अपनी यात्रा के डर पर कैसे काबू पाएं

नॉर्वे में फ़्योर्ड के ऊपर ट्रोलतुंगा रॉक पर बैठा व्यक्ति
6/2/23 | 2 जून 2023

डर। यह हमें अपना जीवन जीने और अपने सपनों को हासिल करने से रोकता है।

यह सबसे आम कारणों में से एक है कि लोग यात्रा क्यों नहीं करते हैं।

जब भी मैं लोगों से बात करता हूं लंबी अवधि की यात्रा , बहुत से लोग मुझसे कहते हैं कि काश वे भी वह कर पाते जो मैं करता हूँ। वे मुझे अपनी यात्रा के सारे सपने और भव्य योजनाएँ बताते हैं, फिर जब उनसे पूछा जाता है कि वे उन पर अमल क्यों नहीं करते, तो वे ढेर सारे डर के साथ सामने आते हैं:

उन्हें यात्रा का खर्च वहन न कर पाने का डर है।

उन्हें डर है कि घर पर उन पर बहुत अधिक जिम्मेदारियां हैं।

उन्हें डर है कि वे सड़क पर दोस्त नहीं बना पाएंगे।

उन्हें इसे संभालने की क्षमता न होने का डर है।

उन्हें डर है कि उनके साथ कुछ हो जाएगा.

उस सारे डर के साथ, हमारे घर पर रहना बहुत आसान है आराम क्षेत्र बाहर निकलने और यात्रा करने की तुलना में।

अपने दरवाजे से बाहर, अपने सुरक्षा जाल से दूर, और अज्ञात में कदम रखना एक बड़ी बात है।

जिस शैतान को आप जानते हैं वह हमेशा उस शैतान से बेहतर होता है जिसे आप नहीं जानते।

हाँ, यात्रा एक विशेषाधिकार है और वास्तविक पैसे के मुद्दे हैं जो लोगों को घर पर रखते हैं।

लेकिन मुझे मिलने वाली सबसे आम ईमेल में से एक यात्रा के मानसिक मुद्दों के बारे में पूछने वाले लोगों से है। मानसिकता का सामान .

3 दिवसीय सैन फ्रांसिस्को यात्रा कार्यक्रम

क्या वे अपनी नौकरी छोड़कर इसके लिए जाते हैं?

क्या वे जीवन के सही चरण में हैं?

क्या उनके चले जाने से सब कुछ ठीक हो जाएगा?

क्या वापस लौटने पर उन्हें नौकरी मिलेगी?

ये ईमेल यात्रा की अनंत संभावनाओं को लेकर घबराहट भरे उत्साह से भरे हुए हैं, लेकिन ईमेल में हमेशा एक अंतर्निहित स्वर भी होता है:

मैट, मैं जाना चाहता हूँ , लेकिन मुझे डर भी लग रहा है और मैं निश्चित नहीं हूं कि क्या करूं।

मुझे लगता है कि अज्ञात का डर वास्तव में लोगों को अधिकांश लोगों को पीछे खींचता है। जब आप अपने डर से छुटकारा पा लेते हैं और निर्णय लेते हैं कि हां, मैं यह करने जा रहा हूं!, तो आप कुछ तलाशने, बचत करने, काम ढूंढने और वह सब कुछ करने के तरीके ढूंढना शुरू कर देते हैं जो आपको सड़क पर लाता है।

आप एक मिशन पर एक व्यक्ति बन जाते हैं। आप प्रेरित हो जाते हैं. आपके रास्ते में कुछ भी नहीं आएगा.

लेकिन सबसे पहले, आपको अपने किसी भी डर पर काबू पाना होगा। मैं हाल ही में एक पॉडकास्ट पर इस विषय पर चर्चा कर रहा था और इसलिए यह फिर से मेरे दिमाग में आ गया है। डर से निपटने के लिए मेरी सलाह यह है:

1. आप विदेश यात्रा करने वाले पहले व्यक्ति नहीं हैं।
जब मैंने यात्रा शुरू की तो जिन चीज़ों ने मुझे सांत्वना दी उनमें से एक यह जानना था कि कई अन्य लोगों ने मुझसे पहले दुनिया की यात्रा की और ठीक-ठाक रहे। अगर कोई 18 साल का है इंगलैंड एक साल के अंतराल पर एक टुकड़े में घर आया, कोई कारण नहीं था कि मैं भी ऐसा न करूँ। आप घर छोड़कर एशिया के जंगलों का पता लगाने वाले पहले व्यक्ति नहीं हैं। कोलंबस और मैगलन के पास डरने का एक कारण था। आप नहीं

वहाँ एक घिसा-पिटा पर्यटक मार्ग है। आपकी मदद करने के लिए लोग मौजूद हैं. साथ घूमने के लिए लोग हैं. आप अकेले नहीं रहेंगे.

और आप सच्चे अज्ञात में उद्यम नहीं कर रहे हैं।

2. आपने इसे यहाँ तक पहुँचाया है।
यदि आपका एक पैर पहले ही दरवाजे से बाहर है, तो अब पीछे क्यों मुड़ें? आपको जीवन में बाद में किस बात का पछतावा होगा: कि आपने अपने डर को घर पर रहने दिया, या कि आप यात्रा करने चले गए? कभी-कभी आपको बस इसके लिए जाना पड़ता है। अंत में सब कुछ ठीक हो जाता है। आधे रास्ते से वापस मत लौटना. आप ऐसा कर सकते हैं!

3. आप भी बाकी सभी लोगों की तरह ही सक्षम हैं।
मैं स्मार्ट हूं, मैं सक्षम हूं और मेरे पास सामान्य ज्ञान है। यदि अन्य लोग दुनिया की यात्रा कर सकते हैं, तो मैं क्यों नहीं? मुझे क्या लगता है कि मुझमें कौशल की कमी है? मुझे एहसास हुआ कि ऐसा कोई कारण नहीं था कि मैं वह नहीं कर पाता जो इन अन्य लोगों ने किया। मैं बाकी सभी लोगों की तरह ही अच्छा था।

अपने आप पर संदेह मत करो. अब आप अपने जीवन में बिल्कुल ठीक हैं। जब आप यात्रा करेंगे तो भी यही सच होगा।

इसके अलावा, ऑनलाइन उपलब्ध सभी संसाधनों और अन्य सभी चीजों की बदौलत यात्रा करना अब इतना आसान समय कभी नहीं रहा अर्थव्यवस्था वेबसाइटों को साझा करना जो आपको अन्य यात्रियों से जुड़ने में मदद करता है।

4. जिम्मेदारियां पल भर में गायब हो सकती हैं।
हर कोई यात्रा से बचने के लिए ज़िम्मेदारी को मुख्य कारण मानता है। लेकिन यह सिर्फ आपका डर है जो आपको बता रहा है कि आपके घर में ऐसी चीजें हैं जिन्हें छोड़ा नहीं जा सकता। हालाँकि, वे ज़िम्मेदारियाँ महज़ ज़ंजीरें हैं जो आपको बांधे रखती हैं।

जब मैंने अपनी नौकरी छोड़ दी , मुझे अब और काम नहीं करना पड़ेगा।

जब मैंने अपने बिल रद्द किए, तो वे गायब हो गए।

जब मैंने अपनी कार बेची, तो भुगतान समाप्त हो गया।

जब मैंने अपना सामान बेचा, तो मेरे पास कुछ भी नहीं था।

हमें लगता है कि यह सब बहुत जटिल है, लेकिन कुछ फोन कॉल के साथ, जो कुछ भी मुझे रोक रहा था वह दूर हो गया, ध्यान रखा गया। अचानक, मेरी ज़िम्मेदारियाँ गायब हो गईं। वाष्पीकृत. रस्सी को काटना जितना आप सोचते हैं उससे कहीं अधिक आसान है।

5. घर पहुंचने पर तुम्हें नौकरी मिल जाएगी।
लोगों के पीछे हटने का एक और कारण यह विश्वास है कि जब वे विदेश जाएंगे, तो वे बेरोजगार हो जाएंगे। उन्हें चिंता है कि नियोक्ता उनके बायोडाटा में अंतर देखेंगे और उन्हें नौकरी पर नहीं रखना चाहेंगे।

लेकिन इस वैश्वीकृत दुनिया में, विदेशी संस्कृतियों और लोगों के साथ अनुभव रखना एक वास्तविक संपत्ति है . तो यह दर्शाता है कि आप स्वतंत्र, साहसी और सक्षम हैं।

आख़िरकार, इन कौशलों को सीखे बिना दुनिया भर में कोई भी सफल नहीं हो पाता। नियोक्ताओं को इसका एहसास है और अब वे यात्रा को एक सकारात्मक चीज के रूप में देखते हैं जो अमूर्त व्यक्तिगत कौशल सिखाती है जो कोई भी बिजनेस स्कूल कभी नहीं सिखा सकता ( विशेषकर यदि आप विदेश में भी काम करते हैं या स्वयंसेवा करते हैं ).

6. आप दोस्त बनाएंगे.
लोग मुझसे हमेशा पूछते हैं कि मैं सड़क पर दोस्त कैसे बनाता हूं। वे मुझसे कहते हैं कि वे बहुत मिलनसार नहीं हैं और उनके लिए अजनबियों से मिलना मुश्किल है। सच तो यह है कि जब आप यात्रा करते हैं तो आप कभी अकेले नहीं होते। वहाँ आपके जैसी ही नाव में कई अकेले यात्री हैं। आपको ऐसे लोग मिलेंगे जो आपके पास आकर आपसे बात करेंगे, भले ही आप उनके पास जाने से बहुत डर रहे हों।

मैं अजनबियों से बात करने में घबरा जाता था, लेकिन डर कम हो जाता है क्योंकि अंततः आपको एहसास होता है कि हर कोई नए दोस्त बनाना चाहता है। और उन दोस्तों में से एक आप भी हैं.

बाहर जाने से पहले आपको अधिक सहज महसूस कराने में मदद करने के लिए यहां दोस्त बनाने और मेलजोल पर कुछ लेख दिए गए हैं:

7. आप कभी भी वापस आ सकते हैं।
यदि आप अपनी यात्रा में तीन महीने का समय लगाते हैं और निर्णय लेते हैं कि लंबी अवधि की यात्रा आपके लिए नहीं है, तो घर जाना बिल्कुल ठीक है। अपनी यात्रा को छोटा करने में कोई शर्म की बात नहीं है। शायद यात्रा करना आपके लिए नहीं है, लेकिन अगर आपने कोशिश नहीं की तो आपको कभी पता नहीं चलेगा।

यात्रा की दुनिया में विफलता जैसी कोई चीज़ नहीं है।

यात्रा हमें बहुत कुछ सिखाती है, जिसमें यह भी शामिल है कि कभी-कभी हमें यात्रा करना पसंद नहीं होता। उठना और जाना अधिकांश लोगों से कहीं अधिक है, और यदि यह आपके लिए नहीं है, तो कम से कम आपने प्रयास किया है। यह अपने आप में एक बड़ी उपलब्धि है.

***

डर एक ऐसा तत्व है जो हमारे हर काम को प्रभावित करता है। हाँ, डर एक स्वस्थ जैविक प्रतिक्रिया है जिसे यह सुनिश्चित करने के लिए डिज़ाइन किया गया है कि हम मूर्खतापूर्ण काम न करें। लेकिन, कई मायनों में, डर ही वह कारण है जिसके कारण हम कभी सफल नहीं होते। आप जो कुछ भी जानते हैं उसे छोड़कर अज्ञात की ओर जाना डरावना है।

हालाँकि, एक बार जब आप देखेंगे कि आप ऐसा करने से क्यों डरते हैं, तो आपको एहसास होगा कि ऐसा करने का कोई कारण नहीं है। आप कर सकना यात्रा करना। आप हैं काबिल। यह उतना कठिन नहीं है जितना आप सोचते हैं।

डर को जीतने मत दो.

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