श्रीलंका में 10 आश्चर्यजनक योगाभ्यास (2024 संस्करण)
हिंद महासागर की नीली लहरों से भव्य रूप से उभरता हुआ एक अश्रु-आकार का द्वीप, श्रीलंका शांति चाहने वालों के लिए एक आभूषण है। यह एक छोटा सा द्वीप हो सकता है, लेकिन यह सुंदर शांतिपूर्ण ऊर्जा में निश्चित रूप से शक्तिशाली है।
प्राकृतिक वन्य जीवन रोजमर्रा की जिंदगी का हिस्सा है, जंगलों की प्रचुरता, जीवंत शहर और अद्भुत समुद्र तट हैं। आराम करने और आराम करने के इच्छुक यात्रियों के लिए श्रीलंका आदर्श पृष्ठभूमि प्रदान करता है। वास्तव में, योगाभ्यास के लिए श्रीलंका भारतीय उपमहाद्वीप में सबसे लोकप्रिय स्थलों में से एक है।
ग्रीस की तस्वीरें
मैंने इस जादुई भूमि पर शामिल होने के लिए कुछ बेहतरीन रिट्रीट चुने हैं। वे यात्रियों को अपने बारे में और अधिक जानने का अवसर प्रदान करते हैं।
अपनी फिटनेस में सुधार करने, अपने दिमाग से जुड़ने, तनाव कम करने, या जीवन की एक बड़ी उपलब्धि हासिल करने का इससे बेहतर समय कभी नहीं रहा। और आपके पास चुनने के लिए श्रीलंका में बहुत सारे बेहतरीन योग स्थल हैं।
मैंने कड़ी मेहनत की है. आइए मैं आपको श्रीलंका के 10 सर्वश्रेष्ठ योगाभ्यास दिखाता हूँ!
परिचय...
तस्वीर: @themanwiththetinyguitar
- आपको श्रीलंका में योगा रिट्रीट पर विचार क्यों करना चाहिए?
- श्रीलंका में अपने लिए सही योगा रिट्रीट कैसे चुनें?
- श्रीलंका में शीर्ष 10 योगा रिट्रीट
- श्रीलंका में योग रिट्रीट पर अंतिम विचार
आपको श्रीलंका में योगा रिट्रीट पर विचार क्यों करना चाहिए?
ठीक है, सबसे पहले चीज़ें: योगाभ्यास का चयन करना काफी व्यक्तिगत निर्णय है और निश्चित रूप से ऐसा नहीं है जिसे आपको हल्के में लेना चाहिए! मेरा सुझाव है कि आप अपनी योजनाओं को अंतिम रूप देने से पहले थोड़ा समय निकालकर विभिन्न पैकेजों को ब्राउज़ करें और उनकी तुलना करें।
अच्छी खबर यह है कि श्रीलंका में योगाभ्यास में भाग लेने वाले लोगों से अधिक लोग आपका स्वागत करेंगे। करने को बहुत कुछ है श्रीलंका में अन्वेषण करें कि आप अपनी बैटरी को रिचार्ज करने के लिए छुट्टियों को एक छोटे योगाभ्यास के साथ आसानी से जोड़ सकते हैं!
क्योंकि इस द्वीप में इतना विविध परिदृश्य है, वस्तुतः हर किसी के लिए कुछ न कुछ है - जिसमें जीवंत शहर, हरे-भरे वर्षावन, पर्वत चोटियाँ और निश्चित रूप से प्रचुर मात्रा में सर्फिंग शामिल है।
आप श्रीलंका में योगा रिट्रीट से क्या उम्मीद कर सकते हैं
श्रीलंकाई रिट्रीट्स के बारे में सबसे अच्छी बात यह है कि वे शायद ही कभी खुद को सिर्फ योग तक सीमित रखते हैं। आपको यह समझने में देर नहीं लगेगी कि इन रिट्रीट्स के साथ अक्सर अन्य स्वास्थ्य-संबंधी गतिविधियाँ भी जुड़ी होती हैं। वास्तव में, कुछ रिट्रीट में आस-पास के आकर्षणों के दर्शनीय स्थलों की यात्रा भी शामिल होती है।
कई कार्यक्रमों (विशेष रूप से लंबे कार्यक्रमों) में निःशुल्क दिनों की भी सुविधा होती है ताकि आप खोजबीन कर सकें!
लगभग हर योगाभ्यास में भोजन और आवास दोनों उपलब्ध हैं। अधिक किफायती कार्यक्रम आमतौर पर नाश्ता प्रदान करते हैं, जबकि अन्य में नाश्ते और पेय के साथ दिन में तीन पूर्ण भोजन का दावा किया जा सकता है।
अधिकांश रिट्रीट में प्रति दिन कम से कम एक योग की सुविधा होती है, हालांकि श्रीलंका में दिन में दो बार योग करना आम बात है।
श्रीलंका में अपने लिए सही योगा रिट्रीट कैसे चुनें?
अपने विकल्पों को सीमित करते समय, अपने आप से यह पूछना याद रखें कि आप अपने श्रीलंका विवाह समारोह से क्या हासिल करने की उम्मीद कर रहे हैं।
क्या आप अपनी फिटनेस में सुधार करना चाहते हैं या आप मानसिक और भावनात्मक विश्राम की तलाश में हैं? क्या आप एक योगी हैं जो नई पद्धतियाँ सीखना चाहते हैं या एक पूर्ण नौसिखिया हैं जो अभी-अभी योग की दुनिया में कदम रख रहे हैं?
एक बार जब आप अपने लक्ष्य निर्धारित कर लेते हैं, तो आपके लिए एक ऐसा योग शिविर ढूंढना बहुत आसान हो जाएगा जो आपके बजट और अपेक्षाओं दोनों से मेल खाता हो।
इसके बाद, आप नीचे सूचीबद्ध जैसे कुछ व्यावहारिक कारकों पर विचार करना चाह सकते हैं।
जगह
श्रीलंका कोई बहुत बड़ा द्वीप नहीं है, लेकिन इसमें बहुत कुछ है। अधिकांश रिट्रीट ग्रामीण या तटीय क्षेत्रों में स्थित हैं, इसलिए आपके पास उन प्रसिद्ध स्पष्ट लैगून का आनंद लेने के कई अवसर होंगे! सुंदर दृश्यों की प्रचुरता के कारण, आप अपने एकांतवास के दौरान आसानी से महान आउटडोर से जुड़ पाएंगे।
रिट्रीट के माध्यम से ब्राउज़ करते समय, मेरा सुझाव है कि आप अपने आवास और उन आकर्षणों के बीच की दूरी पर विचार करें जहां आप जाना चाहते हैं। आख़िरकार, यदि आप इसके बाद सड़क पर अंतहीन घंटे बिताने जा रहे हैं, तो एक आरामदायक योग सत्र के साथ समापन करने का क्या मतलब है?
आचरण
क्या आप जानते हैं कि वहाँ सैकड़ों (हज़ारों नहीं तो) योग अभ्यास हैं? यह सही है: जबकि योग की कुछ शैलियाँ अधिक कोमल कसरत प्रदान करती हैं, अन्य आपकी श्वास के अनुरूप अधिक ऊर्जावान गतिविधियों की एक श्रृंखला प्रदान करती हैं।
मैंने देखा कि आयुर्वेदिक योग श्रीलंका में बेहद लोकप्रिय है, लगभग सभी रिट्रीट में आयुर्वेद शैली के योग और मालिश दोनों की पेशकश की जाती है।
यदि आप अभी बाहर जा रहे हैं, तो आप हठ योग की पेशकश करने वाले रिट्रीट भी देख सकते हैं, जो श्रीलंका में एक और लोकप्रिय अभ्यास है। शुरुआती लोगों के लिए आदर्श, हठ योग काफी आसान है और इसमें बहुत अधिक लचीलेपन की आवश्यकता नहीं होती है।
अधिक अनुभवी योगियों को अष्टांग या निद्रा योग अभ्यास वाले एकांतवास में घर जैसा महसूस करना चाहिए। ये अधिक जटिल होते हैं और इसमें बहुत अधिक श्वास-प्रश्वास शामिल होता है।
कीमत
आह, यहाँ बड़ा सवाल है! आपके एकांतवास में आपको कितना खर्च आएगा?
खैर, मैं बहुत अच्छी खबर लेकर आया हूं: श्रीलंका रुपये का उपयोग करता है, जो डॉलर की तुलना में काफी कमजोर है। इस प्रकार, अपने पैसे के लिए सर्वोत्तम लाभ प्राप्त करना आसान है।
ऐसा कहने के बाद, मुझे यह बताने की ज़रूरत है कि, रुपया हो या न हो, श्रीलंका के कुछ पीछे हटना काफी महंगा हो सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि अधिकांश कार्यक्रमों में नाश्ते (कम से कम) के साथ-साथ साइट पर आवास और आयुर्वेदिक खाना पकाने की कक्षाओं जैसे अन्य लाभ भी शामिल होते हैं।
स्थान निश्चित रूप से कीमत बढ़ाता है। उदाहरण के लिए, समुद्र तट पर विश्राम स्थल की लागत निश्चित रूप से कहीं अधिक अंतर्देशीय की तुलना में अधिक होगी। बुटीक होटल भी अधिक महंगे होते हैं क्योंकि आपके पास स्पा और स्विमिंग पूल सहित विभिन्न रिसॉर्ट सुविधाओं तक पहुंच होगी।
सुविधाएं
श्रीलंका के लगभग सभी योग रिट्रीट आपके अनुभव को बढ़ाने के लिए अतिरिक्त सुविधाएं प्रदान करते हैं। चूंकि योग और ध्यान अक्सर साथ-साथ चलते हैं, इसलिए प्रशिक्षकों के लिए कक्षा से पहले या बाद में विभिन्न ध्यान तकनीकों के माध्यम से आपका मार्गदर्शन करना असामान्य नहीं है।
श्रीलंका का भोजन प्रसिद्ध है - शायद यही कारण है कि आप कई रिट्रीट में खाना पकाने का लाइव प्रदर्शन भी देखेंगे। आस-पास के शहरों की यात्रा और लंबी पैदल यात्रा यात्राएं अन्य सुविधाएं हैं जिनकी आप उम्मीद कर सकते हैं।
बेशक, सर्फिंग के बिना यह एक उचित श्रीलंकाई अनुभव नहीं होगा - एक और सुविधा जो द्वीप पर बेहद लोकप्रिय है। यदि आपने पहले कभी सर्फिंग नहीं की है तो अधिकांश स्थान कक्षाओं की व्यवस्था करने को तैयार हैं, इसलिए एक बोर्ड लेने और उन लहरों से टकराने में संकोच न करें!
अवधि
जबकि श्रीलंका में सबसे अच्छी जगह लगभग तीन से चार दिनों की होती है, यदि आप वास्तव में दैनिक श्रम से अलग होना चाहते हैं तो लंबे समय तक एकांतवास ढूंढना पूरी तरह से संभव है।
लंबे समय तक एकांतवास 15 दिनों से लेकर पूरे एक महीने तक हो सकता है। ये रिट्रीट आस-पास के शहरों और रुचि के स्थानों पर दर्शनीय स्थलों की यात्रा जैसे लाभों के संदर्भ में अधिक पेशकश करते हैं।
यह जानना महत्वपूर्ण है कि कुछ रिट्रीट लचीले नहीं होते हैं, इसलिए आपको कार्यक्रम के प्रति प्रतिबद्ध होने की आवश्यकता है। यदि आपके पास समय की कमी है, तो आप हमेशा एक छोटे सप्ताहांत कार्यक्रम पर विचार कर सकते हैं जो अभी भी कल्याण के मामले में बहुत कुछ प्रदान करता है।
श्रीलंका में शीर्ष 10 योगा रिट्रीट
चाहे आप श्रीलंका के माध्यम से बैकपैकिंग कर रहे हों या बस दैनिक कामकाज से छुट्टी चाहते हों, आपको निश्चित रूप से इस धूप से भरे द्वीप पर अपने उचित हिस्से से अधिक आराम मिलेगा!
यहां 10 सर्वश्रेष्ठ हैं।
श्रीलंका में सर्वश्रेष्ठ समग्र योगा रिट्रीट - 5-दिवसीय कुकरी, योग और ध्यान रिट्रीट
ग्रामीण इलाके में एक भव्य स्थान पर स्थित, यह रिट्रीट योग को पाककला कक्षाओं के साथ जोड़ता है। यदि, मेरी तरह, आपको स्थानीय व्यंजनों से प्यार हो गया है, तो घर वापस जाने से पहले कुछ श्रीलंकाई व्यंजनों को सीखने का यह एक शानदार अवसर है!
यह श्रीलंका योग रिट्रीट प्लांटेशन विला में स्थित है, जो औपनिवेशिक शैली के कमरों की पेशकश करने वाली एक सुंदर संपत्ति है।
विभिन्न योग अभ्यास प्रतिदिन आयोजित किए जाते हैं, जिससे आपको विभिन्न शैलियों का नमूना लेने का मौका मिलता है। दैनिक शाकाहारी भोजन के साथ, इस रिट्रीट में आयुर्वेदिक डॉक्टरों द्वारा ध्यान सत्र और बातचीत भी शामिल है। और अगर मूड अच्छा हो, तो आप स्थानीय लोगों के साथ भी शामिल हो सकते हैं, जो चावल और ताज़ी उपज की कटाई कर रहे हैं!
बुक रिट्रीट पर जाँच करेंजोड़ों के लिए श्रीलंका में सर्वश्रेष्ठ योगा रिट्रीट - लंबी पैदल यात्रा और पैडलबोर्डिंग के साथ 4 दिवसीय योग रिट्रीट
चाहे आप श्रीलंका में एक रोमांटिक अवकाश की तलाश में हों या अपने साथी के साथ फिर से जुड़ना चाहते हों, यह एक ऐसा स्थान है जो निराश नहीं करेगा!
आरामदायक कॉटेज के साथ एक बुटीक होटल में स्थित, यह रिट्रीट जनरल, विन्यासा, डायनेमिक और यिन योग में रुचि रखने वालों के लिए आदर्श है। सबसे अच्छी बात यह है कि सत्र सभी स्तरों के लिए उपयुक्त हैं।
और यह केवल योग के बारे में भी नहीं है: आप पैडलबोर्डिंग जैसे विभिन्न जलक्रीड़ाओं में शामिल होने के लिए सुंदर झील के किनारे की सेटिंग का भी लाभ उठा सकते हैं। मालिश और लंबी पैदल यात्रा अभियानों की भी व्यवस्था की जा सकती है।
छुट्टियाँ बिताने के लिए सर्वोत्तम स्थान
शाकाहारी और शाकाहारी भोजन उपलब्ध कराए जाने के बाद से खाने के लिए जगह ढूंढने के लिए ग्रामीण इलाकों में भटकने की चिंता न करें।
बुक रिट्रीट पर जाँच करेंश्रीलंका में सबसे किफायती योगा रिट्रीट - एवरग्रीन में 4 दिवसीय योग अवकाश
ठीक है, यहाँ बड़ी खुशखबरी है: आम धारणा के विपरीत, योग रिट्रीट में शामिल होने के लिए आपको पूरी तरह से लोड होने की आवश्यकता नहीं है! वास्तव में, यह चार दिवसीय कार्यक्रम श्रीलंका में सबसे किफायती कार्यक्रमों में से एक है और आप निश्चिंत हो सकते हैं कि आपको गुणवत्ता पर भी कंजूसी करने की आवश्यकता नहीं होगी।
एक योग के साथ काठी (स्टूडियो) वेलिगामा खाड़ी की ओर देखने वाला, यह रिट्रीट ज्यादातर सभी स्तरों के लिए विन्यास और यिन योग पर केंद्रित है।
आपको विला के निजी डबल या ट्विन कमरों में रखा जाएगा, दोनों को एक अच्छी रात के आराम को सुनिश्चित करने के लिए खूबसूरती से नियुक्त किया गया है। नाश्ता और योग मैट उपलब्ध कराए जाते हैं।
बुक योगा रिट्रीट पर जाँच करेंश्रीलंका में सर्वश्रेष्ठ सर्फ और योगा रिट्रीट - मिरिसा में 5 दिवसीय योग और सर्फ शिविर
आपको यह समझने में देर नहीं लगेगी श्रीलंका में सर्फिंग बेहद लोकप्रिय है - कुछ ऐसा जो द्वीप के चारों ओर की शानदार लहरों को देखते हुए कोई आश्चर्य की बात नहीं होनी चाहिए। यदि आप श्रीलंका में सर्वश्रेष्ठ योगाभ्यास को सर्फिंग की भारी खुराक के साथ जोड़ना चाहते हैं, तो यह वास्तव में आपके लिए आदर्श कार्यक्रम है!
पावर योगा सत्र और आरामदायक मालिश के अलावा, आपको सहनशक्ति, लचीलेपन और ऊपरी शरीर की ताकत विकसित करने में मदद करने के लिए सर्फिंग सबक भी दिया जाएगा।
हर दिन नाश्ता और रात का खाना दोनों उपलब्ध कराया जाता है। आपके बजट और प्राथमिकताओं के आधार पर आवास साझा या निजी किया जा सकता है।
बुक रिट्रीट पर जाँच करेंश्रीलंका में समुद्र तट के पास योगा रिट्रीट - 5-दिवसीय कनेक्ट विथ योरसेल्फ, बीचफ्रंट योगा रिट्रीट
क्या तटरेखा पर लहरों की धीमी थपथपाहट से सो जाने से बेहतर कुछ है? मुझे नहीं लगता!
खैर, यह वही है जो आप सभी कौशल स्तरों पर लक्षित इस पांच दिवसीय रिट्रीट के साथ अनुभव कर सकते हैं। योग की विभिन्न शैलियाँ शामिल हैं, जैसे विन्यास, सामान्य, पुनर्स्थापना, कुंडलिनी और हठ।
कक्षाओं के साथ-साथ, आप रेकी और चक्र सहित अन्य पारंपरिक प्रथाओं का अनुभव करेंगे। जैसे ही शाम ढलती है, विला के साझा या निजी कमरे में जाने से पहले छत पर आयुर्वेदिक मालिश करें। स्वादिष्ट लेकिन पौष्टिक भोजन उपलब्ध कराया जाता है।
बुक रिट्रीट पर जाँच करें क्या आपने अभी तक अपना आवास व्यवस्थित कर लिया है? पाना 15% की छूट जब आप हमारे लिंक के माध्यम से बुकिंग करते हैं - और उस साइट का समर्थन करते हैं जिसे आप बहुत पसंद करते हैं
booking.com आवास के लिए तेजी से हमारा पसंदीदा स्थान बनता जा रहा है। सस्ते हॉस्टल से लेकर स्टाइलिश होमस्टे और अच्छे होटल तक, उनके पास सब कुछ है!
बुकिंग.कॉम पर देखेंबैकपैकर्स के लिए श्रीलंका में योग रिट्रीट - 4-दिवसीय योग, ट्रैकिंग, पाक कला और पुनर्वनीकरण रिट्रीट
न केवल यह रिट्रीट किफायती है, बल्कि आपका प्रवास सीधे स्थानीय वन हीलिंग फाउंडेशन को योगदान देगा - उन यात्रियों के लिए बिल्कुल सही जो अपने कार्बन पदचिह्न को कम करना चाहते हैं!
क्योंकि योग काठी यह जंगल में पाया जाता है, जब आप यिन, विन्यास और हठ योग में शामिल होते हैं तो कभी-कभी हिरण या बंदर को गुजरते हुए देखना असामान्य नहीं है। यहां करने के लिए बहुत कुछ है, चाहे वह झरने में तैरना हो या सुंदर परिवेश में ट्रैकिंग करना हो। आवास में जंगल में 15 पर्यावरण-अनुकूल लॉज शामिल हैं।
प्रतिभागियों को असीमित चाय और कॉफी के साथ-साथ चूल्हे पर मिट्टी के बर्तनों में श्रीलंकाई शैली में पकाया गया स्वादिष्ट भोजन भी दिया जाएगा।
बुक योगा रिट्रीट पर जाँच करेंश्रीलंका में लक्जरी योगा रिट्रीट - 14-दिवसीय आयुर्वेद हीलिंग रिट्रीट
यदि आप अपनी जेब ढीली करने में सक्षम हैं, तो मैं निश्चित रूप से इस 14-दिवसीय श्रीलंका योग रिट्रीट की अनुशंसा करूंगा।
वेलनेस नेचर रिट्रीट के शानदार क्वार्टरों के भीतर स्थित, यह स्थान सभी स्तरों के लिए अलग-अलग योग शैलियों में माहिर है। यदि आप पूरी तरह से नौसिखिया हैं, तो यह निद्रा, अष्टांग, आयुर्वेद और हठ योग जैसी विभिन्न प्रथाओं का नमूना लेने का मौका है!
ऑन-साइट सुविधाओं में एक स्विमिंग पूल, पुस्तकालय और विभिन्न आयुर्वेदिक उपचार शामिल हैं। दिन के अंत में, मानक या डीलक्स कमरों में आराम करें, दोनों ही जंगल की ओर आँगन से सुसज्जित हैं।
बुक रिट्रीट पर जाँच करेंश्रीलंका में पहाड़ों में योग रिट्रीट - 6-दिवसीय योग और प्रकृति रिट्रीट
शहर के करीब श्रीलंका योग स्थल की तलाश कर रहे यात्रियों के लिए बिल्कुल उपयुक्त, यह विश्राम स्थल दोनों दुनियाओं का सर्वश्रेष्ठ प्रदान करता है: प्रकृति में एक गहन अनुभव - एक झोपड़ी या ग्लैम्पिंग तम्बू के साथ - और श्रीलंका के सबसे सुंदर शहरों में से एक, एला से निकटता।
दैनिक शाकाहारी भोजन के साथ, यह कार्यक्रम सभी स्तरों के लिए कई योग अभ्यास प्रदान करता है।
आपको और अधिक आराम करने में मदद करने के लिए, आपको 60 मिनट की निःशुल्क आयुर्वेदिक मालिश और 30 मिनट की थाई मालिश भी दी जाएगी। लाड़-प्यार के अनुभव के बारे में बात करें, है ना?
जब आपका घूमने का मन हो, तो आप हमेशा पास के किथल एला झरना और इंस्टा-प्रसिद्ध नाइन आर्क ब्रिज को देख सकते हैं।
प्रसिद्ध यात्रा ब्लॉगरबुक रिट्रीट पर जाँच करें
श्रीलंका में सबसे खूबसूरत योगा रिट्रीट - लक्ज़री और ऑर्गेनिक टी एस्टेट में 6-दिवसीय विशेष योगा रिट्रीट
एक सुरम्य चाय बागान में स्थित, यह योग और ध्यान केंद्र यिन, विन्यास, अष्टांग, आयुर्वेदिक, हठ और पुनर्स्थापना योग सहित विभिन्न प्रथाओं में माहिर है।
प्रकृति में एक गहन अनुभव प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किया गया, यह रिट्रीट केवल योग सत्रों से कहीं अधिक प्रदान करता है: दैनिक भोजन, एक लाइव खाना पकाने का प्रदर्शन, और पहाड़ के दृश्यों के साथ एक सुइट में शानदार आरामदायक आवास!
यह रिट्रीट दर्शनीय स्थलों की यात्रा भी प्रदान करता है जैसे कि एक प्रकृतिवादी के साथ पक्षी-दर्शन अभियान, यूनेस्को विश्व धरोहर स्थल सिंहराजा का दौरा और यहां तक कि पास के श्रीलंका राष्ट्रीय उद्यान का दौरा जहां आप जंगली हाथियों को उनके प्राकृतिक आवास में देखेंगे। .
वाह! निश्चित रूप से आपके मनोरंजन के लिए बहुत कुछ होगा!
बुक योगा रिट्रीट पर जाँच करेंश्रीलंका में लॉन्ग स्टे योगा रिट्रीट - एक माह का आयुर्वेद एवं योग रिट्रीट
अब, यदि यह वास्तव में कुछ परिवर्तनकारी है जिसकी आप तलाश कर रहे हैं, तो आप इस चार-सप्ताह लंबे रिट्रीट को देखना चाह सकते हैं।
हवाई अड्डे से पिकअप और ड्रॉप-ऑफ के साथ, इस रिट्रीट में सभी स्तरों के लिए दैनिक हठ योग की सुविधा है। आपको गॉल और कैंडी दोनों के भ्रमण का भी आनंद मिलेगा - योग सत्रों के बीच में कुछ दर्शनीय स्थलों की यात्रा के लिए बिल्कुल उपयुक्त!
यह कार्यक्रम अतिरिक्त सुविधाओं की एक विस्तृत श्रृंखला भी प्रदान करता है, जिसमें आयुर्वेद उपचार और आयुर्वेदिक चिकित्सक से परामर्श भी शामिल है। क्योंकि रिट्रीट एक बुटीक होटल में पाया जाता है, आपको आउटडोर स्विमिंग पूल और स्पा जैसी सुविधाओं तक पहुंच प्राप्त होगी।
बुक योगा रिट्रीट पर जाँच करेंयात्रा बीमा मत भूलना
अपनी यात्रा से पहले हमेशा अपना बैकपैकर बीमा सुलझा लें। उस विभाग में चुनने के लिए बहुत कुछ है, लेकिन शुरुआत करने के लिए एक अच्छी जगह है सुरक्षा विंग .
वे महीने-दर-महीने भुगतान की पेशकश करते हैं, कोई लॉक-इन अनुबंध नहीं होता है, और बिल्कुल किसी यात्रा कार्यक्रम की आवश्यकता नहीं होती है: यही है ठीक उसी तरह का बीमा जिसकी दीर्घकालिक यात्रियों और डिजिटल खानाबदोशों को ज़रूरत है।
सेफ्टीविंग सस्ता, आसान और व्यवस्थापक-मुक्त है: बस लिक्टी-स्प्लिट साइन अप करें ताकि आप इस पर वापस आ सकें!
सेफ्टीविंग के सेटअप के बारे में अधिक जानने के लिए नीचे दिए गए बटन पर क्लिक करें या पूर्ण स्वादिष्ट स्कूप के लिए हमारी अंदरूनी समीक्षा पढ़ें।
सेफ्टीविंग पर जाएँ या हमारी समीक्षा पढ़ें!श्रीलंका में योग रिट्रीट पर अंतिम विचार
अपने घने जंगलों, गर्म जलवायु, आकर्षक प्राकृतिक परिदृश्य और रेशमी मुलायम समुद्र तटों के साथ, श्रीलंका में वह सब कुछ है जो आपको योगाभ्यास के लिए चाहिए!
वास्तव में, एक योगाभ्यास न केवल आपको विभिन्न अभ्यास और साँस लेने की तकनीक सिखाएगा, बल्कि आप ध्यान सत्र और मालिश जैसे अतिरिक्त लाभों का भी आनंद लेंगे। चूंकि अधिकांश रिट्रीट समुद्र तट या जंगल के पास पाए जाते हैं, आप हमेशा लंबी पैदल यात्रा या वॉटरस्पोर्ट्स का आनंद ले सकते हैं।
यदि आप अभी भी असमंजस में हैं कि श्रीलंका योग रिट्रीट में से किसे चुनना चाहिए, तो मैं इसकी अनुशंसा कर सकता हूँ मिरिसा में 8-दिवसीय योग और सर्फ शिविर . समुद्र के किनारे स्थित, यह रिट्रीट योग और सर्फिंग दोनों वर्गों के साथ एक शानदार अनुभव प्रदान करता है!
अंततः, आख़िरकार शांति।
तस्वीर: घूमते हुए राल्फ