कैलिफ़ोर्निया में 10 सर्वश्रेष्ठ मेडिटेशन रिट्रीट (2024)
कैली को हिप्पी डिप्पी की प्रतिष्ठा प्राप्त है। हम अपनी शांति और प्रेम व्यक्तित्व से अच्छी तरह परिचित हैं: यह कैली, कैली बनाने का हिस्सा है।
वास्तविकता तो यह है कि यह ध्यान के लिए एक आदर्श स्थान है। गंभीरता से, कई स्थानीय लोगों के बीच समग्र उपचार इतनी बड़ी प्राथमिकता होने के कारण, यात्री लगातार कैलिफोर्निया की यात्रा की योजना बना रहे हैं और अमेरिका के कुछ बेहतरीन रिट्रीटों का दौरा कर रहे हैं। एक हाथ और एक पैर की लागत वाली स्मूथी से लेकर स्वस्थ खाद्य पदार्थों के लिए समर्पित एक प्रसिद्ध दुकान तक (आपको बस इरेवन की उन कीमतों को पसंद करना होगा), कैलिफोर्निया में एक ध्यान शिविर जीवनशैली के साथ-साथ चलता है।
इसलिए, यदि आप सूचनाओं से अभिभूत हैं और कुछ दिनों के लिए ऑफ-ग्रिड गायब होने का सपना देख रहे हैं, तो आप सही जगह पर आए हैं। यदि आप वास्तव में ध्यान के माध्यम से अपने शरीर और दिमाग से जुड़ने के आकर्षण में रुचि रखते हैं, तो एक रिट्रीट में भाग लेना वही हो सकता है जिसकी आपको आवश्यकता है।
गहन आंतरिक उपचार से, आपके शरीर को उसके आराम क्षेत्र से बाहर निकालना, और अत्यधिक स्वीकार्य समुदाय का हिस्सा होना , बहुत सारी आत्म-खोज आपकी प्रतीक्षा कर रही है। आइए इसमें शामिल हों यहां कैलिफोर्निया में सबसे अच्छे ध्यान स्थल हैं।
. विषयसूची
- आपको कैलिफ़ोर्निया में मेडिटेशन रिट्रीट पर विचार क्यों करना चाहिए?
- कैलिफ़ोर्निया में अपने लिए सही मेडिटेशन रिट्रीट कैसे चुनें?
- कैलिफ़ोर्निया में शीर्ष 10 मेडिटेशन रिट्रीट
- कैलिफ़ोर्निया में मेडिटेशन रिट्रीट पर अंतिम विचार
आपको कैलिफ़ोर्निया में मेडिटेशन रिट्रीट पर विचार क्यों करना चाहिए?
एकांतवास दुनिया से अंतिम अलगाव है। वास्तव में ऐसा कुछ नहीं है.
समाज ने (दुर्भाग्य से) हमारे भीतर यह विचार बैठा दिया है कि हमें काम करना है, काम करना है, काम करना है। एक रिट्रीट आपके जीवन का उद्देश्य क्या है, इस पर एक नया दृष्टिकोण प्रदान करता है। इसके अलावा, एक ध्यान वापसी जिज्ञासा को प्रज्वलित करती है, प्रतिबिंब को प्रोत्साहित करती है, और सफलता कैसी दिखती है उसे फिर से परिभाषित करती है।
रिट्रीट गहन आंतरिक उपचार की भावना भी प्रदान करता है। ध्यान के माध्यम से, आपको एक ऐसी दुनिया में आमंत्रित किया जाता है जहां सीमित मान्यताओं को छोड़ना और नकारात्मक विचार चक्रों के पैटर्न को जारी करना एक दैनिक घटना है।
यह कोई नई बात नहीं है कि एकांतवास के लिए कैलिफोर्निया जाना जीवन बदलने वाला हो सकता है। यह स्थान पहले से ही हरे जूस और स्वास्थ्य भंडार के लिए प्रसिद्ध है। ऐसे लोगों से घिरा रहना जो अंदर और बाहर से सर्वश्रेष्ठ बनने को प्राथमिकता देते हैं, प्रेरणादायक है।
बैंकॉक में तीन दिन
कैलिफ़ोर्निया में रिट्रीट बहुत लोकप्रिय हैं। वे आपको स्वस्थ आदतें बनाने, अत्यधिक सोचने के पैटर्न को शांत करने और अपने मन, शरीर और आत्मा के साथ तालमेल बिठाने में मदद करते हैं।
आप कैलिफ़ोर्निया में मेडिटेशन रिट्रीट से क्या उम्मीद कर सकते हैं?
हालाँकि सभी रिट्रीट का एक अलग शेड्यूल होता है, आप उम्मीद कर सकते हैं कि अधिकांश ध्यान रिट्रीट उनके द्वारा प्रदान की जाने वाली सेवाओं में ओवरलैप होते हैं। के कई कैली का योग पीछे हट गया ध्यान के साथ-साथ चलें।
रिट्रीट में आमतौर पर ध्यान सत्र, उपचार समारोह, अनुष्ठान, योग और उपचार पद्धतियां आयोजित की जाती हैं। आसपास की प्रकृति का पता लगाने और व्यायाम करने के भी अवसर मिलेंगे।
सेहत के नाम पर आप उम्मीद कर सकते हैं कि परोसा जाने वाला खाना पोषण से भरपूर होगा. रिट्रीट अक्सर शाकाहारी, पैलियो, शुगर-फ्री और अन्य सहित किसी भी आहार संबंधी आवश्यकता को पूरा करते हैं।
कैलिफ़ोर्निया में अपने लिए सही मेडिटेशन रिट्रीट कैसे चुनें?
बिना किसी संदेह के, कैलिफ़ोर्निया में सबसे अच्छे ध्यान रिट्रीटों में से किसी एक को चुनते समय आपके विचार का पहला बिंदु यह निर्धारित करना है कि आप किस प्रकार का अनुभव प्राप्त करना चाहते हैं। पूरे अमेरिका भर में , मेडिटेशन रिट्रीट सभी आकारों और आकारों में आते हैं। कुछ लोग आपके आराम क्षेत्र से थोड़ा ही दूर हो सकते हैं, खासकर यदि यह आपका पहला एकांतवास है।
चाहे आप शरीर के सामान्य कायाकल्प, डिजिटल डिटॉक्स, या पूर्ण संवेदी अभाव की तलाश में हों, प्रत्येक रिट्रीट की अपनी विशिष्ट योजना होती है जो आपको उस लक्ष्य तक पहुंचने की अनुमति देती है। अधिकांश भाग के लिए, कैलिफ़ोर्निया में ध्यान रिट्रीट किसी भी कौशल स्तर का स्वागत करते हैं।
हालाँकि, यदि आप इसमें नए हैं कल्याण प्रथाओं की दुनिया , हो सकता है कि आप एक छोटे रिट्रीट का विकल्प चुनना चाहें जो योग और लघु निर्देशित ध्यान जैसे सरल दिमागीपन अभ्यास प्रदान करता है। अन्य लोग संवेदी अभाव और एकल ध्यान सत्रों की खोज करके अपने दिमाग को और आगे बढ़ाने के लिए उत्सुक रहते हैं।
एक बार जब आप अपना विशिष्ट लक्ष्य निर्धारित कर लेते हैं, तो निम्नलिखित कारक काम में आते हैं...
जगह
आपको जल्द ही पता चल जाएगा कि कैलिफ़ोर्निया अपने सोशल मीडिया क्रेज़ और निरंतर ऑनलाइन कनेक्शन के लिए जाना जाता है, इनमें से अधिकतर रिट्रीट ग्रामीण क्षेत्रों में स्थित हैं (जैसे, पूरी तरह से ऑफ-ग्रिड प्रकार की वाइब्स)। रिट्रीट आमतौर पर पहाड़ों या यहां तक कि कुछ में बसे होते हैं संयुक्त राज्य अमेरिका के सबसे शानदार राष्ट्रीय उद्यान जैसे कि जोशुआ ट्री - जहां सिग्नल की कमी के साथ सेल फोन आसानी से कट जाता है।
अमेरिका में रिट्रीट में भाग लेने के बारे में एक बड़ी बात यह है कि रिट्रीट समाप्त होने के बाद अन्य राज्यों तक आसान पहुँच होती है। यदि आप पूरे अमेरिका में बैकपैकिंग कर रहे हैं या आपके पास अन्य गंतव्य हैं जहां आप यहां रहते हुए जाना चाहते हैं तो यह अनंत अवसर खोलता है। एरिज़ोना और ओरेगॉन बिल्कुल अगले दरवाजे हैं और उनके पास शानदार लंबी पैदल यात्रा के रास्ते हैं।
आचरण
कोई भी दो रिट्रीट कभी भी एक जैसे नहीं दिखते। आमतौर पर प्रथाओं की एक विस्तृत सूची होती है जो हर दिन बदलती रहती है - जिनमें से कुछ के बारे में आपने कभी नहीं सुना होगा।
यदि आप रिट्रीट में नौसिखिया हैं, तो आप मेडिटेशन रिट्रीट का विकल्प चुनना चाह सकते हैं, जिसमें मूलभूत ध्यान, श्वास-प्रश्वास और ध्वनि उपचार जैसी बुनियादी बातें शामिल हैं। आध्यात्मिक अभ्यासों की कुछ समझ रखने वाले लोगों के लिए, आपको लंबे ध्यान सत्रों और उपचार अनुष्ठानों की खोज में आनंद मिल सकता है। यदि यह आपका पहला रोडियो नहीं है, तो संवेदी अभाव, बर्फ स्नान और एकल ध्यान सत्र आपके लिए और भी अधिक हो सकते हैं।
मन, शरीर, souuuul.
तस्वीर: घूमते हुए राल्फ
अधिकांश रिट्रीट पूरे दिन अभ्यासों का मिश्रण बिखेरते हैं। हालाँकि आप यह निर्धारित करना चाहते हैं कि आप किन प्रथाओं के साथ सहज हैं, वास्तव में एकांतवास का अनुभव करने के लिए आपको खुले दिमाग के साथ आना चाहिए। इनमें से अधिकांश आध्यात्मिक प्रथाओं का उपयोग हजारों वर्षों से किया जा रहा है और यदि मौका दिया जाए, तो अविश्वसनीय रूप से परिवर्तनकारी मानसिक और शारीरिक लाभ हो सकते हैं।
कीमत
कैलिफ़ोर्निया वास्तव में एक होने के लिए प्रसिद्ध नहीं है बजट बैकपैकर गंतव्य। कैलिफ़ोर्निया में रिट्रीट की औसत कीमत दुनिया भर के अन्य स्थानों की तुलना में काफी अधिक है।
मुख्य कारक जो कीमत बढ़ाते हैं वे हैं आवास शैली (कुछ रिट्रीट में कैंपिंग विकल्प होते हैं जबकि अन्य में लक्जरी कमरे होते हैं), प्रस्तावित प्रथाएं और रिट्रीट की लंबाई। रिट्रीट चुनने से पहले अपनी बजट सीमा जानने से मदद मिलेगी।
सुविधाएं
रिट्रीट में लगभग हमेशा ऐसी सुविधाएं होती हैं जिनका आप अपनी यात्रा के दौरान लाभ उठा सकते हैं। रिट्रीट के लाभ अतिरिक्त सेवाएँ हैं जो आपके रिट्रीट पैकेज मूल्य में शामिल नहीं हैं।
मेडिटेशन रिट्रीट के साथ, कुछ आपको आगे ले जाएंगे पूरे अमेरिका में अद्भुत पदयात्रा छुपे हुए रत्न देखने के लिए. यहां तक कि पौधे-आधारित चिकित्सा उपचार के अवसर भी हो सकते हैं।
अवधि
जितना अधिक समय आप एकांतवास में बिताएंगे उतना ही अधिक समय आपको लाभ प्राप्त करना होगा। हालाँकि, 2-3 दिनों की आंतरिक प्रतिबद्धता भी जीवन बदलने वाली हो सकती है।
अधिकांश रिट्रीट की लंबाई निश्चित होती है। हालाँकि, कुछ रिट्रीट अधिक लचीले शेड्यूल की पेशकश कर सकते हैं। इसे या तो सूचीबद्ध किया जाएगा या आप पूछने के लिए सीधे होस्ट से संपर्क कर सकते हैं।
हालाँकि, आपका सबसे अच्छा दांव एक समय सीमा निर्धारित करना है जिसे आप प्रतिबद्ध कर सकते हैं और एक ऐसा रिट्रीट ढूंढ सकते हैं जो आपके शेड्यूल के साथ फिट बैठता हो। अक्सर, एकांतवास के अंतिम कुछ दिनों का उपयोग चिंतन के क्षणों और आपके साथ समय बिताने के लिए किया जाता है नए यात्रा साथी .
कैलिफ़ोर्निया में शीर्ष 10 मेडिटेशन रिट्रीट
अब आप समझ गए हैं कि रिट्रीट में क्या अपेक्षा करनी है और अपने लिए सबसे अच्छा ध्यान रिट्रीट कैसे चुनें, यहां कैलिफोर्निया में सर्वश्रेष्ठ मेडिटेशन रिट्रीट की सूची दी गई है।
कैलिफ़ोर्निया में सर्वश्रेष्ठ समग्र ध्यान रिट्रीट - 4-दिवसीय अत्यधिक सुलभ और परिवर्तनकारी रिट्रीट
पूल लटकाओ.
यह उच्च श्रेणी निर्धारण रिट्रीट उन लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है जो फंसा हुआ महसूस करते हैं, उद्देश्य की कमी है, लगातार अनुत्पादक महसूस करते हैं, और अंततः एक बड़ा बदलाव करने के लिए तैयार हैं। वास्तव में मेरे जैसा लगता है...
यह रिट्रीट टेमेकुला, सैन डिएगो में से एक है घूमने के लिए संयुक्त राज्य अमेरिका की सर्वोत्तम जगहें , शुरुआत के लिए। यह जीवनशैली में बदलाव को प्रोत्साहित करने के बारे में है।
सचमुच... जिस क्षण आप जागते हैं, उसी क्षण से आपको व्यापक ध्यान सत्रों में भाग लेने से पहले एक स्वस्थ सुबह की दिनचर्या बनाने के लिए प्रेरित किया जाएगा। इसका उद्देश्य नकारात्मक भावनाओं की रिहाई को प्रोत्साहित करना, अपने वांछित जीवन को प्रकट करना और ध्यान के शक्तिशाली प्रभावों का उपयोग करना है ताकि आप उन्हें पूरे दिन अपने साथ रख सकें।
आपकी पुनः खोज की यात्रा को आगे बढ़ाने के लिए शीत चिकित्सा, श्वास क्रिया और योग जैसी कई अन्य प्रथाएं सिखाई जाएंगी। साथ ही, शिक्षक आपके द्वारा सीखी जा रही प्रथाओं पर अविश्वसनीय ज्ञान प्रदान करते हैं, ताकि आप उस विज्ञान और अनुभव को आपके शरीर पर पड़ने वाले प्रभाव को समझ सकें।
( पीएसएसटी... यहां का खाना लगभग अकेले खाने लायक है। वे स्वादिष्ट एशियाई, भारतीय, इतालवी, और भूमध्यसागरीय-प्रेरित व्यंजन।)
बुक रिट्रीट पर जाँच करेंकैलिफ़ोर्निया में सर्वश्रेष्ठ आध्यात्मिक ध्यान रिट्रीट - 3 दिवसीय समग्र ट्यून अप: माइंड, बॉडी एंड स्पिरिट रिट्रीट
जब आप सैक्रामेंटो के ठीक पूर्व में, उत्तरी कैलिफ़ोर्निया में पोलक पाइंस में रहते हुए ऑफ-द-ग्रिड प्रकृति में कदम रखते हैं तो सभी कौशल स्तरों का स्वागत है। यह 3-दिवसीय अनुभव आपको प्राचीन सफाई अनुष्ठानों के माध्यम से अपने उच्च स्व से जुड़ने के लिए आमंत्रित करेगा।
प्रत्येक दिन, आपको एक क्लींजिंग ध्वनि स्नान, एक सम्मोहन सत्र और तनाव मुक्त करने, अपने भीतर के बच्चे से मिलने और यह जानने के लिए कि आप वास्तव में कौन हैं, व्यक्त करने के लिए निर्देशित ध्यान प्राप्त होगा। पानी और कोको समारोह जैसे अतिरिक्त उपचार सत्रों में भी खुले दिमाग से काम करें। प्रत्येक दिन तीन शाकाहारी भोजन भी परोसे जाते हैं जिनमें डेयरी-मुक्त और ग्लूटेन-मुक्त विकल्प उपलब्ध हैं।
आप कौन हैं और अपने उद्देश्य की गहरी समझ के साथ इस रिट्रीट को छोड़ेंगे। अपनी गतिविधि या योजना में मुझे शामिल करें।
बुक रिट्रीट पर जाँच करेंकैलिफ़ोर्निया में सर्वोत्तम किफायती मेडिटेशन रिट्रीट - 3 दिवसीय व्यक्तिगत योग रिट्रीट
3-दिवसीय गहन परिवर्तनकारी एकांतवास के माध्यम से पोषित हों जो आध्यात्मिक उपचार की सहज दुनिया को खोलता है। यहां नेवादा काउंटी के डाउनटाउन ग्रास वैली से 20 मिनट की दूरी पर स्थित, आप एक जादुई वन अभयारण्य में रहेंगे। ध्यान सत्रों के साथ-साथ, आपको कुंडलिनी योग, कोको समारोह और ध्वनि उपचार जैसी प्रिय प्रथाओं को भी आज़माना होगा।
यह रिट्रीट उन लोगों के लिए एक किफायती विकल्प है जो आध्यात्मिक परिवर्तन में अपना हाथ आजमा रहे हैं। या यदि आप एक ऐसे यात्री हैं जिसके पास केवल एक सप्ताहांत शेष है, तो भी आप अपनी भलाई में एक पूर्ण लौकिक बदलाव का अनुभव कर सकते हैं।
बुक रिट्रीट पर जाँच करेंदोस्तों के लिए कैलिफ़ोर्निया में सर्वश्रेष्ठ मेडिटेशन रिट्रीट - 4-दिवसीय पूर्णिमा देवी रिट्रीट *
में स्थित आत्मा का स्थान - आइए और प्रसिद्ध जोशुआ ट्री रेगिस्तान में अपने मन का अन्वेषण करें। चंद्रमा की उपचारात्मक ऊर्जा द्वारा शासित होते हुए मानसिक अवरोधों को दूर करने और करुणा के लिए जगह बनाने के लिए तैयार रहें।
आप इस रिट्रीट में अकेले या दोस्तों के समूह (5 लोगों तक) के साथ शामिल हो सकते हैं। रिट्रीट के दौरान, एक विशेषज्ञ आपको ध्वनि स्नान, अर्थिंग अनुष्ठान और संग्रहीत ऊर्जा को खोलने और जीवन के लिए एक नया जुनून जगाने के लिए डिज़ाइन किए गए समारोहों के माध्यम से मार्गदर्शन करेगा। मैं आत्म-विश्वास की एक अटूट भावना के साथ इस रिट्रीट से चला गया।
बुक रिट्रीट पर जाँच करेंकैलिफोर्निया में लक्जरी मेडिटेशन रिट्रीट - 5-दिवसीय व्यक्तिगत परिवर्तनकारी रिट्रीट
अपने शरीर की प्राकृतिक उपचार क्षमता और तीव्रता को विकसित करने के लिए 5 दिनों की तैयारी करें डिजिटल डिटॉक्सिंग . यह रिट्रीट आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं के अनुरूप बनाया गया है। वे आपको खुद को दूर करने, अपने मन की उलझनों से बाहर निकलने और अपनी आंतरिक शक्ति को फिर से खोजने के लिए प्रोत्साहित करते हैं।
क्या आप इस समय का उपयोग गहन आत्मनिरीक्षण के लिए करना चाहते हैं? ध्यान करने, ध्वनि स्नान समारोहों में भाग लेने और योग का अभ्यास करने में समय व्यतीत करें।
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लेकिन इतना ही नहीं, यहां रहते हुए आपको गहन चिंतन में काफी समय बिताने की उम्मीद करनी चाहिए। इमर्सिव हिमालयन साल्ट गुफा एक ऐसा ध्यानपूर्ण वातावरण प्रदान करती है, जो किसी अन्य से अलग नहीं है और संवेदी अभाव फ्लोट टैंक आपके दिमाग को पूरी तरह से साफ़ करने और अपने घर वापस आने का अवसर प्रदान करता है।
अतिरिक्त उन्नत ध्यान अनुभव के लिए, 40 फुट की क्रिस्टल भूलभुलैया में समय बिताएं। यह दैहिक अंतरिक्ष कक्ष आंतरिक अन्वेषण की गहरी यात्रा की ओर ले जाता है।
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महिलाओं के लिए, इस रिट्रीट को एक के रूप में वर्णित किया गया है सशक्त अनुभव और यह निश्चित रूप से उस शीर्षक पर खरा उतरता है। के तौर पर अकेली महिला यात्री , यह एक ऐसा अनुभव था जिसने वास्तव में मेरे लिए प्रगति की।
युक्का घाटी में होम रिट्रीट से दूर इस घर की खोज करें और सिस्टरहुड में शामिल होने के लिए तैयार होकर आएं। यह रिट्रीट आपको सिखाएगा कि अपनी दिव्य स्त्री ऊर्जा का उपयोग कैसे करें और उसे करुणा, प्रेम और सहानुभूति में कैसे विकसित करें।
प्रचुरता और स्व-उपचार अनुष्ठानों और निर्देशित ध्यान सत्रों का पालन करें, अपने शरीर को जैविक भोजन से पोषण दें और निस्संदेह स्वयं का सबसे प्रामाणिक संस्करण बनें। ईमानदारी से कहें तो, यदि आप अपने जीवन में स्त्री संबंध को खो रहे हैं, तो महिला रिट्रीट में जाने से गहरे सशक्तिकरण के लिए एक पवित्र सुरक्षित स्थान तैयार होगा और एक नए समुदाय में आपका स्वागत होगा।
बुक रिट्रीट पर जाँच करेंकैलिफ़ोर्निया में अकेले यात्रियों के लिए सर्वश्रेष्ठ मेडिटेशन रिट्रीट - 3-दिवसीय निजी साइलेंट माउंटेन फ़ॉरेस्ट रिट्रीट
लेक ताहो से केवल एक घंटे की दूरी पर स्थित इस अनूठे निजी रिट्रीट में आत्म-खोज की यात्रा पर निकलें। हरे-भरे जंगल में बसा यह उपचार अभयारण्य आपको संवेदी अभाव फ्लोट टैंक, ए जैसे चिकित्सीय उपचारों में भाग लेने के लिए आमंत्रित करता है। दैहिक अंतरिक्ष कक्ष , और सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि इसमें शामिल हों संपूर्ण चुप्पी .
हालाँकि इस प्रकार का रिट्रीट हर किसी के लिए नहीं हो सकता है, जो लोग एक असुविधाजनक अज्ञात में उद्यम करने का साहस करते हैं उन्हें परिणाम मिलते हैं। गहराई से सोचने पर, आपको पता चल सकता है कि आप वास्तव में कौन हैं और आप अपना भविष्य कैसा देखना चाहते हैं।
बुक रिट्रीट पर जाँच करेंकैलिफ़ोर्निया में जोड़ों के लिए सर्वश्रेष्ठ मेडिटेशन रिट्रीट - 3-दिवसीय हार्ट ओपनिंग हीलिंग रिट्रीट
लेक कंट्री के हॉट स्प्रिंग्स में दुनिया से दूर रहें, जहां पवित्र तालाब पूरे 3 दिन बिताने के लिए आपका स्वागत करते हैं और अपने वास्तविक स्वरूप में वापस आते हैं। यह रिट्रीट आदर्श है यात्रा करने वाले जोड़े क्योंकि यह प्रक्रिया प्रेम, उपचार और मन की स्पष्टता बहाल करने पर केंद्रित है। अपने साथी के साथ उपस्थित होना विश्वास और समझ के स्तर को आमंत्रित करता है, और आप दोनों के लिए यह एक अभूतपूर्व अनुभव है।
पवित्र अनुष्ठानों, गर्म और ठंडी डुबकी, निर्देशित ध्यान और ध्यानपूर्ण प्रकृति की सैर में भाग लें जो नई बातचीत और राय को जन्म देती है। अतिरिक्त 0 के लिए ध्यान के माध्यम से भावनात्मक और शारीरिक विस्तार को और सुविधाजनक बनाने में मदद करने के लिए एक पादप औषधि समारोह आयोजित किया जाएगा।
बुक रिट्रीट पर जाँच करेंकैलिफ़ोर्निया में सर्वश्रेष्ठ मानसिक स्वास्थ्य मेडिटेशन रिट्रीट - 4-दिवसीय मानसिक स्वास्थ्य रिट्रीट
क्या आप विचारों की दौड़ का अनुभव करते हैं? क्या आप अक्सर अपनी चिंता से पीछे रह जाते हैं? मुझे लगता है कि मैं यहां बहुत से लोगों से बात कर सकता हूं...
क्या आप लगातार नकारात्मक सोच पर काबू पाना चाहते हैं? यह भावनात्मक रूप से सुखदायक रिट्रीट होता है सिकोइया नेशनल पार्क का दिल और यह वही हो सकता है जिसकी आपको आवश्यकता है।
यह रिट्रीट आपके तंत्रिका तंत्र को नियंत्रित करने, आपके अत्यधिक सोचने वाले दिमाग को शांत करने और ऐसे उपकरण सीखने के लिए एक शांतिपूर्ण वातावरण बनाता है जिन्हें आप तनाव और चिंता को कम करने के लिए अपने दैनिक जीवन में एकीकृत कर सकते हैं।
तनाव के चक्र को उसके रास्ते पर रोकें और ध्यान और श्वास-क्रिया के माध्यम से भावनात्मक संतुलन स्थापित करें और धीमी गति से जीवन जीने के महत्व की सराहना करें।
बुक रिट्रीट पर जाँच करेंयात्रा बीमा मत भूलना
इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कहाँ जाते हैं, भरोसेमंद यात्रा बीमा प्राप्त करना पहली चीज़ है जिसकी मैं अनुशंसा करने जा रहा हूँ। कोई भी अजेय नहीं है. आखिरी चीज़ जो आपको चाहिए वह यह है कि जब आप बीमा रहित हों तो इसका पता लगाएं।
अपनी यात्रा से पहले हमेशा अपना बैकपैकर बीमा सुलझा लें। उस विभाग में चुनने के लिए बहुत कुछ है, लेकिन शुरुआत करने के लिए एक अच्छी जगह है सुरक्षा विंग .
वे महीने-दर-महीने भुगतान की पेशकश करते हैं, कोई लॉक-इन अनुबंध नहीं होता है, और बिल्कुल किसी यात्रा कार्यक्रम की आवश्यकता नहीं होती है: यही है ठीक उसी तरह का बीमा जिसकी दीर्घकालिक यात्रियों और डिजिटल खानाबदोशों को ज़रूरत है।
सेफ्टीविंग सस्ता, आसान और व्यवस्थापक-मुक्त है: बस लिक्टी-स्प्लिट साइन अप करें ताकि आप इस पर वापस आ सकें!
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दुनिया से अलग हो जाना कभी इतना अच्छा नहीं लगा, है न?
कैली जैसी कोई जगह नहीं है। विश्वास करें या न करें, यह दुनिया के कुछ सर्वोत्तम ध्यान केंद्रों का घर है। और लगातार धूप वाले मौसम के साथ, आप वास्तव में अपने मन को शांत करने के लिए इससे बेहतर जगह की तलाश नहीं कर सकते।
मेडिटेशन रिट्रीट में जाने का निर्णय करना कठिन लग सकता है, खासकर यदि आप अकेले जा रहे हैं। हालाँकि, खुले दिमाग से अभ्यास करने और इस समय को ठीक करने में लगाने से आपके पूरे जीवन पर गहरा प्रभाव पड़ेगा। साथ ही, आप समान विचारधारा वाले लोगों के एक समुदाय से मिलेंगे जो अपनी भलाई को बेहतर बनाने के लिए प्रतिबद्ध हैं।
मैंने आजीवन मित्र बनाए हैं और एकांतवास के दौरान मुझे अविश्वसनीय अनुभव हुए हैं - मुझे इसमें कोई संदेह नहीं है कि वहां बिताया गया आपका समय जीवन बदलने वाला होगा। बेशक, कैलिफ़ोर्निया में रहते हुए, समुद्र तट पर घूमने, कुछ लहरों पर सवारी करने और कुछ गंभीर सुंदर लंबी पैदल यात्रा ट्रेल्स का आनंद लें। एक नई मानसिकता के साथ, कैली जीवन के बिल्कुल नए दृष्टिकोण के साथ देखने के लिए एक विशेष स्थान है।
ताज़ी हवा कभी भी बेहतर नहीं रही!
फोटो: एना परेरा