भारत में 10 सर्वश्रेष्ठ योग रिट्रीट (2024)

भारत अपनी जीवंत संस्कृति, आध्यात्मिक जीवन शैली और मनमोहक ग्रामीण पलायन के लिए जाना जाता है। यह योग का जन्मस्थान भी है, एक ध्यान अभ्यास जिसे आपके शरीर में शारीरिक और आध्यात्मिक दोनों तरह से संतुलन बहाल करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

यदि आप भारत की यात्रा की योजना बना रहे हैं और आप अपने मन, शरीर और आत्मा को बेहतर बनाने का तरीका खोजना चाहते हैं, तो आपको निश्चित रूप से भारत में एक योग शिविर पर विचार करने की आवश्यकता होगी।

एक योगाभ्यास आपको पूरी तरह से अभ्यास में डूबने और अपने जीवन में कल्याण और संतुलन बहाल करने के लिए आवश्यक बुनियादी उपकरण सीखने का अवसर प्रदान करता है - स्वादिष्ट भारतीय भोजन का आनंद लेने और एक ही समय में देश की शानदार सुंदरता की खोज करने का तो जिक्र ही नहीं।

सौभाग्य से, भारत में चुनने के लिए अनगिनत आश्रम और योग स्थल हैं, और उनमें से कोई भी अभ्यास के प्रति आपकी प्रशंसा को गहरा करने के लिए आदर्श स्थान होगा।

लेकिन अगर आप निश्चित नहीं हैं कि भारत का कौन सा योगाभ्यास आपके लिए सही है, तो चिंता न करें, क्योंकि यह मार्गदर्शिका आपको वह सब कुछ बताएगी जो आपको जानना आवश्यक है।

• आपको भारत में योगा रिट्रीट पर विचार क्यों करना चाहिए?
• अपने लिए भारत में सही योगा रिट्रीट कैसे चुनें?
• भारत में शीर्ष 10 योग रिट्रीट
• भारत में योग रिट्रीट पर अंतिम विचार

आपको भारत में योगा रिट्रीट पर विचार क्यों करना चाहिए?

बहुत कम चीजें किसी व्यक्ति के आध्यात्मिक, मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बदलने और शुद्ध करने में मदद कर सकती हैं जैसे योग कर सकता है।

भारत में योगाभ्यास उन लोगों से इस अभ्यास के बारे में सीखने का सबसे अच्छा तरीका है जिनके पूर्वजों ने इसका आविष्कार किया था। चाहे आप पूरी तरह से शुरुआती हों या आपने पहले से ही अपने दैनिक जीवन में योग को शामिल कर लिया हो, एकांतवास एक पूरी तरह से गहन अनुभव है।

भारत योग की मातृभूमि होने के साथ-साथ जन्मदाता भी है आयुर्वेद , योग की बहन विज्ञान। आयुर्वेद स्वच्छ भोजन का विज्ञान है और लगभग 3,000 वर्षों से अस्तित्व में है। आप उम्मीद कर सकते हैं कि भारत में अधिकांश योगाभ्यास अपनी पेशकश में आयुर्वेद का कोई न कोई रूप पेश करेंगे, ताकि आप पूरे शरीर के उपचार के लिए डिज़ाइन की गई इस प्राचीन चिकित्सा के बारे में भी जान सकें।

सामान्यतया, योग रिट्रीट छोटे समूह सत्रों की पेशकश करते हैं जिसका अर्थ है कि यह पारंपरिक योग कक्षाओं की तुलना में अधिक अंतरंग और वैयक्तिकृत है। आप पारंपरिक तरीकों का उपयोग करके कम दबाव वाले वातावरण में स्थानीय प्रशिक्षकों से योग भी सीखेंगे।

भारत में योगाभ्यास का एक और उत्कृष्ट लाभ यह है कि आप दुनिया भर के लोगों से मिलते हैं। एक ही छत के नीचे समान अनुभव साझा करने वाली अनेक राष्ट्रीयताएं और व्यक्तित्व शायद वह समुदाय हो सकते हैं जिसकी आपकी आत्मा को आवश्यकता है।

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप एक अनुभवी योगाभ्यासी हैं या सिर्फ शुरुआती हैं, भारत में आपके लिए जगह होगी।

ओस्लो क्या जाना है

आप भारत में योगा रिट्रीट से क्या उम्मीद कर सकते हैं?

योगाभ्यास पर जाने से निश्चित रूप से आपके जीवन में बेहतरी आएगी। दुनिया के सबसे आध्यात्मिक स्थानों में से एक माना जाने वाला भारत वाराणसी, ताज महल, एलोरा और अजंता की गुफाओं जैसे कई पवित्र और रहस्यमय स्थानों का घर है। यह उल्लेख करने की आवश्यकता नहीं है कि यह हिमालय का प्रवेश द्वार है जहां बौद्ध अपनी तीर्थयात्रा पर निकलते हैं।

आपको भारत में खुले दिमाग से योगाभ्यास में जाना चाहिए क्योंकि यहां योग वैसा नहीं है जैसा पश्चिम में है। भारत एक विविधतापूर्ण देश है और यहां बहुत सारी विविध परंपराएं हैं जो विदेशियों को आश्चर्यचकित कर सकती हैं, खासकर वे जो विशिष्ट पश्चिमी योगी संस्कृति का सामना करने की उम्मीद करते हैं।

फैंसी सुविधाओं की अपेक्षा न करें क्योंकि अधिकांश स्थान काफी सरल हैं और अधिकांश के पास शानदार सुविधाएं नहीं हैं जब तक कि वे विशेष रूप से एक शानदार योग रिट्रीट को बढ़ावा नहीं देते हैं। आम तौर पर कहें तो, एक योग रिट्रीट एक कार्यक्रम प्रदान करता है लेकिन प्रतिभागियों को अपनी इच्छानुसार करने के लिए कुछ खाली समय प्रदान करता है।

कुछ रिट्रीट उपचार के अन्य पहलुओं को जोड़ते हैं जैसे ध्यान, कल्याण, या आध्यात्मिक वापसी . अधिकांश रिट्रीट समूह सत्रों के साथ आते हैं, लेकिन आप चिकित्सकों के साथ एक-पर-एक परामर्श के साथ भी रिट्रीट पा सकते हैं।

अपने लिए भारत में सही योगा रिट्रीट कैसे चुनें?

सुखी और शांतिपूर्ण जीवन के लिए स्वस्थ और संतुलित मन और शरीर आवश्यक है, लेकिन नकारात्मक भावनाओं से भरी शोर भरी दुनिया में ऐसा करना मुश्किल हो सकता है। एक सरल उपाय यह है कि योग की जन्मस्थली पर एकांतवास पर जाया जाए।

लेकिन चुनने के लिए इतने सारे विकल्पों के साथ, आप उपलब्ध हजारों विकल्पों में से अपने विकल्पों को कैसे सीमित करते हैं? योजना ए भारत की यात्रा यह भारी पड़ सकता है, इसलिए आपकी मदद करने के लिए, यहां कुछ युक्तियां दी गई हैं जो आपको सही योग रिट्रीट चुनने में मदद करेंगी।

जगह

सबसे महत्वपूर्ण कारक जिस पर आपको विचार करने की आवश्यकता है वह स्थान है। जो लोग सबसे प्रामाणिक अनुभव की तलाश में हैं, उनके लिए ऋषिकेश का रुख करें। यह न केवल योग के लिए बल्कि रिट्रीट सेंटर के रूप में भी जाना जाता है ध्यान पीछे हट जाता है और आयुर्वेद. इसके अतिरिक्त, यह अपने गर्म खनिज पानी के झरनों के लिए प्रसिद्ध है।

हिमालय की तलहटी में स्थित यह क्षेत्र अपने उपचार गुरुओं, आश्रमों, मंदिरों और शिल्प के महान उस्तादों के लिए जाना जाता है।

यदि आप अधिक आरामदायक और समुद्र तट के माहौल की तलाश में हैं, तो आपको गोवा में बहुत सारे योग स्थल भी मिलेंगे। देश में कुछ अन्य लोकप्रिय स्थान ऑरोविले, केरल, धर्मशाला और गोकर्ण हैं।

भारत अराजक हो सकता है इसलिए मैं आपको ग्रामीण स्थानों या तटीय कस्बों में पीछे हटने पर विचार करने की सलाह देता हूं।

आचरण

चूँकि देश में हजारों वर्षों से योग का अभ्यास किया जाता रहा है, इसलिए रिट्रीट में विभिन्न प्रकार के योग उपलब्ध हैं। भारत के पारंपरिक योग हठ, विन्यास, कुंडलिनी, शिवानंद और अयंगर हैं।

हठ योग योग के लिए एक सामान्य शब्द है और इसमें सभी प्रकार के योग शामिल हैं जो आसन और साँस लेने के व्यायाम सिखाते हैं। हठ का लक्ष्य ध्यान जैसी आध्यात्मिक प्रथाओं की तैयारी के रूप में शरीर और दिमाग को आराम देना है जो इसे शुरुआती लोगों के लिए आदर्श बनाता है।

विन्यास को तीव्र प्रवाह और एक आसन से दूसरे आसन तक निरंतर गति द्वारा दर्शाया जाता है, जो मध्यवर्ती योगियों या उन लोगों के लिए उपयुक्त है जिनके पास पहले से ही योग की पृष्ठभूमि है।

अक्सर शारीरिक रूप से कठिन और मांसपेशियों और आंतरिक अंगों को विषहरण करने के लिए उपयुक्त, अष्टांग में विन्यास के समान मुद्राओं की एक श्रृंखला शामिल होती है। हालाँकि, आसन को उसी क्रम में किया जाता है, जिससे प्रत्येक आसन उत्तरोत्तर कठिन होता जाता है, जिससे यह उन्नत अभ्यासकर्ताओं के लिए अधिक उपयुक्त हो जाता है।

आप एक ऐसा रिट्रीट चाहेंगे जिसमें योग शैली आपकी आवश्यकताओं और पसंद के अनुरूप हो। आप अपर्याप्त महसूस नहीं करना चाहेंगे

कीमत

भारत में योग रिट्रीट की कीमतें सस्ती से महंगी तक भिन्न हो सकती हैं, यह स्थान और आप रिट्रीट में कितना समय बिताना चाहते हैं, इस पर निर्भर करता है।

रिट्रीट सर्व-समावेशी होते हैं और आपके आवास, भोजन और प्रथाओं को जोड़ते हैं। कुछ रिट्रीट हाई-एंड रिसॉर्ट्स में आयोजित किए जाते हैं जिनमें व्यक्तिगत मालिश, भोजन, स्पा उपचार शामिल होते हैं। जब आप अपने खाली समय में दर्शनीय स्थलों की यात्रा जैसी अन्य गतिविधियों को जोड़ते हैं, तो आप जहां जाते हैं उसके आधार पर इसकी लागत आसानी से ,000 तक हो सकती है।

हवाना क्यूबा में करने के लिए चीजें

एक अन्य कारक जो कीमत निर्धारित करता है वह है आवास। कुछ रिट्रीट दूरदराज के स्थानों में साधारण कमरे प्रदान करते हैं, कुछ टेंट और साझा कमरे भी प्रदान करते हैं। आमतौर पर, यदि आप ऐसे रिट्रीट चुनते हैं जो संलग्न बाथरूम और पूल के साथ निजी कॉटेज प्रदान करते हैं तो आप उस विलासिता के लिए अधिक भुगतान करेंगे।

यदि आप अतिरिक्त गतिविधियों के बिना सरल योगाभ्यास की तलाश में हैं, और यदि आपको फैंसी कमरे की आवश्यकता नहीं है, तो कुछ की लागत 0 जितनी कम है।

सुविधाएं

अवधि और कीमत के अलावा, रिट्रीट चुनते समय कुछ अन्य बातों पर भी विचार करना चाहिए, जैसे कि कौन से लाभ उपलब्ध हैं।

अधिकांश रिट्रीट में प्रथाओं को शामिल करने का एक शेड्यूल होता है, लेकिन उनमें अन्य सुविधाएं भी शामिल हो सकती हैं जैसे लंबी पैदल यात्रा यात्राएं, सर्फिंग सबक, या मंदिरों की यात्रा शामिल हो सकती है। ऐसे रिट्रीट की तलाश करें जिनके पास करने के लिए अन्य चीजें हों, भले ही आपको उनके लिए अलग से भुगतान करना पड़े, क्योंकि आपके पास भरने के लिए लगभग हमेशा खाली समय होगा।

यदि आप मन, शरीर और आध्यात्मिक उपचार चाहते हैं, तो ऐसे रिट्रीट की तलाश करें जिनमें विशेषज्ञों के साथ एक-पर-एक परामर्श हो। आप आयुर्वेद विशेषज्ञों या प्रशिक्षित पार्षदों के साथ रिट्रीट पा सकते हैं।

अवधि

योगाभ्यास एक दिन जितना छोटा या एक महीने जितना लंबा हो सकता है। अवधि काफी हद तक आपकी आवश्यकताओं और आप कितना समय दे सकते हैं इस पर निर्भर करती है।

यदि आप गहराई में जाना चाहते हैं, दुनिया से अलग होना चाहते हैं, अपने भीतर के स्व से जुड़ना चाहते हैं, और कला के बारे में जितना संभव हो उतना सीखना चाहते हैं, तो 7 दिन या उससे अधिक समय तक चलने वाला एकांतवास सबसे अच्छा होगा। हालाँकि, यदि आपके पास अधिक समय नहीं है, तो आप सप्ताहांत विश्राम से बहुत कुछ सीख सकते हैं।

कुछ रिट्रीट निश्चित होते हैं लेकिन अधिकतर वे एक विशिष्ट समय सीमा के लिए चलते हैं, इसलिए आपको रिट्रीट बुक करने से पहले यह सोचना होगा कि आप कितना समय बिताना चाहते हैं।

भारत में शीर्ष 10 योग रिट्रीट

अब आप जानते हैं कि भारत में योग रिट्रीट से क्या उम्मीद की जा सकती है, अब देश के 10 सबसे आश्चर्यजनक योग रिट्रीट पर एक नज़र डालने का समय आ गया है। ये रिट्रीट विभिन्न प्रकार के योगियों और कौशल स्तरों के लिए उपयुक्त हैं, लेकिन आपको इस सूची में वह व्यक्ति अवश्य मिलेगा जो आपसे बात करता है।

भारत में सर्वश्रेष्ठ समग्र योगा रिट्रीट - केरल में 6 दिवसीय योग और हीलिंग रिट्रीट

कीमत: 1 से जगह: वर्कला, केरल, भारत

कायाकल्प और विषहरण के लिए डिज़ाइन किया गया, यह छोटा समूह कार्यक्रम एक संपूर्ण सर्वांगीण वापसी है। यह एक जैविक फार्म पर स्थित है जो प्रसिद्ध वर्कला समुद्र तट के निकट है।

उपचार की आपकी यात्रा में दैनिक योग सत्र, आयुर्वेदिक उपचार, पूल में शरीर और ऊर्जा कार्य, प्राणिक उपचार और आपके डोसा के अनुसार डिज़ाइन किया गया एक विशेष आहार शामिल है।

आपको जैविक चावल से पकाए गए केरल के शाकाहारी व्यंजनों का भोजन उपलब्ध कराया जाएगा और विभिन्न प्रकार की करी के साथ केले के पत्तों पर परोसा जाएगा। प्रतिभागियों से व्हीटग्रास जूस का सेवन करने का भी आग्रह किया जाता है जो सफाई और विषहरण को बढ़ावा देता है।

निजी उपचार सत्रों से अपने चक्रों को साफ़ करें, और अग्निहोत्र अग्नि अनुष्ठान, शुद्धि होम और ध्यान में भाग लें। बेहतर मानसिक, मनोवैज्ञानिक और आध्यात्मिक स्थिति के साथ इस कार्यक्रम को समाप्त करें।

बेशक, कुछ मौज-मस्ती का भी समय है! आप केरल में करने के लिए सभी बेहतरीन चीजों का दौरा करेंगे जैसे हाथी फार्म और मंदिर, साथ ही केरल के बैकवाटर पर भ्रमण करेंगे और पारंपरिक हाउसबोट में एक रात बिताएंगे।

ओवर-द-टॉप लक्ज़री योगा रिट्रीट - 10 दिवसीय लक्ज़री वेलनेस एवं संस्कृति विसर्जन रिट्रीट

कीमत: ,975 से जगह: भारत

जब आपको खुद को आराम की ज़रूरत महसूस हो, तो आप दुनिया से अलग हो सकते हैं और भारत के इस शानदार योगा रिट्रीट में उन अद्भुत हॉस्टलों के शोर को कम कर सकते हैं।

इससे भी अच्छी बात यह है कि आप योग के विश्राम को इस खूबसूरत और सांस्कृतिक रूप से समृद्ध देश की मुख्य विशेषताओं को देखने के साथ जोड़ सकते हैं। अपने नए दोस्तों के समूह के साथ 10 दिनों के लिए यात्रा करें और सभी को एक साथ आनंद लें। आप दिल्ली, जयपुर और आगरा के ऐतिहासिक शहरों में जाएंगे और ताज महल जैसी जगहों को देखेंगे, साथ ही हर दिन ध्यान और योग सत्र के साथ तंदुरुस्ती का आनंद लेंगे।

रास्ते में, आप 475 साल पुराने महल सहित 5-सितारा रिसॉर्ट्स का आनंद लेंगे! भारत को आध्यात्मिक और भौतिक रूप से जानने का यह सबसे अच्छा तरीका है।

भारत में शुरुआती लोगों के लिए सर्वश्रेष्ठ योगा रिट्रीट - 10 दिवसीय योग और आयुर्वेद रिट्रीट

कीमत: 0 जगह: केरल, भारत

जैसा कि उद्धरण में कहा गया है, योग लचीले लोगों के लिए नहीं है, यह इच्छुक लोगों के लिए है, और केरल में यह 10-दिवसीय एकांतवास आपको जल्द ही कल्याण और संतुलन के मार्ग पर ले जाएगा, ताकि आप भीतर से प्रकाश का अनुभव कर सकें।

यह रिट्रीट मानसून के मौसम के दौरान होता है, जो देश में सांस्कृतिक रूप से महत्वपूर्ण है क्योंकि इस दौरान किए गए आयुर्वेद उपचार और योग प्रथाओं को वर्ष के किसी भी अन्य समय की तुलना में अधिक प्रभावकारी माना जाता है।

आयुर्वेदिक उपचारों, मालिशों और गहरी विश्राम तकनीकों के एक कार्यक्रम में संलग्न रहें, जबकि प्रकृति की सुखद सिम्फनी से घिरे रहें, यह सब पक्षियों के गायन से भरे गाँव में प्रचुर मात्रा में प्रचुर मात्रा में हो। इससे बेहतर सेटिंग क्या हो सकती है?

पदयात्रियों के लिए सर्वश्रेष्ठ योग रिट्रीट - झरना लंबी पैदल यात्रा के साथ 7 दिवसीय योगा रिट्रीट

कीमत: 9 जगह: ऋषिकेश रिट्रीट सेंटर, ऋषिकेश, भारत

अपने आंतरिक स्व के संपर्क में रहें, कल्याण और कायाकल्प का अनुभव करें, और इस 7-दिवसीय योग रिट्रीट में विभिन्न प्रकार के रोमांचों में भाग लें, जिसमें झरने की पैदल यात्रा और दर्शनीय स्थलों की यात्रा शामिल है।

इसके अलावा, आपको आयुर्वेदिक मालिश के एक सत्र का आनंद लेने का मौका मिलता है जो आत्मा को ठीक करने के लिए अनुकूल हरे-भरे पहाड़ों से घिरे होने पर तनाव और तनाव से राहत देता है।

अपने आप को विन्यास, अष्टांग और में विसर्जित करें Hatha yoga शैलियों, साथ ही विश्राम और कल्याण के लिए प्राणायाम और ध्यान सत्र। साहसिक खेलों के माध्यम से अपने आंतरिक संघर्षों पर काम करें और उन्हें हल करें जो वास्तव में रोमांचक और मजेदार हैं।

आपको इस साहसिक वापसी के बाद अपने आप को एक नए और बेहतर संस्करण की तरह महसूस करने की गारंटी है जिसमें बैंक को तोड़ने की आवश्यकता नहीं है। इससे बेहतर क्या हो सकता है?

समुद्र तट के पास भारत में सर्वश्रेष्ठ योगा रिट्रीट - 8 दिवसीय योग और आयुर्वेदिक रिट्रीट

कीमत: 5 से जगह: गोवा, भारत

योग का अभ्यास करने और सूर्य का आनंद लेते हुए और अरब सागर के तटों का आनंद लेते हुए आयुर्वेद की शिक्षाओं के माध्यम से खुद को ठीक करने से बेहतर क्या हो सकता है? यदि आप अपने पैरों पर रेत और अपनी त्वचा पर सूरज को महसूस करने के लिए उत्सुक हैं, तो आपको अपने आप को या किसी मित्र को गोवा में इस योगाभ्यास का आनंद लेना चाहिए।

आयुर्वेद की शिक्षाओं से ओत-प्रोत, यह उपचार योग कार्यक्रम कल्याण के लिए एक व्यक्तिगत मार्ग बनाने के लिए आयुर्वेद चिकित्सक के साथ एक निजी परामर्श के साथ शुरू होता है। मेहमानों को जीवनशैली में बदलाव, उपचार, उपचार और आवश्यक पोषण के बारे में सलाह दी जाती है, जिसका शरीर में संतुलन बहाल करने के लिए प्रवास की अवधि के दौरान पालन किया जाना चाहिए।

शरीर को स्वस्थ करने के अनुरूप, मेहमानों को ताजे फलों का रस और स्वस्थ, जैविक और स्वादिष्ट भोजन परोसा जाता है। आप अपने खाली समय में गोवा में घूमने लायक जगहों का भी पता लगा सकते हैं। शाम को, आप कुछ गतिविधियों का इंतज़ार कर सकते हैं जिनमें शास्त्रीय भारतीय संगीत, ध्यान और कीर्तन शामिल हैं।

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भारत में पहाड़ों में सर्वश्रेष्ठ योगा रिट्रीट - हिमालय में 10 दिनों तक उपचार

कीमत: 3 से जगह: सर्वगुण, सुनील हाउस, धर्मशाला, भारत

ऊपरी भागसू में स्थित, सुनील हाउस बाजारों और अन्य विकर्षणों से आराम से दूर है ताकि आप शांति और हिमालय के शानदार दृश्यों का आनंद ले सकें।

अपने योग और ध्यान प्रथाओं को समृद्ध करने के उद्देश्य से, आप यह भी सीखेंगे कि दुनिया से कैसे धीमा, अनप्लग और डिस्कनेक्ट किया जाए ताकि आप अपनी यात्रा में प्रकृति की मदद से अपने आंतरिक आत्म पर ध्यान केंद्रित कर सकें।

असंख्य योग कक्षाओं के साथ-साथ कई अन्य गतिविधियों में भाग लें जिनमें आध्यात्मिक चिकित्सा, योगिक सफाई, मंत्र जप, श्वास अभ्यास और निर्देशित ध्यान शामिल हैं।

आप इस रिट्रीट को अधिक खुशहाल, स्वस्थ और बेहतर गुणवत्ता वाले जीवन के साथ समाप्त करेंगे।

एम्स्टर्डम लीक से हटकर

अकेले यात्रियों के लिए भारत में सर्वश्रेष्ठ योगा रिट्रीट - 7 दिवसीय योग एवं विश्राम विश्राम

कीमत: 9 से जगह: पालोलेम, कैनाकोना, गोवा, भारत

गोवा अपनी सुंदरता और शांति के लिए प्रसिद्ध है, जो आरामदायक विश्राम के लिए उत्तम सामग्री है। पालोलेम में इस सप्ताह भर चलने वाले रिट्रीट में, आप दैनिक आसन, प्राणायाम और ध्यान प्रथाओं में भाग ले सकेंगे। ऐसी कई अन्य कार्यशालाएँ हैं जिनमें आप अपने अभ्यास को गहराई से समझने के लिए भाग ले सकते हैं।

अपने खाली समय में, आप अपने साथी योगियों के साथ समय बिता सकते हैं और सामुदायिक रात्रिभोज में भाग ले सकते हैं, सन लाउंजर पर आराम कर सकते हैं या समुद्र तट बार में कुछ लाइव संगीत देख सकते हैं।

अकेले यात्रियों के लिए, नए दोस्त बनाने और अपना योग अभ्यास बढ़ाने के लिए यह एक आदर्श योग स्थल है।

भारत में लॉन्ग स्टे योगा रिट्रीट - केरल में 28 दिवसीय आयुर्वेद डिटॉक्स रिट्रीट

से: ,948 जगह: केरल, भारत

यह रिट्रीट कुछ आश्चर्यजनक दृश्यों के बीच एक खूबसूरत संपत्ति में स्थित है। यह केरल के नजदीक है, भारत भर में यात्रा करते समय घूमने के लिए यह एक शानदार जगह है। इसमें एकदम शांत वातावरण है जहां आपका दिमाग पूरी तरह से आराम कर सकता है और नई सीख के लिए ग्रहणशील हो सकता है।

विभिन्न स्तरों और स्थितियों के लिए तैयार किया गया, यह रिट्रीट आपकी विशेष आवश्यकताओं के अनुरूप बनाया जा सकता है। वे मन-शरीर की एकता को फिर से स्थापित करके उपचार प्रकट करने के लिए पंचकर्म डिटॉक्स विधियों और समग्र उपचार पद्धति का अभ्यास करते हैं।

योग और ध्यान हॉल में अपने आसनों का अभ्यास करें और अपने चक्रों को संरेखित करें, जो शांतिपूर्ण परिदृश्यों का सामना करते हैं और जैविक उत्पादों और स्थानीय फलों और सब्जियों से बने भोजन का आनंद लेते हैं जो सख्त जैविक मानदंडों का पालन करते हैं।

भारत में पारंपरिक योग रिट्रीट - शांति की 6 दिवसीय यात्रा: एक माइंडफुलनेस योगा रिट्रीट

कीमत: 8 से जगह: Rishikesh, Uttarakhand, India

यदि आप भारत में एक प्रामाणिक योग स्थल की तलाश में हैं, तो आप ऋषिकेश के पहाड़ों की ओर जाना चाहेंगे।

विशेष रूप से उन लोगों के लिए तैयार किया गया है जो योग का अभ्यास करना चाहते हैं, स्वस्थ योगिक आहार लेना चाहते हैं और ग्रामीण हिमालयी परिवेश में आराम करना चाहते हैं, यह कार्यक्रम उन लोगों के लिए भी है जिन्होंने हाल ही में योग की खोज की है।

आप कई अलग-अलग प्रकार के योग अभ्यासों का अनुभव करेंगे, साथ ही ध्यान प्रथाओं में भाग लेंगे और योग के दर्शन के बारे में जानेंगे। आप शाकाहारी व्यंजन खाएंगे और साथ ही आयुर्वेद प्रथाओं में भी भाग लेंगे।

आपको अपने योगाभ्यास को सबसे पवित्र स्थानों पर भी ले जाने का मौका मिलेगा, जैसे आप गंगा तटों से गंगा की शांति का आनंद लेते हैं।

भारत में सर्वश्रेष्ठ सक्रिय योगा रिट्रीट - 14 Day Yoga Retreat in Varkala, Kerala

कीमत: 9 से जगह: वर्कला, केरल, भारत

कल्पना करें कि सूरज उगने से पहले उठकर अपने कानों में टकराती लहरों की आवाज के साथ ध्यान करें और उसके ठीक बाद अरब सागर की लहरों की सवारी करें। आह, यही स्वर्ग है। उस सपने को और भी बेहतर क्या बना सकता है? स्वादिष्ट और जैविक भोजन से अपना पेट भरें जो आपके शरीर से विषहरण भी कर सकता है।

जब आप केरल के इस रिट्रीट में इसे हकीकत में बदल सकते हैं तो किसी सपने से समझौता न करें। इस समुद्र तट की संपत्ति में, आप रोमांच के प्रति अपने प्यार का इज़हार कर सकते हैं, शानदार दृश्यों के साथ समुद्र तट पर योग का अभ्यास कर सकते हैं, अपने ची प्रवाह को सक्रिय कर सकते हैं और सचेतन ध्यान में संलग्न हो सकते हैं।

रिट्रीट के आरामदायक माहौल का आनंद लें, अपने आप को भारत की रहस्यमय भावना में डुबो दें, और एक शांत वातावरण से घिरे हुए अपने आंतरिक संतुलन को बहाल करें। रेतीले समुद्र तट आपके रोमांचित होने का इंतजार कर रहे हैं और सूर्यास्त शानदार हैं।

बीमा मत भूलना

अपनी यात्रा से पहले हमेशा अपना बैकपैकर बीमा सुलझा लें। उस विभाग में चुनने के लिए बहुत कुछ है, लेकिन शुरुआत करने के लिए एक अच्छी जगह है सुरक्षा विंग .

वे महीने-दर-महीने भुगतान की पेशकश करते हैं, कोई लॉक-इन अनुबंध नहीं होता है, और बिल्कुल भी यात्रा कार्यक्रम की आवश्यकता नहीं होती है: यही है ठीक उसी तरह का बीमा जिसकी दीर्घकालिक यात्रियों और डिजिटल खानाबदोशों को ज़रूरत है।

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भारत में योग रिट्रीट पर अंतिम विचार

भारत दुनिया की सबसे पुरानी आध्यात्मिक परंपराओं में से एक का घर है और इस तरह, यह आंतरिक उपचार के लिए आदर्श वातावरण बनाता है।

भारत में योगाभ्यास पर जाना आपके जीवन में संतुलन बहाल करने और कल्याण के लिए सही रास्ते पर आने का सही तरीका है। कौन जानता है, शायद यह यात्रा जीवन में आपका पूरा दृष्टिकोण बदल देगी।

भारतीय योग रिट्रीट पर जाने का सबसे अच्छा समय कब है? अब! एक और मिनट बर्बाद मत करो. यदि बेहतर बनने का कोई रास्ता होता, तो क्या आप उसे नहीं अपनाते? भारत में सर्वश्रेष्ठ योगाभ्यासों की सूची में से चुनें और अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जीना शुरू करें।