंधीय किस्मों को आज़माने के लिए स्थानीय बाज़ारों में से किसी एक में रुकना सुनिश्चित करें।

सर्वोत्तम पनामायन भोजन

• sancocho - चिकन और बीफ सूप
पुराने कपड़े - बहुत सारे मसाले के साथ बीफ़ स्टू
• तारा - पनामेनियन सेविचे
• कैरिमानोलास - भरवां युक्का फ्रिटर
• टॉर्टिला - तले हुए मक्के के केक (फ्लैट ब्रेड नहीं!)

• तला हुआ युक्का - तला हुआ युका (फ्रेंच फ्राइज़ की तरह)
• पॉट तमाले - केले के पत्ते में पकाए गए जैतून, मांस और मसाले
• हरी गेंद शोरबा - सब्जियों के साथ खट्टा और मसालेदार केला स्टू
• Concados - तले हुए नारियल केक
• चिकन चावल - चावल और चिकन

पनामा संस्कृति

पनामाई लोग अत्यंत विविध समूह हैं; शायद पूरे मध्य अमेरिका में सबसे विविधतापूर्ण। चूँकि उनकी जड़ें दुनिया भर से आती हैं, पनामा वंशावली एक विशाल पिघलने वाला बर्तन है।

अफ़्रीकी दास, मेस्टिज़ो ब्रूड्स, यूरोपीय निवासी, अमेरिकी प्रवासी; इन सभी संस्कृतियों ने पनामा की पहचान में योगदान दिया है और इसे आज जैसा बनाया है।

पनामावासी भी बेहद स्वागत करने वाली भीड़ हैं और अच्छा समय बिताना पसंद करते हैं। जब मैं पनामा में बैकपैकिंग कर रहा था, तो उन्होंने मुझे ब्राज़ीलियाई लोगों की याद दिला दी क्योंकि वे एक ही समय में बहुत उत्साही और कुछ हद तक पवित्र थे। अन्य मूल्य, जैसे परिवार का महत्व, स्वच्छता और एक अच्छी अलमारी, दोनों संस्कृतियों द्वारा साझा किए गए प्रतीत होते हैं।

दूसरी ओर, पनामावासी कई मायनों में अपने अधिक दक्षिणी पड़ोसियों से भिन्न हैं। पनामावासी कभी-कभी बहुत आरक्षित हो सकते हैं और अपनी सामाजिक स्थिति को लेकर कुछ हद तक चिंतित हो सकते हैं।

तस्वीर : यवेस पिक ( विकी कॉमन्स )

पनामावासी अपनी इज्जत बचाने की बहुत परवाह करते हैं और सभ्य दिखने के लिए अंत तक विनम्र बने रहेंगे। आपने बहुत से पनामावासियों को किसी भी चीज़ के लिए अपनी प्रतिष्ठा का त्याग करते हुए नहीं देखा होगा।

वहां की अधिकांश संस्कृतियों की तरह, पनामा के लोगों को भी अपने भोजन पर बहुत गर्व है और वे इसकी आलोचना या बदलाव को पसंद नहीं करते हैं। इस देश में मांस और स्टार्च का अधिक मात्रा में उपयोग किया जाता है और इन्हें अस्वीकार करना या नीची दृष्टि से देखना अपमानजनक लग सकता है।

शाकाहारी और शाकाहारी जो पशु उत्पादों का तिरस्कार करते हैं, वे कुछ उपहास के पात्र हो सकते हैं। मुझे ऐसा लगता है कि यह पूरे मध्य अमेरिका में एक आम प्रतिक्रिया है।

पनामा के लिए उपयोगी यात्रा वाक्यांश

स्पैनिश पनामा की आधिकारिक भाषा है और देश के लगभग हर नागरिक द्वारा बोली जाती है। स्थानीय बोली मध्य अमेरिका के बाकी हिस्सों में बोली जाने वाली स्पैनिश के समान है। जिन लोगों ने किसी भी प्रकार की उत्तरी अमेरिकी शैली की स्पेनिश भाषा सीखी, उन्हें पनामावासियों के साथ बात करने में कोई समस्या नहीं होगी।

युना गाला जैसी कई स्थानीय स्वदेशी भाषाएँ हैं, जो अभी भी पनामा में बोली जाती हैं, लेकिन ये केवल दूरदराज के स्थानों में पाई जाती हैं। पनामा के अधिक प्रचलित स्थानों (जैसे सैन ब्लास) में बैकपैकिंग करते समय आप एक या दो शब्द सुन या देख सकते हैं, लेकिन शायद ही आप इनमें से किसी भी भाषा में पूरी बातचीत सुनेंगे।

पनामा के सभी प्रमुख पर्यटक आकर्षणों में अंग्रेजी कुछ हद तक सामान्य होनी चाहिए। गैर-देशी वक्ताओं की दक्षता अलग-अलग होगी लेकिन उन्हें अंग्रेजी में पर्याप्त अच्छा होना चाहिए।

वास्तव में स्थानीय परिदृश्य का लाभ उठाने और पनामावासियों को प्रभावित करने के लिए, आपको थोड़ा स्पैनिश बोलने का प्रयास करना चाहिए। अधिकांश पनामावासी आपके प्रति अधिक ग्रहणशील होंगे; अन्यथा, वे पहले से ही अंग्रेजी बोलते हैं और उसी तरह संवाद करना पसंद करेंगे।

पनामा की आपकी यात्रा के लिए अंग्रेजी अनुवाद के साथ यहां कुछ उपयोगी स्पेनिश यात्रा वाक्यांश दिए गए हैं।

• नमस्ते - नमस्ते
• आप कैसे हैं? – आप कैसे हैं?
• शुभ प्रभात - शुभ प्रभात
• मैं नहीं समझता - मैं नहीं समझता
• कितना - इसकी कीमत कितनी होती है?
• इसे बंद करो - आप यहीं रुकें
• शौचालय कहां है? – टॉयलेट कहां है?

• कोई प्लास्टिक बैग नहीं - बिना प्लास्टिक बैग के
• कृपया कोई भूसा नहीं - कृपया कोई भूसा नहीं
• कृपया कोई प्लास्टिक कटलरी नहीं - कृपया कोई प्लास्टिक कटलरी नहीं
• क्षमा मांगना - मुझे माफ़ करें
• मदद करना! – मेरी सहायता करो!
• प्रोत्साहित करना! – स्वास्थ्य!
• डिक हेड! – हरामी!

पनामा यात्रा के दौरान पढ़ने के लिए पुस्तकें

ये पनामा में मेरी कुछ पसंदीदा यात्रा पुस्तकें और पुस्तकें हैं, जिन्हें आपको अपना बैकपैकिंग साहसिक कार्य शुरू करने से पहले लेने पर विचार करना चाहिए...

• ऐसे लोग जो घुटने नहीं टेकेंगे - कहानी कि कैसे सैन ब्लास द्वीप के लोगों ने उपनिवेशीकरण और पश्चिमी सभ्यता में आत्मसात होने का विरोध किया।
• पत्थर का जंगल - पश्चिमी खोजकर्ताओं द्वारा माया सभ्यता की खोज का पुनर्कथन। एक पुराने स्कूल के साहसिक उपन्यास की गर्जनापूर्ण शैली में बताया गया।
• समुद्र के बीच का रास्ता - उपन्यास जो पनामा नहर के निर्माण का नाटकीय वर्णन करता है। प्रतिष्ठित इतिहासकार डेविड मैकुलॉ द्वारा लिखित।
• जंगल में सम्राट - पनामा की भू-राजनीति में अमेरिकी सेना की भागीदारी के बारे में एक खोजी अंश।

प्रारंभिक पनामा का संक्षिप्त इतिहास

पनामा का प्रारंभिक इतिहास बाकी अमेरिका के समान ही है - श्वेत लोग सामने आए, श्वेत लोगों ने सभी को मार डाला, और फिर श्वेत लोगों ने सभी को बताना शुरू कर दिया कि क्या करना है। (संक्षिप्त संस्करण के लिए मुझे क्षमा करें लेकिन मुझे शब्दों को छोटा करने का मन नहीं है।)

हालाँकि आइए अधिक विशिष्ट बनें...

यूरोपीय खोजकर्ता पहली बार 16वीं शताब्दी में पनामा पहुंचे, जहां उन्होंने खजाने, कृषि और कम-उत्साही मूल निवासियों से भरी भूमि की खोज की।

क्रिस्टोफर कोलंबस और रोड्रिगो डी बास्टिडास जैसे यूरोपीय खोजकर्ताओं के आगमन और 16वीं शताब्दी में स्थानीय स्वदेशी आबादी को संभालने के बाद, पनामा स्पेनिश साम्राज्य का जागीरदार बन गया।

तस्वीर : रॉबिन्सन, ट्रेसी ( विकी कॉमन्स )

शुरू से ही, स्पेन ने पनामा की आर्थिक क्षमता को पहचाना और, कुछ हद तक धीरे से कहा जाए तो, वह इस देश पर मोहित हो गया। उन्होंने इस क्षेत्र का तेजी से विकास किया, जिसमें अफ्रीकी दासों का आयात और स्थापित व्यापार मार्ग शामिल थे।

पनामा तब तक साम्राज्य का हिस्सा बना रहा जब तक कि न्यू ग्रेनाडा, जो उत्तरी दक्षिण अमेरिका में स्पेन की हिस्सेदारी को दी जाने वाली शाही उपाधि थी, ने हंगामा मचाना शुरू नहीं किया। न्यू ग्रेनाडा ने अंततः स्पेन से स्वतंत्रता प्राप्त की, एक ऐसा अधिनियम जिसने तकनीकी रूप से पनामा को भी स्पेनिश शासन से मुक्त कर दिया।

पनामा ने हानिकारक सहित कई स्पेनिश रीति-रिवाजों को तुरंत हटा दिया encomienda नीति। इसे जल्द ही ग्रैन कोलम्बिया द्वारा दक्षिण अमेरिकी राजनीति में पुनः समाहित कर लिया गया, जो न्यू ग्रेनाडा के बाद प्रमुख शक्ति बन गया था।

आधुनिक पनामा

पनामा ने दुनिया की नज़रों में आर्थिक गढ़ के रूप में अपनी जगह कभी नहीं खोई। 19वीं और 20वीं शताब्दी के अधिकांश समय में, यह वैश्वीकरण और अंतर्राष्ट्रीय व्यापार के लिए पुल के रूप में कार्य करेगा।

पनामा नहर का विचार कई देशों द्वारा उछाला गया और अंततः इसे साकार किया गया। पनामा नहर का निर्माण 1914 में अमेरिकी तरीकों से पूरा किया गया, जिसके परिणामस्वरूप अमेरिकी राजनीति में बदलाव आया और, कुछ हद तक अप्रत्यक्ष रूप से, पनामा को कोलंबिया से अलग कर दिया गया।

इस बिंदु पर, पनामा एक कुलीनतंत्र बन गया, जिस पर व्यापारियों और विदेशी गणमान्य व्यक्तियों का प्रभुत्व था। लोग इस राजनीतिक व्यवस्था से बहुत खुश नहीं थे और आने वाले वर्षों में कई दंगे हुए।

उमर टोरिजोस जैसे लोकलुभावन नेता उठे और पनामा के आधिपत्य का वादा किया, लेकिन उनकी जगह छद्म राजनेताओं ने ले ली, जिनमें से सबसे कुख्यात मैनुअल नोरीगा थे।

मैनुअल समकालीन राजनीति में एक सर्वोत्कृष्ट व्यक्ति थे। अमेरिकी सरकार के साथ बिस्तर पर लेटने और स्वार्थी और रहस्यमय दोनों कारणों से भारी अत्याचार करने का आरोप, वह एक ध्रुवीकरण करने वाला व्यक्ति था।

पनामा में उनका समय अराजकता और अंततः आक्रमण से भरा था क्योंकि अमेरिकी सेना ने पनामा में प्रवेश किया और उन्हें जबरन हटा दिया।

नोरिएगा के बाद से पनामा में चीजें थोड़ी शांत हो गई हैं। नशीली दवाओं का व्यापार, जो कभी नोरीगा के कारण बड़े पैमाने पर होता था, इन दिनों कुछ हद तक दबा हुआ है। अर्थव्यवस्था फिर से स्थिर है और विदेशी हित पहले की तरह मजबूत हैं।

इतिहास में पहली बार पनामा के पास वास्तव में अपनी खुद की नहर है, जो, यदि आप मुझसे पूछें, तो सही दिशा में एक कदम है।

पनामा जाने से पहले अंतिम सलाह

पनामा में बैकपैकिंग करते समय बहुत सारे अच्छे समय गुज़ारने को मिलते हैं, लेकिन हर कोई, जिसमें मैं भी शामिल हूँ, कभी-कभी बहक जाता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि आप अपने देश के राजदूत हैं, जो अद्भुत है।

जब हम यात्रा करते हैं तो हम लोगों पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं और आपके देश से जुड़ी किसी भी बदसूरत रूढ़िवादिता से छुटकारा पा सकते हैं।

यदि आप पनामा के शहरों के बाहर गांवों या छोटे समुदायों का दौरा करते हैं, तो तस्वीरें लेने से पहले हमेशा पूछें, खासकर जब महिलाओं की तस्वीरें लेने की बात आती है (आपको शहरों में भी पूछना चाहिए)। इन गांवों में रहने वाले लोग किसी संग्रहालय में प्रदर्शित नहीं हैं। वे सामान्य लोग हैं जो बस अपना जीवन जी रहे हैं। हमेशा उन्हें पूरा सम्मान दें जिसके वे हकदार हैं।

स्थानीय शिल्प या छोटी-मोटी चीज़ें खरीदते समय, इतनी कम कीमत पर मोलभाव न करें कि कीमत उस व्यक्ति के लिए अनुचित हो जाए जिसने इसे तैयार करने में अनगिनत घंटे खर्च किए हैं। लोगों को उनकी कीमत के अनुसार भुगतान करें और स्थानीय अर्थव्यवस्थाओं में यथासंभव योगदान दें।

पनामा, या उस मामले के लिए किसी भी क्षेत्र के माध्यम से बैकपैकिंग, अक्सर दुनिया की कुछ महान सामाजिक-आर्थिक असमानताओं को उजागर करती है। यह कभी न मानें कि आप स्वस्थ हैं और यात्रा करने के लिए आर्थिक रूप से सक्षम हैं।

अपने आस-पास की दुनिया को कुछ कृतज्ञता दिखाएँ और उस पर सकारात्मक प्रभाव डालने में मदद करें। सबसे बढ़कर, अपने जीवन का समय निकालें और पनामा में प्यार फैलाएँ!

• बैकपैकिंग निकारागुआ
• यात्रा के लिए सर्वश्रेष्ठ बैकपैक

• कोस्टा रिका में कहाँ ठहरें
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पनामा में आराम से जाओ, मुझ पर विश्वास करो
तस्वीर: @joemiddlehurst